Atsibunda iki prasiveržimai ant jūsų veido (tam tikru gyvenimo momentu) atsitinka visiems ir, laimei, dauguma iš mūsų yra gerai susipažinę su patarimais, gudrybės, ir produktai, reikalingi veido spuogams gydyti. Nuo taškinių pleistrų klijavimo iki naudojimo salicilo rūgštis veido prausikliai ir molio kaukės, dauguma iš mūsų turi gana tvirtą žaidimo planą, kai reikia susidoroti su nepageidaujamas spuogas.
Bet kaip su tomis skausmingomis dėmėmis, kurios atsiranda ant nugaros, pečių ir net ant krūtinės? Mažiau aptarta, bet iš tikrųjų tokia pat įprasta kaip veido priežiūra aknė, kūno spuogai (dažnai vadinami „bacne“) gali atrodyti kaip visiškai naujas kamuolio žaidimas, nesvarbu, kaip esate įpratę kovoti su veido išbėrimais. Kūno spuogai dažnai būna skausmingi ir giliai įsišakniję, o kadangi juos taip pat gali būti sunku pasiekti, juos gali būti daug sunkiau gydyti.
Taigi, kaip atsikratyti kūno spuogų? Štai kaip dermatologai rekomenduoja greitai atsikratyti tų nepageidaujamų spuogų bėrimų, taip pat kaip išvengti jų pasikartojimo.
Yra daugybė kūno spuogų gydymo būdų, tačiau pirmiausia svarbu suprasti spuogų atsiradimo pagrindus. „Spuogai yra odos pilosebaceous vieneto sutrikimas – jis susideda iš plauko folikulo ir riebalinės (arba riebalinės) liaukos. Spuogai atsiranda, kai užsikimšę arba uždegę pilosebaceous vienetai“, – aiškina Anjali Mahto, konsultantė dermatologė adresu Pats Londonas. "Tai veda prie baltų dėmių, inkštirų, papulių ir pustulių susidarymo." Kadangi mes turime plaukus folikulus (poras) visame mūsų kūne, šis užsikimšimo ir uždegimo procesas gali pasireikšti bet kur mūsų oda. Tai paaiškina, kodėl ant kaklo ar pečių gali atsirasti iš pažiūros atsitiktinė dėmelė, taip pat didesni įtrūkimai ant nugaros ar pečių.
Jei jums įdomu, kodėl jūsų kūno spuogai atsiranda tam tikrose vietose, tai turi tam tikrą logiką. „Didžiausia riebalų liaukų dalis yra ant veido (T zonos srityje), tačiau didesnė jų koncentracija taip pat gali būti ant krūtinės, nugaros ir pečių. Mahto. "Dėl šios priežasties mes dažniausiai dažniau aptinkame kūno spuogus šiose srityse."
Mūsų genetika yra vienas iš lemiamų spuogų atsiradimo veiksnių, nes jie lemia, kaip mūsų kūnas gamina riebalus ir pašalina negyvas odos ląsteles. Tačiau yra ir išorinių veiksnių, galinčių prisidėti prie kūno spuogų atsiradimo. Pagal dermatologas Zainabas Laftah, trintis ir prakaitavimas yra du didžiausi kūno spuogų paūmėjimo veiksniai. „Vasarą prakaitavimas padidėja, kad padėtų reguliuoti bazinę kūno temperatūrą, todėl gali užsikimšti poras ir atsirasti dėmių“, – aiškina ji. Žinoma, nors dėl šios priežasties jums gali padaugėti kūno spuogų šiltesniais mėnesiais, jei jūsų gyvenimo būdas sukelia prakaitavimą, tai taip pat gali turėti įtakos ištisus metus. "Pratimai gali užkimšti poras nuo prakaitavimo ir kauptis riebalams, bakterijoms ir nešvarumams, todėl gali atsirasti spuogų." Laftah prideda. "Todėl rekomenduojama iš karto po treniruotės nusiprausti ir dėvėti laisvus, kvėpuojančius drabužius."
„Daugelis mankštos drabužių yra prigludę, todėl ant odos gali sulaikyti bakterijos ir prakaitas, todėl gali išsivystyti C.acnes, kaip minėta anksčiau“, – sutinka. Mahto. „Visada rekomenduočiau kuo greičiau po treniruotės persirengti prakaituojančius drabužius ir nusiprausti po dušu.
Kaip ir visų tipų spuogams gydyti, kūno spuogams gydyti rekomenduojami tokie ingredientai kaip salicilo rūgštis ir benzoilo peroksidas. Jums tiesiog gali tekti jų ieškoti šiek tiek kitokiame produkto formate. „Puiki vieta pradėti nuo salicilo rūgšties arba benzoilo peroksido kūno prausimosi“, – siūlo Mahto. "Bet tu to nedarai reikia naudoti konkretų kūno prausiklį – taip pat galite naudoti veido prausiklį, kuriame yra šių ingredientų.
Mahto geriausias patarimas, kaip apsisaugoti nuo spuogų atsiradimo, kad kiekvieną dieną, ypač po treniruotės, kruopščiai nusipraustumėte kūną. „Kuo ilgiau paliksite prieš dušą, tuo didesnė tikimybė, kad bakterijos, vadinamos C.acnes, išsivystys ir gali sukelti spuogų susidarymą“, – aiškina ji.
Papildomai, Laftah rekomenduoja apsvarstyti nenuplaunamus produktus, tokius kaip serumai ar kaukės, kurios padės atsikratyti kūno spuogų. „Salicilo rūgštis yra mano pagrindinė rekomendacija nuo kūno spuogų, nes ji tirpi aliejuje, todėl giliai prasiskverbia į riebalines liaukas ir atkimša poras“, – aiškina ji. „Benzoilo peroksidas, azelaino rūgštis ir retinoidai yra kitos veikliosios medžiagos, padedančios gydyti kūno spuogus ir uždegiminis procesas, bet jei pirmiau minėti veiksmai neveiksmingi, kreipkitės į savo šeimos gydytoją arba dermatologą, kad gautumėte recepto laipsnį gydymas“.