Nepriklausomai nuo to, ar nugrimzdote pieną, ar mėsą, ar ne, šie 50 veganiškų indų patenkins visus pilvus. Nuo rudens skonių iki greitų vasaros patiekalų kiekvienas gali mėgautis visais metų laikais. Taigi žvilgtelėkite ir slinkite per mūsų mėgstamiausius radinius!
1. Cukinijų kukurūzų Tamale keptuvė
Čiobreliai ir meilė pradedame nuo cukinijų kukurūzų tamale troškintuvo, kuriame gali būti ne mėsos, bet vis tiek daug skonio! Patikrinkite receptą po šuolio!
2. Vengrijos bulvių troškinys
Bulvių troškintuvai visada yra puiki idėja. Ir šis Vengrijos įkvėptas patiekalas iš Žalia Evi mus taip jaudina!
3. Žiediniai kopūstai, žiediniai kopūstai ir saldžiosios bulvės
Kepamas patiekalas padarė kažką tokio pat sveiko ir skanaus. Kopūstai, žiediniai kopūstai ir saldžiosios bulvės čia vientisai susilieja.
4. Saldžiųjų bulvių žalio kario quinoa troškinys
Ar tau patinka karis? Jei ieškote patiekalo, tinkančio jūsų veganiškai mitybai ir turintį šiek tiek pirmenybės, tai patikrinkite šiuo adresu „Fit Foodie Finds“.
5. Baklažanai Moussaka
Jei esate baklažanų gerbėjas, tikrai norėsite patikrinti šį moussaka receptą. Tai taip pat skiriasi ir daro vakarienę šiek tiek smagesnę! (per)
6. Sveikas saldžiųjų bulvių pekano riešutas
Pabuskit vaflius patiko ir su saldžiomis bulvėmis. Tai saldus ir skanus, bet nesijaudinkite, tai kąsnis be kaltės.
7. Žiedinių kopūstų trintų žaliųjų pupelių troškinys
Pasitenkinimas maisto gaminimu pagamino kreminės ir skanios žalių pupelių troškintuvą. Ir tas kremas gaunamas iš sutrintų žiedinių kopūstų!
8. Dūminis Portobello grybų užkepėlė
Jei esate dūminių skonių gerbėjas, jums patiks šis grybų troškinys. Šį vakarą patiekite kaip garnyrą arba atskirai. (per)
9. Kukurūzų troškinys
Būtent Marly žino, kad kukurūzų troškinys yra skanus, nesvarbu, ar jis veganiškas, ar ne. Laimei, mes randame patiekalą, kuris tinka dietai be pieno.
10. Brokolių ryžių troškinys
Brokoliai ir ryžių troškinys yra šeimos produktas. Ir jei norite laikytis veganų taisyklių, nepamirškite šio recepto Sėklų gaudymas.
11. Tempeh Bacon cukinijų troškinys
Į šį patiekalą gražiai dera šoninė, cukinijos ir dar keli ingredientai Pasitenkinimas maisto gaminimu. Užsukite dabar ir pažiūrėkite!
12. Juodųjų pupelių ir cukinijų tortilijos keptuvė
Daržovių virtuvė buvo su kai kuriais meksikietiškais skoniais. Daugybė juodųjų pupelių ir cukinijų tapo šio troškintuvo pagrindu.
13. Per naktį keptas prancūziško skrebučio troškinys
Šis per naktį keptas prancūziškas skrebučių troškinys iš Džesika virtuvėje yra iš ko sukurtos svajonės. Su šiais pusryčiai tapo linksmesni.
14. Spanguolių ir kriaušių prancūziško skrebučio troškinys
Kepėjo širdis ėjo ir su veganišku prancūzišku skrebučio troškintuvu. Tačiau jie pridėjo aitrių spanguolių ir saldžiųjų kriaušių.
15. Žiedinių kopūstų sūrio troškinys
Laimingas gydymas ėjo su veganišku žiedinių kopūstų sūrio padažu, kuris patiks ir vaikams! Tai puikus garnyras prie bet kurio savaitgalio patiekalo.
