Pastaruoju metu daug galvoju, kaip apsirengti užtikrintai. Nėra abejonių, kad mano mados pasirinkimas lemia mano dieną ir tai, kaip aš jaučiuosi, tačiau ar yra būdas, kuriuo sąmoningai galiu pagerinti pasitikėjimą savimi ir pagerinti nuotaiką? Norėdami sužinoti, aš kalbėjau su Aušra Karen, savęs apibūdinamas „mados psichologas“, kuris užmezga ryšius tarp drabužių ir kaip jie veikia žmonių savijautą. Ji buvo cituojama straipsniuose tokioms publikacijoms Pjūvis ir „The New York Times“, išardydamas mados teorijas ir paaiškindamas paslėptas žinutes, kurias galime perskaityti remdamiesi tokių garsenybių kaip Meghan Markle ir Mark Zuckerberg mados pasirinkimais. Tačiau mano klausimas jai buvo paprastas: kokius svarbiausius dalykus galiu pakeisti savo aprangoje, kad padidinčiau pasitikėjimą savimi? Prieš tai Karen tiksliai nurodo, kaip to pasiekti, laikydamasi trijų pagrindinių taisyklių.
Užuot išsirinkusi, ką apsirengti, remdamasi konkrečia estetika ar tendencija, Karen siūlo pasipuošti savo emocijomis, kad apsirengtų. Ji tai vadina „
Šis ryškus gėlių viršus yra greitas pakėlėjas.
Idealiai tinka prabangiam prašmatnumui.
Kita vertus, jei pabundate ne toje lovos pusėje ir norite pagerinti nuotaiką, ji siūlo „nuotaikos gerinimas. “ Pasirinkę dėvėti gražią suknelę ar ryškias spalvas, galite aktyviai skatinti savo teigiamą mąstymą ir sustiprinti pasitikėjimą savimi.
Žiemą dėvėkite džinsus.
Ir galiausiai Karen siūlo pridėti „židinio priedas. “ Ji aiškina, kad tai yra „priedas, turintis praeities, dabarties ir ateities psichologinę vertę“ arba, paprasčiau tariant, daiktas, „kuris jums kažką reiškia“. Galbūt tai a ypatingą papuošalą, kuris buvo perduotas iš kartos į kartą, o gal tai, ką įsigijote, kai pasiekėte asmeninį tikslą, kuris leidžia jaustis išdidžiu ir galingu. Bet kokiu atveju idėja yra dėvėti aksesuarą, su kuriuo turite tvirtą teigiamą ryšį.
Mums patinka paprasta šios apyrankės žinutė.
Puikiai tinka dėvėti kasdien.
Kaip kažkas, ką romėnai iškasė, bet prašmatniau.
