Ne visus Helovino užkandžius reikia supakuoti su cukrumi ir kalorijų pertekliumi. Virtuvėje galite pasimėgauti puikiais kąsneliais, įnešę šventinės dvasios, ir jie vis tiek bus naudingi jums ir jūsų šeimai. Peržiūrėkite šiuos 15 sveikų Helovino skanėstų, kuriuos galite patiekti šį sezoną, neįskaitant nė uncijos kaltės.
1. Mandarinų moliūgai
La Jolla mama paėmė mandarinų, nulupo juos ir pridėjo salierų lazdelės stiebą, kad užbaigtų savo mini moliūgų šedevrą. Tai puikiai tinka pridėti prie vaikų pietų dėžutės arba laukti ant stalo po pamokų. Žinoma, jūs taip pat galite pasimėgauti saldžiu skanumu ir švente!
2. Monstro dantys
Štai linksmas skanėstas, kurį galėsite pasimėgauti Helovino miego vakarėliu visą naktį! Paimkite keletą obuolių skiltelių, sutepkite žemės riešutų sviestu ir pridėkite mini zefyro „dantų“. Visas lengvas detales galite patikrinti adresu Ponas Pusryčiai.
3. Moliūgų Quesadillas
Pietūs gali būti šventiški ir pagaminti sveikai. Patikrinkite šias moliūgų formos kesadilijas Lil Luna
4. Raganų pirštai
Šakutė ir pupelės su puikia Helovino skanėsto idėja! Sukurkite raganos pirštus naudodami nedidelį kaloringą salierą. Užpildykite griovelį žemės riešutų sviestu, užpilkite lašeliu raudonų maistinių dažų ir migdolų!
5. „Jack-O-Lantern“ morkų ryžių kamuoliukai
Vietoj traškių ryžių skanėstų pasigaminkite keletą morkų ryžių rutuliukų, tokių kaip šie sausainiai Prijuostės stygos! Jie skanūs, draugiški vaikams ir nėra pripildyti cukraus. Vietoj to jūs turite šventinį užkandį be visų perteklinių, mažiau nei sveikų ingredientų, kurių mes nenorime nei savo, nei mažųjų.
6. Voro krekeriai
Juos labai lengva plakti ir virtuvėje. Ir jūs galite įsitikinti, kad jūsų pasirinkti kūriniai yra „geri“. Knoxville mamos duoda mums visus deetus už šių vorų.
7. Bananų vaiduokliai
Jei tai patikrinsite „YouTube“ vaizdo įrašą, sužinosite viską apie tai, kaip atgaivinti šiuos bananų ir kokoso vaiduoklius. Puikiai tinka kaip linksmas popietinis skanėstas, jie yra pakankamai saldūs, kad jaudintųsi, bet pakankamai sveiki, kad mamos jaustųsi laisvai. Vaikai gali net norėti padėti virtuvėje su šiais.
8. Saldainių kukurūzų vaisių taurė
Pasimėgaukite saldžiais kukurūzais be viso kukurūzų sirupo, kuriame yra daug vaisių. Laso mėnulis yra šio vaisinio parfeto receptas ir jums patiks kiekvienas kąsnis. Tai taip pat tinka vaikams, todėl jie taip pat jaudinsis užkandžių metu.
9. Kiklopas Kabobsas
Jums bus labai smagu surinkti šiuos nuostabius, ciklopinius kabobus. Būkite kūrybingi ir peržiūrėkite idėjas adresu Princesė Pinky Girl. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pridėti šokolado drožlių akį, kad visa tai būtų užbaigta.
10. Skrudintos moliūgų sėklos
Galite išbandyti šešis skirtingus skonius Visiškai! Po to, kai išdrožėte moliūgus, neišmeskite sėklų! Išvalykite juos ir vietoj to paverskite skaniu užkandžiu.
11. Šikšnosparnių energijos įkandimai
Netvarkinga „Chelsea“ prijuostė turi puikų energijos įkandimų, kurie atrodo kaip šikšnosparniai, receptą! Išsiaiškinkite, kaip išplakti šiuos gražuolius, ir vaikai turi juos pasiimti užkandžiauti mokykloje arba pataikyti patys, kol tvarkote savo reikalus po miestą.
12. „Googly-Eyed Butternut“ skvošo cukraus slapukai
Sveiki kąsneliai ir kąsneliai iškepiau gardžią sviestinių moliūgų cukraus sausainių partiją ir mes negalime atsiriboti, koks žavus yra galutinis produktas. Jie primena „baisų“ Helovino padarą, todėl vaikai juos mylės. Ir, ei! Jie taip pat veganai!
13. Mumijos skrudinta duona
Peržiūrėkite šį mumijos skrebučius iš Nuobodus greitas maistas! Skanu kaip pica, todėl vaikams patiks. Bet jūs taip pat galite pridėti šiek tiek sluoksnių ir kitų ingredientų, kad „šiek tiek padidintumėte“ sau, romų pomidorai ar pesto gali būti puikus priedas.
14. Citrusinių saldainių kukurūzų Bundto pyragas
Pridėkite šiek tiek jausmų prie Helovino pietų stalo. Baigėsi Amy sveikas kepimas, galėsite pasinaudoti šiuo saldžiu receptu citrusinių vaisių pyragas su saldainių kukurūzų ombre apdaila. Tai puikus desertas linksmai šventei švęsti!
15. Raganius Guacamole Dip
Pikantiška pietų virtuvė baigė mus šiuo raganišku skanėstu. Paverskite savo mėgstamą gvakamolės makaroną puikiu Helovino vakarėlio maistu! Nepamirškite mėlynųjų kukurūzų traškučių, kad viską užbaigtumėte!
