Pagrindinė mano, kaip grožio žurnalistės, darbo dalis yra kalbėtis su įvairiausiais odos ekspertais, siekiant demistifikuoti nuolat painų pasaulį. odos priežiūra. Kaip ir daugelis dalykų gyvenime, kalbant apie tai, kas gera ir kas blogai mūsų odai, yra daug prieštaringos informacijos. Ir nors tai buvo tiesa daugelį metų (prekės ženklai gali rasti tyrimą, kuris bet ką įrodo, jei tik atrodo pakankamai sunkiai), „skinfluencers“ socialiniuose tinkluose, kuriantys lengvai virškinamą turinį, į darbus įmetė dar vieną veržliaraktį ir paskatino daugiau sumišimas. Tiesa, nepaisant kalbėjimo dermatologai, veido specialistai ir klinikiniai estetikai kiekvieną dieną, net ir aš sutrikusi.
Nors yra daugybė abejotinų patarimų, dėl kurių odos priežiūros ekspertai gali diskutuoti kelias dienas, yra pasikartojantys melagingos informacijos fragmentai socialinėje žiniasklaidoje, dėl kurių jie vis labiau nusivilia, todėl aš taip pat. Svarbiausia yra prisiminti, kad odos priežiūroje nėra vieno visiems tinkamo atsakymo į nieką. Tačiau ekspertai teigia, kad svarbu turėti pagrindinį supratimą apie papildomą informaciją, kuri dažnai paliekama nepastebėta. Taigi, norėdamas padėti paneigti kai kuriuos odą gėdinančius mitus, kurie dabar vyksta, aš kreipiausi į kai kuriuos dauguma tiesiai šviesiai kalbančių odos ekspertų, norėdami atskleisti socialinės žiniasklaidos odos priežiūros melus, kurie juos erzina dauguma.
Nuotrauka:
@TYLYNNNGUYENHidratacija yra svarbi, kai kalbama apie visus mūsų sveikatos aspektus, įskaitant odą, tačiau per didelis vandens kiekis neišspręs visų jūsų odos problemų. Estetinė gydytoja Barbara Kubicka aiškina: „Yra bendras įsitikinimas, kad sausa oda paprastai yra bendros dehidratacijos simptomas. Jei daug sportuojate ar geriate daug kofeino turinčių gėrimų ir alkoholio, dehidratacija gali prisidėti, tačiau dauguma odos sausumo atvejų yra susiję su kitais dalykais, tokiais kaip sausas oras, vėjas ar šalta temperatūra “.
Pasirodo, pagal didžiąją dalykų schemą vandens suvartojimas ne visada yra pirmenybė. Mums tai paprasčiausias dalykas. „Taip, geriamasis vanduo yra svarbus odos sveikatai, tačiau taip pat svarbu reguliariai gauti būtinų maisto produktų riebiosios rūgštys, pvz., riešutai, avokadas ir lašiša “,-sako klinikinė estetikė ir įkūrėja Pamela Marshall apie Skiedinys ir pienas.
Galite gerti pakankamai vandens ir vis tiek patirti sausą, neryškią odą. Jei geriate NHS rekomenduojamą šešių ar aštuonių stiklinių skysčio per dieną, jūsų oda gali būti sausa dėl kitų priežasčių. „Jei jau geriate vandenį ir jūsų oda jaučiasi sausa, eidami į lauką tepkite vietinius produktus, tokius kaip hialurono rūgšties serumai, lengvi drėkintuvai ir apsauginiai kremai“, - sako Kubicka.
Nuotrauka:
@MEXICANBUTJAPANESEŠis teiginys galbūt yra vienas iš labiausiai žinomų visų laikų odos priežiūros mitų, tačiau tai nereiškia, kad tai nėra kažkas, ką žmonės vis dar pamokslavimas. Kadangi natūralių odos priežiūros prekių ženklų pakuotės dažnai užklijuojamos žodžiais „be parabenų“, mes pradėjome manyti, kad mūsų odos priežiūros parabenai yra kažkaip toksiški ir kenkia mums. Tačiau bet kokie to įrodymai nėra įrodyti. „Parabenai yra labai naudingi odos priežiūros produktams išsaugoti. Buvo teigiama, kad jie padidina tam tikrų hormonų kiekį ir gali padidinti krūties vėžio riziką. Tačiau to įrodymai yra labai menki “,-sako kosmetikos chirurgas ir įkūrėjas Benji Dhillon. Apibrėžkite kliniką.
Nors trūksta teiginių įrodymų, pagrindinis dalykas yra tas, kad net jei parabenai yra toksiški, jų naudojimo odos priežiūrai lygis yra nereikšmingas. „Per daug vandens taip pat yra toksiška“, - sako Maršalas. „Jūs iš tikrųjų dažniau vartojate parabenus per konservuotą maistą nei esate grožio produktai. Kadangi formuluotojai perėjo prie konservantų, kurie nebuvo tiek išbandyti, kai kuriose naujesnėse kompozicijose iš tikrųjų matėme pelėsių ir bakterijų.
