Šie keptos saldžiosios bulvės su trupiniais yra lengvas 6 ingredientų Padėkos dienos receptas. Visi saldžiųjų bulvių troškintuvų skoniai iškepami tiesiai saldžiųjų bulvių odelėje.
Dar neteko dalyvauti ar girdėti apie Padėkos dienos vakarienę, į kurią tam tikra forma nebuvo įtrauktos saldžiosios bulvės. Nesvarbu, ar jie būtų sutrinti, ar skrudinti, ar kepti kartu su kalakutiena, ar užkepti, ar užkimšti zefyrais, jie yra klasikinis Padėkos dienos garnyras.
Šios keptos saldžiosios bulvės su sutrintais priedais yra įdomus saldžiųjų bulvių troškinio posūkis. Jų skonis yra tas pats, tačiau jie kepami tiesiai iš saldžiųjų bulvių - ir tai reiškia, kad po didelės vakarienės reikia išvalyti vieną patiekalą mažiau.
Norėdami pagaminti šią keptą saldžiąją bulvę su trupiniais, jūs pradedate kepti tiek bulvių, kiek svečių ateina prie valgio. Kai bulvės suminkštės, nupjaukite ovalą viršuje, nuimkite tą odelę ir išskobkite minkštą minkštimą, palikdami nedidelį kiekį, kad padėtų odai ir suteiktų jai struktūrą.
Išskiltas minkštimas sutrinamas su kokosų aliejumi, klevų sirupu, cinamonu, vanile ir žiupsneliu druskos, kad išryškėtų skoniai. Tada tiesiog išmaišykite šį mišinį atgal į tas odas.
Įdaras yra puikus vienas, bet kas daro juos keptos saldžiosios bulvės su trupiniais ypatingas yra trupinių užpilas.
Avižos, pekano riešutai, klevų sirupas ir kokosų aliejus sumaišomi ir supakuojami ant saldžiųjų bulvių. Tada jis dedamas į orkaitę, kol trupinys bus auksinės rudos spalvos.
Ingredientai, skirti kepti saldžioms bulvėms su trupiniais:
- 4 mažos saldžiosios bulvės
- 2 šaukštai klevų sirupo
- 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
- 1 arbatinis šaukštelis cinamono
- 1/2 šaukštelio druskos
Ingridientai sutrintiems priedams:
- 1/2 puodelio pjaustytų pekano riešutų
- 1/2 puodelio avižinių dribsnių
- 2 šaukštai klevų sirupo
- 2 šaukštai kokosų aliejaus
Iškeptų saldžiųjų bulvių paruošimo instrukcijos:
- Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių. Išklokite saldžiąsias bulves ant kepimo skardos ir kepkite saldžias bulves, kol jos taps minkštos, apie 30-60+ minučių, priklausomai nuo saldžiųjų bulvių dydžio. Kai saldžiosios bulvės iškeps, kiekvienos bulvės viršuje išpjaukite apskritimą ir išgriebkite vidų, palikdami ploną minkštimo sluoksnį.
- Įdarą sutrinkite ir įmaišykite klevų sirupą, vanilę, cinamoną ir druską.
- Šaukštu įdarą suberkite atgal į bulves.
- Sumaišykite susmulkintus ingredientus. Ant viršaus suberkite trupinius ir kepkite iki auksinės rudos spalvos, apie 15 minučių.
- Patiekite su papildomu lašeliu klevų sirupo.
Atsiskyrimo žodžiai
Šios du kartus keptos saldžiosios bulvės su sutrintais priedais yra puiki Padėkos dienos pusė. Šiam paprastam receptui reikalingi tik 6 ingredientai ir dažniausiai jis gaminamas rankomis! Kepant troškintuvą tiesiai saldžiosiose bulvėse, reikia mažiau plauti keptuvę ir lengviau (ir skaniau!) Padėkos dieną.
Ar tau patiko? Praneškite mums toliau pateiktose pastabose.
Išeiga: 4
Skanios keptos saldžiosios bulvės su trupiniais - du kartus iškeptos
Šie keptos saldžiosios bulvės su trupiniais yra lengvas 6 ingredientų Padėkos dienos receptas. Visi saldžiųjų bulvių troškintuvų skoniai iškepami tiesiai saldžiųjų bulvių odelėje.
Paruošimo laikas5 minutės
Virimo laikas1 valandą15 minučių
Bendras laikas1 valandą20 minučių
Ingridientai
Bulvės:
- 4 mažos saldžiosios bulvės
- 2 šaukštai klevų sirupo
- 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
- 1 arbatinis šaukštelis cinamono
- 1/2 šaukštelio druskos
Suberti priedus:
- 1/2 puodelio pjaustytų pekano riešutų
- 1/2 puodelio avižinių dribsnių
- 2 šaukštai klevų sirupo
- 2 šaukštai kokosų aliejaus
Instrukcijos
- Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių. Išklokite saldžiąsias bulves ant kepimo skardos ir kepkite saldžias bulves, kol jos taps minkštos, apie 30-60+ minučių, priklausomai nuo saldžiųjų bulvių dydžio. Kai saldžiosios bulvės iškeps, kiekvienos bulvės viršuje išpjaukite apskritimą ir išgriebkite vidų, palikdami ploną minkštimo sluoksnį.
- Įdarą sutrinkite ir įmaišykite klevų sirupą, vanilę, cinamoną ir druską.
- Šaukštu įdarą suberkite atgal į bulves.
- Sumaišykite susmulkintus ingredientus. Ant viršaus suberkite trupinius ir kepkite iki auksinės rudos spalvos, apie 15 minučių.
- Patiekite su papildomu lašeliu klevų sirupo.
Informacija apie mitybą:
Išeiga:
4Patiekimo dydis:
1Suma už porciją:Kalorijos: 303Bendras riebalų kiekis: 17 gSotieji riebalai: 7 gTrans-riebalų: 0 gNesotieji riebalai: 10 gCholesterolis: 0 mgNatris: 289 mgAngliavandeniai: 35 gPluoštas: 5 gCukrus: 17 gBaltymas: 4 g