Cik vien sevi atceros, esmu cietusi no ļoti funkcionējošas trauksmes. Viss, sākot no haotiska darba grafika un beidzot ar plānu atcelšanu pēdējā brīdī, ir pietiekami, lai pamudinātu bezmiega naktis. Tāpēc ir godīgi teikt, ka pēdējo 20 gadu laikā esmu veltījis ļoti daudz laika, lai atrastu nelielus veidus, kā kaut nedaudz mazināt trauksmi.
Un, lai gan es nekādā gadījumā neesmu atradis pastāvīgu risinājumu, esmu precizējis vairākus rituāliem lai palīdzētu man tikt galā un tikt galā ar ikdienas stresu. Kā skaistumkopšanas redaktors es varētu teikt, ka apmēram 80% mana laika pavadu, domājot par skaistumkopšanas produktiem. Tur ir losjoni un dziras praktiski visur, kur es skatos — katrs no tiem ir jāpārbauda un jāizmēģina. Tāpēc ir jēga, ka skaistumam ir milzīga loma, kad runa ir par manu raižu pārvarēšanu.
Sākumā tas varētu šķist nedaudz virsmas līmenī, taču izrādās, ka patiesībā ir milzīgs daudzums pierādījumu, kas parāda kāda veida pašapkalpošanās virzīšana caur skaistumkopšanas rutīnu var sniegt iespaidīgus emocionālus ieguvumus gan ar aromātu, gan pieskarties. Dr Tara Swart, neirozinātniece un
Un šķiet, ka ne tikai smarža var palīdzēt nomierināt prātu. Kirsty Eaton, nacionālā trenere plkst Ādas režīms saka: "Pieskāriena spēks var mazināt stresu un trauksmi pat tad, ja masējat savu ādu. Sekojiet vairāk apzinātai masāžas pieejai, palēninot ātrumu un patiešām izbaudot patīkamās tekstūras un sajūtas, ko rada jūsu produktu uzklāšana.
Tāpēc bez turpmākas piepūles turpiniet ritināt, lai atklātu dažus skaistumkopšanas produktus, kurus izmantoju to nomierinošajai iedarbībai.
Šī jaunā Jo Malone spilvena migla var vienkārši notriekt manu iecienītāko spilvenu aerosolu no naktsgaldiņa. Šis skaistais aerosols ar nomierinošo lavandu un muskusu ir ideāls pretlīdzeklis bezmiega naktīm.
Šī vannas un dušas eļļa, kas ir sajaukta ar rozā greipfrūtu, rozmarīnu un kadiķa ogām, dienām, kad jums ir grūti piecelties no gultas, izrādās visvairāk prātu attīrošākā modināšanas zvana. Vienkārši iemasējiet ādā pirms rīta dušas vai pievienojiet tekošu vannas ūdenim.
Nekas tā nenomierina manu prātu tā, kā atvēlēt laiku, lai veiktu greznu ādas kopšanas rituālu. Šim greznajam attīrošajam balzamam ir divpusēja pieeja stresam un nemieram, ļaujot maksimāli nomierināt sejas masāžas un smaržot skaisti ziedoši.
Es nezinu nevienu cilvēku, kurš būtu izmēģinājis šo prātu nomierinošo eliksīru un nav iemīlējies. Es nekādā gadījumā neesmu sejas eļļas cienītāja, taču nomierinošā lavandas un prīmulas eļļa šajā konkrētajā produktā ir jūtama pilnīgi zen.
Lai gan tas nav tikai skaistumkopšanas produkts, neviens skaistumkopšanas rituāls nav pilnīgs bez sveces. Šis konkrētais no Rituals ir smalki ziedošs un neticami nomierinošs.
Ja, atrodoties ārpus mājas, jūs bieži izjūtat nemiera lēkmes, es uzskatu, ka aromātisks roku krēms var būt ideāls nomierinošs līdzeklis. Šī īpašā formula smaržo pēc garastāvokli uzlabojoša neroli un piedāvā nogurušām rokām nopietnu mitrināšanu, kad to iemasē.
Šīs jasmīna un rožu smaržas vannas bumbas, kas ievieš mazliet vieglas jautrības nomierinošā peldēšanās rituālā, ne tikai smaržo dievišķi, bet arī apņem ekstremitātes ar mierinošām, barojošām eļļām.
Darot tieši to, kas rakstīts uz skārda, šis balzams patiešām rada nepārvarama miera sajūtu, uzklājot uz deniņiem un plaukstu locītavām.
Tā pudele pastāvīgi stāv man blakus. Ikreiz, kad jūtos mazliet satriekts, es sniedzos pēc šī, izsmidzinu to gaisā un dažas reizes dziļi ieelpoju. Tās spēks patiešām ir diezgan ārkārtējs.
Kāds ir labāks veids, kā sniegt savām ekstremitātēm nomierinošu masāžu, izmantojot luksusa ķermeņa skrubi? Tas ne tikai padara ādu zīdaini gludu, bet arī nomierinošais botāniskais aromāts piepilda visu telpu.
Šis vienkārši lietojamais rollerbols ir ideāls jebkuras rokassomas papildinājums, kas izmanto aromātisku eikalipta, vīraka un lavandas maisījumu, lai mazinātu emocionālo spriedzi.
Šis bagātīgi barojošais ķermeņa krēms ar vienu no skaistākajām nomierinošajām smaržām arī fiziski nomierina nogurušās ekstremitātes un nogurušo ādu.
Šis zīdainais roku un ķermeņa mazgāšanas līdzeklis ir spēcīgi uzmundrinošs. Man patīk to uzskatīt par laimi pudelē.
Saspringtā laikā es zvēru ar ātru sejas miglas uzsmidzināšanu, lai to nekavējoties paņemtu. Šī konkrētā pudele ne tikai smaržo pēc spa, bet arī mitrina un nomierina ādu kā papildu bonusu.
Pēc īpaši satraukuma pilnas dienas nekas nepalīdz sagatavoties nakts miegam bez stresa gluži kā šī burbuļvanna ar lavandas aromātu. Vairāk nekā jebkura cita formula, ko esmu izmēģinājusi, aromāts ir bez mākslīga aromāta piezīmes, pierādot, ka tas ir daudz relaksējošāks un iedarbīgāks.
Šis barojošais attīrošais krēms noņem visu ādas kopšanas radīto stresu un padara ādu maigu un elastīgu.
Tāpat kā apelsīni, neroli un visas vasaras priecīgākās smaržas, šīs skaistās smaržas ir viena no manām visuzticamākajām smaržām.