Jei kada nors turėjote reikalų su kokiais nors hormoniniai spuogai, būsite labai susiję su tuo, ką ketinu pasakyti. Aišku, mano oda gali atrodyti ne taip blogai aukščiau esančioje nuotraukoje (ačiū, pagrįsti pagrindo dievai), bet aš būsiu pirmasis žmogus, kuris jums pasakys, kad tai buvo visiška lauko diena, kai nusprendžiau atsisakyti hormoninės kontracepcijos. Vartojau tabletes daugiau nei penkerius metus ir tiesiog nusprendžiau, kad laikas apsvarstyti kitas galimybes. Vartojau jį taip ilgai dėl nereguliarių mėnesinių ir stiprių mėšlungių, bet po tiek laiko atrodė, kad tai daro daugiau žalos nei naudos mano kūnui. Norėdamas įvardinti keletą siaubingų simptomų, aš turėjau itin sausiems plaukams, visada buvo išsipūtęs ir kartais net dusdavo. Savaime suprantama, manau, kad padariau teisingą sprendimą.
Tačiau kam aš nebuvau visiškai pasiruošęs, buvo siaubinga cistiniai protrūkiai išilgai mano žandikaulio linijos, kurią patyriau beveik iš karto po to, kai nustojau vartoti. Pakalbėjęs apie tai su daugybe kitų moterų, supratau, kad tai gana įprasta. Daugelis moterų kovoja su didžiuliais hormonų protrūkiais vos nustojus vartoti tabletes, todėl nusprendžiau sukurti „CliffsNotes“ produktų, kuriuos naudoju, versiją.
Dabar taip pat turiu įžangą pasakyti, kad aš labai tikiu mityba ir vaistažolių pagalba, padedančia kovoti su spuogais. Dieta ir jūsų bendra sveikata turi įtakos tokiems dalykams, kaip šis, todėl į tai taip pat reikia atsižvelgti. Aš jau trečią mėnesį nevartoju tablečių ir meluočiau, jei sakyčiau, kad mano oda visiškai išvalyta, bet masiškai pagerėjo. Jei norite sužinoti, kodėl taip nutinka iš odos, ir norite sužinoti daugiau apie produktus, kuriuos naudoju padėti, skaitykite toliau.
Sertifikuota dermatologė Azadeh ShiraziMD, pateikė mums trumpą informaciją apie tai. "Bet koks mūsų hormoninio klimato pokytis gali turėti didelį poveikį odai, todėl pasikeičia riebalų gamyba, ląstelių atsinaujinimas, mikrobioma, taip pat odos barjeras ir drėkinimas“, – sako ji. „Galų gale tai sukelia odos bėrimus ar paūmėjimus. Svarbu laikytis paprasto sveikos odos priežiūros režimo, nepersistengiant per daug šveičiant, nepakankamai drėkinant ar naudojant per daug produktų.
Sertifikuota dermatologė Lauren Penzi, MD taip pat pasvėrė. „Kombinuotos geriamosios kontraceptinės tabletės, kuriose yra estrogeno ir progesterono, yra naudingos ir dažnai skiriamos nuo hormoninių spuogų“, – teigia ji. „Taip yra todėl, kad jie slopina natūralius mūsų organizmo androgenus, įskaitant dihidrotestosteroną ir testosteroną. padidinti riebalinių liaukų augimą ir riebalų gamybą, todėl susidaro riebalų perteklius ir užsikemša poros, dėl kurių aknė. Pašalinus sintetinius hormonus iš kontraceptinių tablečių, padidėja šių androgenų kiekis, dėl kurio atsiranda protrūkių.
Kitas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra jūsų odos tipas. Jei turite sausą, į spuogus linkusią odą arba jautrią, į spuogus linkusią odą, tai taip pat turės įtakos renkantis režimą, kuris padės viską išsiaiškinti. „Produktai turėtų būti parenkami pagal [jūsų] odos tipą. Tie, kurių oda yra riebi, gali pasirinkti lengvesnes formules, o tie, kurių oda yra sausa, gali naudoti sunkesnę kremo formulę“, - dalijasi Shirazi.
Jei jūsų oda gali toleruoti retinoidą, Penzi taip pat teigia, kad verta jį įtraukti. „Tikimės, kad retinoidų vartojimas sušvelnins protrūkius, atsirandančius nutraukus kontracepciją. Taip yra todėl, kad jis padidina ląstelių apykaitą, mažina riebalų gamybą, mažina uždegimą ir išvalo negyvas odos ląsteles. Jei dar nepradėjote vartoti retinolio ar retinoido, kai pradedate kontracepciją, rekomenduoju pabandyti pradėti du ar tris mėnesius prieš nutraukiant kontracepciją.
Pažymėtina, kad turiu jautrią, į spuogus linkusią odą. Kurį laiką jis taip pat buvo labai reaktyvus, kai sužinojau, kad esu alergiškas produktui, kurį naudojau. Žemiau išvardijau savo dabartinę rutiną kartu su keletu kitų dermatologų patvirtintų produktų.
Prieš pradėdami galvoti, kad „Biologique“ man davė visus šiuos produktus nemokamai ir todėl tai sakau, pagalvokite dar kartą. Šiuos produktus įsigijau už savo pinigus, nes buvau sužavėta, kai Ambasadoje pasiėmiau individualią veido procedūrą. P50W yra švelniausias šio prekės ženklo šveičiamasis losjonas jautriai odai, o švytėjimas, kurį mačiau po jo naudojimo, yra neįtikėtinas. Taip, Biologique produktai taip pat neabejotinai yra aukščiausios klasės kainos, bet aš jų nerekomenduočiau, jei nebūčiau labai sužavėtas rezultatais. Jie to verti, o P50W išlaiko mano poras švarias, neišsausindamas odos.
