Mūsų namuose neseniai įvyko dramatiškas visos šeimos mitybos pakeitimas. Vienam iš mūsų vaikų vasarą buvo diagnozuota celiakija, o dabar visa mūsų šeima stengiasi kuo dažniau valgyti kuo mažiau glitimo. Štai kodėl mes ieškojome nuostabaus skonio patiekalų be glitimo, kuriuos lengva pagaminti, ypač vakarienės metu, kai esame visi kartu!
1. Lengvas mac ir sūris be glitimo
Ar jūsų vaikai yra tokie išrankūs valgytojai, kurie dievina „Mac“ ir sūrį ir beveik nieko kito? Na, tai gali neatrodyti kaip kažkas, ką galite lengvai paversti sveikesniu maistu, nei buvote įpratę, tačiau mums malonu pranešti, kad yra Yra daug receptų, kurie parodo, kaip padaryti dietą palankią mėgstamų dalykų versiją. Šis receptas iš Visi receptai tai parodo, kaip padaryti nenugalimą „Mac“ ir sūrį be glitimo, kurio skonis yra toks pat geras, kaip ir visų mūsų bandytų.
2. Veganinė be glitimo lėta viryklė lazanija
Ar tikrai atkreipėme jūsų dėmesį su šia idėja pasigaminti makaronų patiekalą, kuriame nėra glitimo, nepaisant to, kad jame yra makaronų, tačiau tikrai nesate „Mac“ ir sūrio receptų rinkoje? Tokiu atveju tikrai siūlytume pasižiūrėti, kaip
3. Kaimiškas ratatouille be glitimo
Kadangi pagaliau atėjo rudens orai, ar iš tiesų šaltuoju metų laiku ieškote kažko kiek sotesnio ir naudingesnio jūsų sveikatai nei vidutiniai makaronai, kad ir kokie puikūs jie būtų? Tokiu atveju manome, kad jums gali šiek tiek geriau sutikti kažkas panašaus į šį kaimišką ratatouille be glitimo, žingsnis po žingsnio ir daržovių pagal daržoves Mūsų maisto pataisa. Svarbiausia, kad padažo sudedamosios dalys yra tikrai be glitimo ir neturi jokių slaptų pėdsakų.
4. Kreminė sviesto vištiena su žiedinių kopūstų ryžiais
Ar viena iš sunkiausių dalių be glitimo jums atsisakė kai kurių labai mėgstamų tarptautinių maisto produktų, kuriuos užsisakytumėte penktadienio vakarą ar kaip skanėstą? Na, jei šis patiekalas yra skaniai kreminė Indijos sviesto vištiena, tada esame tikri, kad ši naminė versija be glitimo Tas švarus gyvenimas parodo, kaip suporuoti su žiedinių kopūstų ryžiais, kad nugara būtų dar sveikesnė, kad ji būtų sveikesnė.
5. Žiedinių kopūstų pluta be glitimo
Ar tikrai atkreipėme jūsų dėmesį, kai pradėjome kalbėti apie idėją į savo receptą įtraukti žiedinius kopūstus nes nepriklausomai nuo to, ar gaminate ką nors be glitimo, ar ne, tai tik vienas iš jūsų mėgstamiausių daržovės? Ką daryti, jei pasakytume, kad iš tikrųjų galite naudoti tą nuostabią daržovę pakeisti kai kurių patiekalų dalys, kuriose yra glitimo, jūs ar jūsų mylimas žmogus negali turėti? Pateikiama ši skani žiedinių kopūstų pluta be glitimo Maisto tinklas yra puikus pavyzdys to, ką turime omenyje.
6. Paleo, be glitimo, be pieno vienos keptuvės medaus česnako vištiena
Be to, kad stengiatės būti be glitimo, taip pat stengiatės sveikiau maitintis ir be pieno? Na, kol jūs taip pat nesistengiate tapti vegetaru ar visiškai veganu, šis kitas receptas turi beveik viską, ko ieškote! Mums patinka šios paleo, be glitimo, be pieno vienos keptuvės medaus česnako vištienos skonis Tikras paprastas geras.
7. Imbiero apelsinų maišykite tofu
Ar jums patiko idėja gaminti ką nors iš daugybės ingredientų, išvirtų kartu su brokoliais, bet taip pat norėtumėte, kad jūsų maistas nebūtų susijęs su mėsa? Tada mes manome, kad jums bus šiek tiek geriau su tokiu glitimo neturinčiu imbiero apelsinų maišymu, kuris buvo pagamintas iš tofu! Gaukite visą informaciją, kad galėtumėte išbandyti patys Figmedis.