16. Mėlynių pusryčių troškinys
Daržovių gruntas padarė ir veganišką pusryčių troškinį. Ir šį kartą jis supakuotas su daugybe mėlynių!
17. Ratatouille Quinoa troškinys
Šiame puode, keptuvėje yra šiek tiek visko. Išsamią informaciją rasite adresu Mano ekologiškas dienoraštis.
18. Klevo burbono saldžiųjų bulvių kaspinėlis
Nesibaigiantis maistas davė mums tiek daug mėgstamų skonių šioje keptuvėje. Yra klevas, burbonas ir, žinoma, saldžiosios bulvės!
19. Kreminė laukinių ryžių grybų užkepėlė
Kreminis, laukinių ryžių troškinys taip pat yra puikus garnyras prie daugelio patiekalų. Tiesiog apsilankykite O mano daržovės išmokti jį išplakti namuose.
20. Moliūgų daržovių kepimas
Kai ateis ruduo, norėsite priimti moliūgų skonį ir receptus. Ir būtent toks yra šis receptas! (per)
21. Taco kukurūzų duonos keptuvė
Spalvinga virtuvė ėjo su troškintuvu, kurį įkvėpė ir mūsų mėgstami meksikietiški patiekalai. Taco vartojimas ir pavertimas troškintuvu skamba kaip dangus!
22. Kepkite špinatus ir artišokų makaronus
Jis neskanus kaip vištiena pagamino skanų artišokų ir špinatų makaronų pyragą, kuris yra draugiškas šeimai ir gali būti patiekiamas atskirai. Rulonas ar salotos šone taip pat nepakenktų.
23. Hash Brown keptuvė
Veganas be riebalų padaro pusryčius dar geresnius naudojant šį maišos rudą troškintuvą. Ir geriausia yra tai, kad tai sveikas receptas!
24. „Creme Brûlée“ prancūziškas skrebučių troškinys
Triušis ir vilkai turi dar vieną veganams palankų prancūzišką skrebučių troškintuvą, kurį mes permirkome. Įkvėptas creme brûlée, jis tikrai yra nugalėtojas.
25. „Tofu Scramble Tater Tot“ keptuvė
Arba tai gali būti jūsų pusryčiai. Peržiūrėkite šį linksmą tofu peštynę Daržovės išsaugo dieną!
26. „Enchilada“ juodųjų pupelių užkepėlė
Aberdyno virtuvė paėmė enchiladas ir panaudojo jas kaip įkvėpimą ar šį patiekalą. Visi linksmi nuostabios enchilada sluoksniai yra viduje.
27. Bananų šokolado drožlių prancūziškas skrebučių troškinys
Emilija valgo pagamino ką nors malonaus ir skanaus mums išbandyti. Bananai, šokolado drožlės ir visi skoniai, kuriuos mėgstame prancūziški skrebučiai, gana gražiai dera kiekviename kąsnyje.
28. Žiedinių kopūstų troškinys
Štai dar vienas žiedinių kopūstų troškinys, kuris būtų puikus ir sveikas garnyras ar šeima. Išsamią informaciją rasite adresu Pateikite receptą.
29. Kukurūzų duonos keptuvė
Graži bitė ėjo su kukurūzų duonos užkepėle, kuri atrodo kaip tobulas kąsnelis kartu su čili. Tai nuostabus rudens patiekalas.
30. Daržovių pupelių užkepėlė
Ir čia mes turime daržovių pupelių troškintuvą, kuris taip pat galėtų tapti lengva šeimos vakarienės patiekalu. Pietūs, vakarienė ar net šventinis maistas yra nugalėtojas! (per)
31. Artimųjų Rytų stiliaus daržovių kepimas
Viena žalia planeta šį kepinį įkvėpė Artimųjų Rytų skoniai. Patikrinkite receptą po šuolio!
