Keramidai – tai raktas į lygią, ramią ir sudrėkintą odą

Nuotrauka:

@naaomiross

Nėra nieko nepatogiau už išsausėjusią, uždegusią odą ir nesvarbu, ar ji užklumpa žiemą, vasarą, po procedūrų, ar bet kuriuo kitu metu ar aplinkybėmis. Jums reikia tinkamų odos priežiūros ingredientų, kad galėtumėte atstatyti pažeistas drėgmės barjeras (nes juk tai yra pagrindinė sausumo ir dirginimo priežastis). Nors yra daug galimybių, įskaitant hialurono rūgštis ir taukmedžio sviestas, vienas geriausių ingredientų yra gana žemas, palyginti su kitais.

Mes kalbame apie keramidus. Nors tikėtina, kad esate apie juos girdėję anksčiau, dauguma žmonių nėra susipažinę su jų veikimo būdu ar tuo, kaip veiksmingai jie gali nuraminti ir paguosti supykusią odą. Tiesą sakant, keramidai yra labai rekomenduojami dermatologų dėl šios priežasties. Pasak dviejų ekspertų, slinkite, kad sužinotumėte viską apie keramidus ir kaip jie gali būti naudingi jūsų odai. Tada įsigykite dermatologo ir redaktoriaus rekomenduotus keramido gaminius. (Tegul jūsų drėgmės barjeras bus stiprus ir palaikomas nuo šiol.)

Nuotrauka:

@bellatonan

Pirma, ar žinojote, kad jūsų oda natūraliai gamina keramidus? Pagal Sertifikuotas dermatologas, Daktaras Dustinas Portela„Ceramidai yra mūsų odos gaminamas lipidas, kuris yra svarbi natūralaus odos drėgmės barjero dalis. Drėgmės barjeras padeda išlaikyti vandenį mūsų odoje ir apsaugoti nuo bakterijų bei kitų blogų dalykų. Senstant arba sergant egzema, mūsų oda gamina mažiau keramidų, dėl kurių atsiranda sausumas ir niežėjimas. Gali būti naudinga naudoti drėkinamąsias priemones su keramidais, kad išgydytų odos barjerą tokiomis sąlygomis.

Dr. Geeta Yadav, sertifikuota dermatologė ir įkūrėja FACET Dermatologija, naudoja plytų sienos metaforą, kad paaiškintų keramidus ir jų veikimą odoje. „Galvokite apie savo odą kaip apie plytų sieną – keramidai veikia kaip skiedinys tarp odos ląstelių ir padeda išvengti bet kokių išorinių veiksnių (pvz., bakterijos), kad nepatektų į vidų, o drėgmė nepatektų. oda“.

Nuotrauka:

@champagnemani

Kadangi keramidai yra neatskiriama drėgmės barjero sudedamoji dalis, jie yra raktas į sausumą, pleiskanojimą ir sudirginimą. „Keramidai naudingi visiems odos tipams, tačiau jie svarbiausi tiems, kurių oda yra sausa arba jautri“, – aiškina Yadav. „Sausai odai sunku išlaikyti drėgmę, o jautriai odai būdingas neveikiantis drėgmės barjeras. Šių veido atspalvių palaikymas keramidais padės odai išlikti subalansuotai ir sveikai.

Nuotrauka:

@borislavasekova

Geriausia keramidų dalis yra ta, kad naudojant juos praktiškai nėra jokių trūkumų ar minusų. „Kadangi keramidus natūraliai gamina oda – laikui bėgant jų mažėja – oda juos gerai toleruoja“, – sako Yadav. "Nežinau jokių neigiamų keramidų naudojimo." 

Portela sutinka, sakydama, kad juos „puikiai tinka naudoti ant odos, kuri yra sausa arba kenčia nuo egzemos ar niežėjimo. Jie yra saugūs naudoti bet kokio amžiaus ir taip pat yra saugūs nėštumo metu.

Nuotrauka:

@itsheymorgan

Abu dermatologai teigia, kad keramidai gali būti naudojami kiekvieną dieną, siekiant geriausiai palaikyti odos sveikatą. „Ceramidai gali ir turėtų būti naudojami kasdien atliekant odos priežiūrą“, - sako Yadav. „Jie ypač svarbūs, kai oda yra veikiama sauso ir šalto oro arba kai naudojami stiprūs paviršių atkuriantys ingredientai, tokie kaip retinoidai. Šios sąlygos tikrai gali pašalinti iš odos natūralių aliejų ir ją pažeisti – keramidai padės papildyti maitinimą.

„Portela“ taip pat rekomenduoja juos naudoti kasdien, sakydama: „kenčiantys nuo odos sausumo, egzemos ar niežėjimo turėtų kasdien naudoti keramido pagrindu pagamintą drėkiklį. Savo pacientams rekomenduoju juos naudoti ant drėgnos odos iškart po dušo.