Kaip atrodyti ir jaustis patraukliau

Nepaisant plačiai paplitusių įsitikinimų, daugybė tyrimų tai įrodė patrauklumas ne visada priklauso nuo fizinio grožio. Nors visi esame patyrę akimirkų, kai kažkas nepaaiškinamai patraukia mūsų žvilgsnį iš viso kambario, patrauklumas neapsiriboja turint a "tobulas kūnas, stilinga apranga ir kiti paviršutiniški atributai. Ta pastaba, Viešai neatskleista informacija pateikė keletą mokslu pagrįstų įpročių, kurie padidins jūsų pasitikėjimą savimi, o tai gali padėti atrodyti patraukliau. Perskaitykite penkis patikrintus būdus, kaip tai padaryti.

Pagal a 2009 metų tyrimas Kardifo universiteto Velse tyrėjai nustatė, kad žmonės, kurie daugiau šypsosi, jaučiasi laimingesni. Be to, santykių terapeutas Shadeen Francis paaiškina, kad mūsų smegenys yra užprogramuotos taip, kad šypseną interpretuotų kaip draugiškumo, prieinamumo ir patrauklumo ženklas, net kai matome besišypsančio savęs atspindį veidrodis.

Vienas 2014 metų tyrimas atliko Ilinojaus universitetas ir nustatė, kad žmonės, turintys didesnį pasitikėjimą ir sėkmingą karjerą, dažnai prieš save kalbėdavo garsiai. Lygiai taip pat, jei treniruotumėte draugą, kuriam reikia įgaliojimų, apsvarstykite galimybę pasikalbėti, kai jaučiatės nusiteikę moralėje.

Nenuostabu, kad rouge yra madingiausia rudens spalva- įrodyta, kad dėvint raudoną spalvą vyrai tampa patrauklesni moterims studijuoti iš Ročesterio universiteto. Žinoma, kad signalizuoja aistrą ir jausmingumą, ši galios spalva gali padėti padidinti jūsų pasitikėjimą savimi, pavyzdžiui, paryškinta raudona lūpa.

Pasirodo, stuburo tiesinimas nėra tik puikus dalykas jogos judesys: Psichologijos mokslų asociacija2010 m. atliktas tyrimas parodė, kad tiriamiesiems, kurie sėdėjo tiesiai, sumažėjo kortizolio (cheminės medžiagos, signalizuojančios apie baimę) ir jie jautėsi galingesni. Nesvarbu, ar užsisakote kavos, ar einate į susitikimą, išbandykite šią galios pozą, kad įgautumėte pozityvesnį mąstymą.

In Studija paskelbtas žurnale Eksperimentinės socialinės psichologijos žurnalas, tyrėjai atrado, kad „vien dalyvių prašymas prisiminti asmeninę galios patirtį“ turėjo dramatišką poveikį tam, kaip kažkas juos suvokė. Prieš rašydami darbo prašymo laišką ar įeidami į verslo mokyklų priėmimo pokalbius, pareiškėjai buvo paprašyti pagalvoti apie laiką, kai jie jautėsi galingi. Rezultatas? Nepriklausomi teisėjai labiausiai pirmenybę teikė „galingiems“ pareiškėjams, kurie buvo labiau įtikinami.

Visą sąrašą skaitykite adresu Viešai neatskleista informacijair įsigykite mūsų pataisytų pirkinių redagavimą žemiau.