32. Ricotta cukinijų troškinys
Pasitenkinimas maisto gaminimu padarė kažką įdomaus su šiuo troškintuvu. Su veganiško stiliaus rikota arba be jos, tai taip pat skanu!
33. Bulvių užkepėlė
Šaukštas klasikinio bulvių troškintuvo taip pat reikalingas daugeliui šeimos patiekalų. Paimkite receptą adresu Pasitenkinimas maisto gaminimu.
34. „Butternut“ skvošo kvinojos troškinys
Bandymas ir valgytojas žinojo, kad moliūgai ir kvinoa taip pat puikiai dera. Užpilkite veganišku sūriu ir patiekite!
35. Baklažanų parmezano kepimas
Laimės sluoksniai ėjo su baklažanais savo patiekalo priešakyje. Pridedami gėrio ir parmezano (veganiško stiliaus) sluoksniai.
36. Daržovių „Tamale Pie“ troškinys
Marla Meredith ėjo su troškintuvu, kurį įkvėpė ir kai kurios tamales. Mums patinka visi šio skonio skoniai!
377. Penne makaronų užkepėlė
„Penne“ makaronai taip pat yra palankumas tarp vaikų, todėl šis troškintuvas iš Veganizmas bus hitas visiems šeimos nariams. Apsilankykite dabar ir sužinokite daugiau!
38. Kale ir laukinių ryžių troškinys
Pusiau iškeptas derlius savo keptuvėje naudojo laukinius ryžius. Kai kurių kopūstų pridėjimas tik padidino maistinę vertę.
39. Pupelės ir ryžių užkepėlė
Pupelės ir ryžiai visada yra sotūs ir patenkinti. Pereikite prie Pradėkite nuo mitybos sužinoti, kaip iš klasikinio derinio sukurti troškintuvą.
40. Pomidorų pagrindiniai spagečių skvošo kepiniai
Aliaska nuo nulio su pomidorų ir spagečių moliūgų kepimu, kurio niekas nesitikės klasikinių makaronų. Sveikas ir patenkintas sukuria laimėtą derinį.
41. Cukinijų baziliko užkepėlė
Ši cukinijų baziliko keptuvė turi keletą lengvų skonių, kurie jums patiks. Patiekite jį su keptu tofu arba kartu su vištiena, jei norite šiek tiek pasimėgauti. (per)
43. Sūrio bulvių ir brokolių užkepėlė
Iš bulvių, brokolių ir veganiško sūrio susidaro sotus, malonus ir sotus patiekalas. Šį galima rasti adresu Myliu veganą.
44. Lęšių keptuvė
Kas mėgsta lęšius? Jei tai padarysite, apsilankę galite sužinoti, kaip iš jų pasigaminti troškintuvą Klaidingas kepėjas.
45. Kepkite pomidorų makaronus
Štai dar vienas pomidorų makaronų pyragas, į kurį šeimai nebus sunku įsigilinti vakarieniauti kartu. Receptą rasite adresu Virtualus veganas.
46. Traškūs moliūgų „sūrio“ makaronai
Jei ieškote kito moliūgų įkvėptų skanėstų, ieškokite toliau nei šis troškinys! Patiekite šį rudenį! (per)
47. Žiedinių kopūstų Alfredo veganų šukutės saldžiųjų bulvių troškinys
Visi mėgsta šukuotas bulves, padarytas teisingai. Ir kai į mišinį įpilate šiek tiek Alfredo padažo, viskas tampa dar geriau. Raskite adresu Maisto tikėjimo fitnesas.
48. Vegetariškas pusryčių troškinys
Štai dar vienas įdomus pusryčių troškinys, kurį tikrai norime išbandyti. Tiesiog šokinėk prie Veganų dangus ir patikrinkite detales.
49. Teriyaki Tofu-Tempeh troškinys
Teriyaki tofu skamba kaip kažkas, ką galbūt norėtume išbandyti. Tai sveika šeimai ir kupina skanių skonių, tai laimėjimas! (per)