8. Stora, kreminė, be pieno sūris
Galbūt dėl to, kad prasidėjo rudens oras ir jo atnešamas šaltis, jūs ieškote kažko šiek tiek nuoširdesnio, kuris tikrai sušildys jus iš vidaus? Skanios kreminės sriubos paprastai yra puikus atsakymas į šį klausimą, tačiau kiekvienas, turintis dietos apribojimų pasakys, kad tai yra vienas iš tų slaptų patiekalų, kurių sultinyje kartais yra paslėpto glitimo mišinys. Štai kodėl mums buvo labai malonu susidurti su šia glitimo neturinčia, be pasakų tiršta ir kremine daržovių pudra Sondi Bruner!
9. Cukinijų fettuccine su kreminiu baltųjų pupelių alfredo padažu
Ar iš tikrųjų atkreipėme jūsų dėmesį, kai pradėjome kalbėti apie skanius makaronų receptus, kuriuose nebuvo glitimo, bet jūs nesate tikri kad norite dirbti su makaronais be glitimo, jei yra kitų, net sveikesnių alternatyvų, kurių niekada nedavėte atsitiktinumas? Na, jei kada nors buvote cukinijų skonio gerbėjas, mes būtume būtinai siūlau pasižiūrėti kaip Virtuvės sutartis pagamino šią cukinijų fettuccine su kreminės baltos pupelės alfredo padažu!
10. Enchiladas su moliūgų sėklų salsa
Makaronų makaronai nėra vienintelis dalykas, kuriame paprastai yra glitimo, bet kuriuos galite pakeisti pasirinkimu be glitimo, kurį galima lengvai įsigyti parduotuvėse. „Pita“ įvyniojimai yra puikus pavyzdys to, ką turime omenyje! Jei tai jus domina, peržiūrėkite šį receptą iš Moters diena enchiladoms, pagamintoms iš skanios moliūgų sėklų salsos.
11. 12 minučių vištiena ir brokoliai
Ar idėjos, kurios iki šiol labiausiai patraukė jūsų dėmesį šiame sąraše, buvo susijusios su paprastais brokoliais ir vištienos idėjos, bet jūs esate toks užimtas žmogus, kuris tikrai ieško greitų ir paprastų idėjų, kurias galite padaryti užsiėmę naktis? Tokiu atveju jūs tiesiog galite būti tobulas žmogus, norintis išbandyti šį 12 minučių trukmės vištienos ir brokolių be glitimo receptą, kurį žingsnis po žingsnio aprašysite žingsnis po žingsnio Duok šiek tiek orkaitės.
12. Kalakutienos aviganio pyragas be glitimo ir pieno
Jei ruošiatės ką nors, kas susiję su mėsa, taip pat norėtumėte įsitikinti, kad jame yra bulvių, nes esate labiau tradicinis virėjas, mėgstantis gaminti klasiką? Tada mes manome, kad jums bus tikras smūgis Graži bitė rado gražų, paprastą ir visiškai skanų būdą pasigaminti „Sheperd's“ pyragą be glitimo ir pieno, kuris yra pagamintas iš maltos kalakutienos, o ne jautienos, kad būtų šiek tiek liesesnis.
13. Krevečių salotos su chorizo dešra ir migdolais
Mes tai žinome dauguma salotos yra be glitimo, bet ar žinojote, kad yra daug salotų padažų, kurių iš tikrųjų nėra, net jei manote, kad tai gali būti? Štai kodėl mums labai patiko šis receptas ir pamoka Moters diena! Tai ne tik parodo, kaip pasigaminti salotas, kurioms tikrai nereikia padažo, bet ir jų krevečių salotas su chorizo dešra ir migdolai taip pat yra pakankamai supakuoti su puikiais ingredientais, todėl jaučiasi kaip sotus maistas, o ne tik garnyras ar užkandis.
14. Traškūs bulvių tacos
Ar vis dar jaučiate, kad jaučiatės visiškai įsimylėjęs idėją gaminti sunkų bulvių patiekalą, nes žinote, kad tai beveik visada be glitimo, bet jei jau dedate visas pastangas ieškodami kažko naujo, verčiau išbandykite kažką tikrai Unikalus? Mes tikrai raginame jus pažvelgti į kelią Jai patinka maistas pagamino šiuos puikius traškius bulvių tacos be glitimo!
15. Saldžiųjų bulvių suflė be glitimo
Nesvarbu, ar gaminate ką nors saldaus ar pikantiško, ar esate tas žmogus, kuriam iš tikrųjų beveik patinka net kepti daugiau nei tau patinka gaminti? Na, mes žinome, kad gali būti sunku, kai bandote atsisakyti glitimo, nes tiek daug dalykų yra susiję su miltais. Štai kodėl mums buvo labai malonu susidurti su šiuo nuostabiu saldžiųjų bulvių suflė be glitimo, žingsnis po žingsnio Valgyti gerai.
Ar turite dar vieną mėgstamą skanių vakarienių be glitimo receptą, kurio jums ir jūsų šeimai tiesiog nepakanka, bet kurio nematote čia mūsų sąraše? Papasakokite mums viską apie tai arba susiekite mus su receptu komentarų skiltyje, kad galėtume išbandyti ir mes!
