Per ilgametę patirtį, kurią turime „pasidaryk pats“ būreliuose ir rankdarbių pasaulyje, pastebime, kad arbata visada yra didelė tema. Skanios ir sveikatai naudingos arbatos yra tik tai, ką nesunku pasigaminti patiems, bet malonu mėgautis. Tačiau mes nesame dideli gėrimų gerbėjai, net rudenį, kai orai pradeda vėsti. Nepaisant to, idėja vandens užpylimas su sveiku, natūraliu skoniu mus tikrai patraukė, nes manėme, kad tai gali padėti mums suvartoti daugiau vandens per dieną, ir tai niekada nėra blogai! Siekdami padėti sau šiek tiek daugiau mėgautis geriamuoju vandeniu, mes susidūrėme su koncepcija vaisių užpiltas vanduo, kuriuo, kaip manoma, galima mėgautis atšaldytas ir nuo tos dienos mes niekada neatrodėme blogai!
Jei tik jus domina sveiko, kvapnaus užpiltinio vandens koncepcija, kaip ir mes, čia yra 15 mūsų mėgstamiausių receptų ir ingredientų derinių, kad galėtumėte pradėti!
1. Arbūzų agurkų citrusinis vanduo
Jei jūsų pagrindinis tikslas yra tikrai padidinti suvartojamo vandens kiekį, tai prasminga, kad ingredientai, kuriuos dedate į įpiltą vandenį, taip pat yra daiktai, kuriuose yra daug vandens, tiesa? Tai yra priežastis, kodėl mes taip mėgstame šią arbūzų agurkų citrusinių vaisių idėją! Mes taip pat tuo džiaugiamės
2. Paprastas citrinų kalkių vanduo
Galbūt jūsų pagrindinis pomėgis pasigaminti užpiltus vandenis yra tik pridėti šiek tiek lengvo, bet paprasto skonio, kad vanduo būtų skonis kažkas? Kam tokiu atveju maišytis su klasikiniu receptu, kurį restoranai teikia nuo pat pramonės pradžios? Neįmantrus siūlo leisti citrinos ir laimo skiltelėms įsigerti į stiklinę ar ąsotį, kad kiekvienas gurkšnis vandens gautų šviežią skonį, kuris taip pat išlaiko jūsų virškinamąjį traktą ir pagerina medžiagų apykaitą.
3. Apelsinų mėtų vanduo pilvo spazmams
Ar jums labai patinka citrusinių vaisių idėja, bet citrina ir laimas nėra pakankamai įdomūs derinys jums ir jums nepatinka arbūzas, kad galėtumėte išbandyti citrusinių agurkų idėją, kurią jums parodėme aukščiau? Tokiu atveju galbūt geriau būtų iškirpti porą ingredientų ir laikytis tik apelsinų ir mėtų! Momsdish duoda patarimų, kaip tinkamai pagardinti vandenį pagal savo skonį.
4. Braškių baziliko vanduo
Galbūt jums patinka idėja užpilti vandens vaisiais, bet jūsų mėgstamiausi vaisiai yra uogos? Na, tikėkite ar ne, bet visų rūšių uogas iš tikrųjų galima naudoti ir vaisių užpilams! Jos tokios kvapnios, kad pastebime, jog jų nereikia maišyti su daugybe kitų dalykų, todėl daugelyje mums labiausiai patinkančių uogų receptų yra tik du ar trys ingredientai. Jums tiesiog nereikia daugiau, ypač jei naudojate aromatines šviežias braškes Laiminga, sveika mama padarė čia! Jie pridėjo mėtų, kad gaivintųsi.
5. Apelsinų, mėtų ir agurkų detoksikuojantis vanduo
Nesvarbu, ar tikrai tikite „detoksikacijos dietos“ koncepcija, ar ne, neabejotinai yra keletas ingredientų, kuriuos galite įpilti į sveiką vandenį. valia padėti organizmui sveikai pašalinti toksinus iš jūsų sistemos. Šis „detoksikacijos“ vanduo iš Nr Gojis, No Glory yra vienas iš tų receptų! Apelsinų, mėtų ir agurkų derinys suteikia gaivų skonį, padidina vitamino C kiekį ir maksimalią vandens suvartojimo galią.
6. Citrinų braškių vanduo
Prisiminkite, kaip mes jums sakėme, kad dauguma mūsų mėgstamiausių braškių receptų turi tik vieną ar du ingredientus, nes uogos jau yra tokios kvapnios? Na, štai jums dar vienas pavyzdys! Tik tuo atveju, jei nesate didelis mėtų gerbėjas, sumaišę citrinų skaidres su braškėmis vandenyje, jausitės taip, lyg mėgautumėtės braškių limonadu, bet be viso to cukraus. Pažiūrėkite, kaip tai padaryta išsamiau Jessica Escamilla Fitness.
7. Mėlynių citrinų vanduo
Ar citrinų ir uogų vandens idėja jums patinka konkrečiai? nes ar skonis primena skanų vasaros limonadą, tik sveikesnį? Tokiu atveju jums dar vienas! Laiminga, sveika mama siūlo vietoj braškių pridėti mėlynių, tik tuo atveju, jei esate alergiškas ar tiesiog norite išbandyti kitą skonį. Šis turi šiek tiek švelnesnį skonį, tačiau vis tiek yra tik skanus ir malonus.
