Sartoriālā folklora jau sen uzskata, ka parasti valkāšana plakanos ir daudz labāka jūsu kājām (un priekam) nekā valkā augstpapēžu kurpes. Un, lai gan zinātne atkal un atkal ir atbalstījusi šo teoriju, ar daudziem ziņojumiem, kas atklāj papēžu valkāšanas kaitīgos rezultātus veselībai, arī dzīvokļi nav pilnīgi ārpus suņu būda. Pat virspusēja Google meklēšana par veselības apdraudējumiem, ko rada dzīvokļu valkāšana, atklāj dažus diezgan žokļainu faktus. Mēs iedziļinājāmies, lai atrastu visnepatīkamākos riskus, kurus uzņemamies, dāmas, katru reizi, ieejot mūsu uzticamajos dzīvokļos, un daudzi no tiem, iespējams, jūs šokēs.
Turpiniet ritināt, lai uzzinātu piecus satraucošākos faktus, kurus jūs nekad nezināt par dzīvokļu valkāšanu…
Viens diezgan šausminošs stāsts no Apvienotās Karalistes stāsta par sievieti, kura savāca savus iecienītākos dzīvokļus ģimenes brīvdienām, taču lielāko ceļojuma daļu piedzīvoja novājinošas sāpes. Brauciens uz neatliekamās palīdzības numuru atklāja, ka viņas apavi ir izraisījuši viņas attīstību
Kā to novērst: Pārliecinieties, ka jūsu dzīvokļiem ir daudz arkas atbalsta; izvairieties no īpaši plakaniem apaviem ar plānām zolēm.
Ja jums attīstās plantāra fascīts, valkājot pārāk plakanus apavus, stāvoklis faktiski var noved pie cīpslām jūsu pēdu apakšā asarošana, kropļojošs ievainojums, kas padarīs jūs diezgan rīcībnespējīgu.
Kā to novērst: Ja sākat just sāpes pēdu apakšdaļā, sazinieties ar savu ārstu ātrāk nekā vēlāk. Un ieguldiet kvalitatīvos dzīvokļos, kas sniedz jūsu kājām lielu atbalstu.
Valkājot plakanos apģērbus, kas nepieguļ pareizi, it īpaši, ja tie ir pārāk cieši ap pirkstiem, var izraisīt dažas nopietnas problēmas. Šķietami labdabīgs (lai gan, protams, sāpīgs) ieaudzis kāju nags pārvērsties par iekšēju infekciju, kas var izplatīties uz jūsu kauliem, radot milzīgas veselības problēmas.
Kā to labot: Mēģinot uzģērbt jaunus dzīvokļus, pārliecinieties, ka jūsu pirkstiem ir pietiekami daudz vietas elpot. Jums vajadzētu būt iespējai tos brīvi kustināt un nejust sāpes.
Flip-flops ir vairāk nekā tikai modes nē-nē. Nekaunīgās sandales faktiski var izraisīt ilgtermiņa veselības problēmas, tostarp novirzes mugurkaulā, iegurnī un ceļos.
Kā to labot: Uz visiem laikiem atsakieties no mīļotajām flip-flop, tā vietā sasniedzot lieliskas atbalstošas sandales.
Lielākā plakano problēmu problēma ir triecienu absorbcijas trūkums, kas rodas kopā ar plānām, neatbalstošām zolēm. Kad jūsu pēda atkal un atkal ietriecas zemē, jūsu papēža kauli uzņemas trieciena smagumu, un tas laika gaitā var radīt problēmas. Vispazīstamākā no šīm problēmām, protams, ir neticami sāpīgi tulznas, kas veidojas uz Ahileja cīpslas, kad plakanas aizmugure berzē pret kāju; jūs varētu domāt, ka tas ir tāpēc, ka jūsu apavi ir slikti pieguļoši, bet bieži vien tas ir tāpēc, ka trūkst zoles atbalsta.
Kā to labot: Iegādājieties kurpes ar zemiem vai blokpapēžiem, nevis plakanu papēžu kurpes. Apavi ar platu, biezu papēdi bieži vien ir daudz labāki jūsu veselībai nekā apavi.