Nuotrauka:
@STELLASIMONAJei kuris nors produktas priverčia jūsų odą degti ir parausti, tai iš tikrųjų yra rimto sudirginimo ir galimos ilgalaikės žalos požymis. Šio teiginio tiesa, kaip visada odos priežiūros srityje, kabo ant plonos linijos. Dhillonas paaiškina: „Kartais dilgčiojimas yra susijęs su veikiančiais produktais. Tam tikras dilgčiojimas yra geras; per daug yra blogai. Kai dilgčiojimas pradeda jaustis kaip deginimas, tai sukelia uždegimą, sukelia jautrumą ir, blogiausiu atveju, gali iš tikrųjų sudeginti odą.
Taigi, iš kokių produktų turėtume tikėtis dilgčiojimo? „Paprastai labai veikliosios medžiagos, tokios kaip alfa-hidroksi rūgštys (ypač glikolio), sukels dilgčiojimą. Atsižvelgiant į tai, ne visos veikliosios medžiagos (pvz., Vitaminas C) turės arba turėtų tokį poveikį. Jei jūsų oda tampa šiek tiek rausva, tai turėtų būti gerai, bet kai ji parausta ar dega, tai rodo, kad produktas jums netinka “, - sako Kubicka.
Nuotrauka:
@MICHELLEAMO_Niekas neskirs odos ekspertų kambario labiau nei diskusijos apie kvapus odos priežiūros srityje. Nors kai kurie grožio mėgėjai teigia, kad kvapas yra puikus ir malonus produktų priedas, kiti sako, kad jo reikėtų vengti bet kokia kaina. „Manau, kad kvapas turėtų būti asmeninis pasirinkimas. Iš prekės ženklų, kuriuos rekomenduoju klientams, vienas naudoja aromatą. Aš dar neturiu, kad kas nors į juos reaguotų, bet tai nereiškia, kad kažkas galėtų. Kai kuriems klientams ši sensorinė patirtis labai patinka, ir aš manau, kad tai gerai “, - sako Maršalas.
Pastaruoju metu vis labiau pastebima odos priežiūros produktų, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų, stigma, o tie, kurie mėgsta ar skatina kvapnią odos priežiūrą, yra gėdinami savo pašarų. Tačiau tiesa apie tai, kaip kvepalai kenkia odai, slypi kažkur tarp jų. „Tai priklauso nuo jūsų odos tipo. Jautriai odai sakyčiau venkite naudoti odos priežiūros priemones, kuriose yra kvapiųjų medžiagų, nes tai gali sudirginti. Išbandykite produkto kvapą ir, jei galite aiškiai pasakyti, kad jis yra aromatizuotas, būkite atsargūs naudodami jį, jei esate linkę į jautrumą “, - sako Dhillonas.
Nuotrauka:
@AMANDASORENSONNAukščiausias mitų sąrašo, kuris iš tikrųjų yra rile ekspertas, sąrašas klientų, kurie praleidžia rytinį valymą bijodami, kad jis bus per daug agresyvus. „Tai vienas didžiausių mano naminių gyvūnėlių pasipiktinimų. Prakaito, riebalų, taršos ir negyvų odos ląstelių, susikaupusių ant mūsų lapų, kiekis yra gana dramatiškas “, - sako Marshall. Taigi kodėl žmonės mano, kad tai nėra būtina? Trumpai tariant, mitas byloja, kad jei vakare nuvalysite pakankamai giliai, ryte pakartoję tą patį, galite sutrikdyti natūralią odos pusiausvyrą.
Tačiau ekspertai nori skelbti, kad ryto valymo nauda smarkiai nusveria bet kokius neigiamus dalykus. Marshallas paaiškina: „Kiek spuogų atvejų išvaliau dėl to, kad kažkas neplovė patalynės reguliariai (kartą per savaitę karštame vandenyje), nevalydami ryte arba nenaudodami flanelės valymui šokiruojantis. (Neužtenka apšlakstyti veidą vandeniu.) “Svarbiausias mokymas čia yra visada valyti ryte švelniu valikliu ir nuimti šiltu flaneliu.
Nuotrauka:
@CHRISSYFORDEikite į bet kurį odos priežiūros puslapį „Instagram“ ir jie visi jums pasakys, kad retinolis yra privalomas ingredientas, jei norite, kad jūsų oda išliktų sveika ir jaunatviška. Tačiau, nors retinolis yra labai įspūdingas, galingas ingredientas, jo visuotinis patrauklumas smarkiai padidėjo. Kubicka atskleidžia:Retinolis ne visiems gerai. Žinoma, tam tikras retinolio kiekis yra tinkamas, tačiau tiems, kurie turi labai subtilią, sausą odą, turėtumėte elgtis atsargiai. Tiesą sakant, kai kuriems, turintiems ypač jautrią odą, rasti Tinkamas retinolio produktas gali ne tik brangiai kainuoti, bet ir ilgainiui pakenkti odai, ypač jei pakartotinai naudojate per daug produktų stiprus.
Jei turite jautrią odą, bet tikrai manote, kad galėtumėte pasinaudoti retinoliu, ieškokite silpnų įžanginių formulių ir naudokite jas kartą per dvi savaites. Galų gale jūsų oda įgis tam tikrą atsparumą ir galbūt galėsite padidinti dozę.