8. Obuolių cinamono energijos stiprinimo vanduo
Mes šiek tiek kalbėjome apie faktinę įvairių rūšių užpiltų vandenų naudą sveikatai, bet ką daryti, jei jūsų didžiausia problema visą dieną yra jūsų energijos lygis? Vanduo tikrai gali jums padėti, ir tai yra sveikesnis pasirinkimas nei kofeinas, tačiau mes suprantame, kad kartais jums tiesiog reikia šiek tiek papildomo pasiėmimo. Štai iš kur šis be galo skanus obuolių cinamono vanduo Biudžeto išmananti Diva ateina į žaidimą! Kiekvieno ingrediento natūralios maistinės medžiagos ir nauda sveikatai padės jaustis šiek tiek budresniam, bet be kofeino ar cukraus.
9. Mėtų, granatų, agurkų ir citrinos vandens
Iki to laiko jūs tikriausiai suprantate, kad galite pasigaminti vaisių užpiltus vandenis beveik su bet kokiais vaisiais, tad kodėl gi ne šiek tiek kūrybiškiau ir žaisti su skoniais? Mums tai patinka Pattkla Į jų mišinį buvo įtrauktas granatas, nes jis yra nepakartojamo skonio su mėtomis, agurkais ir citrina. Granatas taip pat suteikia gėrimui šviesią spalvą, tarsi mėgautumėtės kažkuo saldžiu, bet iš tikrųjų nevalgytumėte viso cukraus.
10. Persikų imbiero vanduo
Vaisiai ir mėtos nėra vieninteliai dalykai, kuriuos galite įdėti į užpiltą vandenį! Imbieras nėra vaisius, tačiau jis yra kvapnus, kupinas naudos sveikatai ir tikrai papildys daugybę vaisių. Tačiau mėgstamiausias mūsų derinys su imbieru yra persikų skiltelės! Jei norite, kad derinys būtų toks geras, kad tai būtų beveik kaip skanėstas, net jei tai tik vaisių vanduo, patikrinkite receptą Laiminga, sveika mama.
11. Mėlynių apelsinų vaisių vanduo
Kalbėjome apie mėlynių ir citrinų vandenį, kurio skonis šiek tiek primena mėlynių limonadą, bet ką daryti, jei citrinos nėra jūsų mėgstamiausios, nes nelabai susidorojate su rūgščiais skoniais? Tokiu atveju pabandykite gauti tą skanų uogų citrusų derinį, o ne apelsinus! Persikų virtuvė paaiškina, kiek apelsinų ir kiek mėlynių turėtumėte įberti, kad gautumėte maksimalų skonį.
12. Gervuogių mėtų užpiltas vanduo
Iki šiol tikriausiai galite pasakyti, kad mėtos yra populiarus skonis užpiltų vandenų krašte, taip pat, kad tai mums labai patinka įtraukti į savo skonių derinius. Vien tam, kad įsitikintumėte, jog turite daug variantų, kad jūs tikrai galėtumėte maksimaliai išnaudoti savo užpiltą vandens patirtį, čia yra dar vienas mėtų receptas, tačiau šį kartą su gervuogėmis! Pažiūrėkite, kaip tai daroma Atsitiktinis amatininkas.
13. Gervuogių, citrinų ir rozmarinų vanduo
Ar jus sudomino idėja naudoti žoleles kartu su vaisiais, kuriuos pasirinksite užpiltam vandeniui, tačiau vis dar nesate visiškai parduodami dėl mėtų naudojimo idėjos? Na, laimei visiems, Laiminga, sveika mama čia primena mums, kad galite naudoti ir kitas žoleles! Šis receptas siūlo užpilti vandens gervuogėmis, citrina ir skaniu rozmarinu!
14. Vyšnių ir mėtų užpiltas vanduo
Ką daryti, jei jūsų mėgstami vaisiai tikrai nėra tik uoga arba citrusinių vaisių? Na, o jei jas perpjaunate per pusę, kad vanduo galėtų sugerti sultis, vyšnios iš tikrųjų taip pat sukuria nuostabaus skonio užpiltus vandenis! Kaip ir daugelis mūsų mėgstamiausių receptų, šis ir iš Mažas gyvenamas namas derina vyšnias su mėtomis, bet nebijokite eksperimentuoti su naujais deriniais!
15. Braškių, kalkių, agurkų ir mėtų vanduo
Ar jūs ieškote kažko, kas būtų pakankamai skonio, kad visiems būtų paruoštas visas ąsočio vandens, bet vis tiek skonis gaivus ir panašus į vandenį, o ne kaip per koncentruotos sultys? Tokiu atveju šis receptas iš Visiškai kuriame yra braškių, kalkių, agurkų ir mėtų - puikus pasirinkimas! Tai skanu, gaivu ir supakuota su maistinėmis medžiagomis vienoje vietoje.
Ar turite kitą mėgstamą gaivinančio vaisiaus vandens tipą, kurį tiesiog valgote meilė gaminate, bet nematote mūsų sąraše? Papasakokite mums viską apie tai, kaip jis pagamintas, arba susiekite mus su receptu komentarų skiltyje!
