Zem visa mirdzuma un glam brīvdienu sezona bieži vien rada draudus sausa, plēkšņaina, niezoša āda. Tas ir kā mazs noslēpums, ko mēs visi slēpjam, taču šeit, vietnē Who What Wear, mēs cenšamies nodrošināt uz risinājumu vērstu pieeju ādas aprūpe kas ļauj mums visiem ērtāk dzīvot mūsu pašu dermā.
Tāpēc mēs aicinājām ekspertus, lai sniegtu mums informāciju par obligātajiem produktiem un paņēmieniem, lai saglabātu sausu ziemas ādu. Mēs konsultējāmies Mārnija B. Nussbaum, MD, FAADD un okuloplastiskais ķirurgs, un vadošais estētikas ārsts Maryama Zamani, MD, lai iegūtu labākos padomus, kā saglabāt ādu gludu un mitrinātu no galvas līdz kājām.
"Sausa āda ir ļoti izplatīta gadalaiku maiņas laikā, īpaši no rudens līdz ziemai. Skarbie laikapstākļi un temperatūras pazemināšanās apvienojumā ar sauso iekštelpu siltumu piešķir ādai dabisko mitrumu, radot zvīņainu, sausu, saplaisājušu ādu," skaidro Nusbaums.
Un ir daudz vairāk dārgakmeņu, no kurienes tas nāk. Lasiet tālāk par ārsta apstiprinātajiem padomiem.
"Vasarā sievietēm var būt nepieciešama dubulta tīrīšana, jo āda var kļūt taukaināka, bet ziemā vislabāk ir ir vieglāks pieskāriens un attīra saudzīgāk, lai neattīrītu ādu no vitāli svarīgā mitruma," Zamani skaidro.
Šis dermatologu apstiprinātais sejas tīrīšanas līdzeklis ir saudzīgs pret ādu, neapdraudot dziļo tīrīšanu.
Šis La Roche-Posay tīrīšanas līdzeklis ir ne tikai maigs; tas arī dziļi mitrina. Tas efektīvi attīrīs jūsu ādu no kosmētikas un netīrumiem, vienlaikus ievadot ādā barojošus keramīdus un niacinamīdu.
"Fiziskā pīlings var izraisīt ādas sausuma un izsvīduma sajūtu; tomēr ir svarīgi turpināt ādas pīlingu ziemas laikā," saka Zamani. Bet nepārkāpiet! Nussbaum piebilst, ka pārmērīga pīlings var izraisīt ādas apsārtumu, iekaisumu, sausumu un asarošanu. Mums patīk šis ikdienas fiziskais pīlinga tīrīšanas līdzeklis, kas ir pietiekami maigs, lai to lietotu katru dienu, taču mēs iesakām ieklausīties savā ķermenī un lietot to tikai tik bieži, cik tas jums šķiet piemērots.
"Nepareiza mehāniska pīlings ar raupjām, neregulāras formas daļiņām var izraisīt ādas mikroplīsumus, izraisot plaisas, iekaisumu un pat infekciju," saka Nussbaums. "Es iesaku pacientiem sākt pīlingu vienu vai divas reizes nedēļā un pakāpeniski palielināt atkarībā no produkta un ādas jutīguma." Lancer's The Method: Polish ir intensīvs fiziskais pīlings, taču tīrie minerāli un ķirbju un granātābolu fermenti nav pārāk skarbi. sporādiska lietošana.
Un, protams, fiziskajam pīlingam ir jāattiecas uz visu ķermeni, ne tikai uz seju. Šī C & the Moon opcija ir tik grezna, smaržo debešķīgi un atstāj jūsu ādu maigu.
"Ķīmiskā pīlings, izmantojot tādas sastāvdaļas kā pienskābe, palīdz apgriezt ādas šūnas, vienlaikus saglabājot mitrināšanu," piedāvā Zamani. Bet atkal, pīlings, it īpaši ziemas laikā, ir jāveic mērenībā un tikai tik bieži, cik jūsu āda spēj izturēt, nekļūjot apsārtusi, rupja vai kairināta.
Šis budžetam draudzīgais ķīmiskais pīlings ir vēl viens no mūsu absolūtiem iecienītākajiem. Tas apvieno glikolskābi, pienskābi un salicilskābi, lai enerģiski nolobītu ādas virsējo slāni, kā arī dziļākos slāņus.
Pēc Zamani domām, alkohols ir viens no lielākajiem sausas ādas izraisītājiem ziemas mēnešos. "Alkohols ir neticami dehidratējošs, jo tas ir diurētiķis, izspiežot ūdeni no mūsu ķermeņa," viņa saka. "Alkohola klātbūtne arī apgrūtina rehidratāciju pēc tam, tāpēc jūs paliksit sauss, pārslainā āda, un jūsu smalkās līnijas un grumbas būs redzamākas, jo jūsu ādā trūkst šķidruma." (Ak!) "Ja jūs darīt Ja vēlaties brīvdienu laikā baudīt dažus papildu dzērienus, pārliecinieties, ka piešķirat savu ādu palīdzīgu roku, iekļaujot retinolu, lai veicinātu šūnu apriti un atjaunotu jūsu ādas mirdzumu," viņa piebilst.
Mēs arī mīlam šo dabīgo produktu. Tas ir lieliski piemērots jutīgiem ādas tipiem, jo tajā ir izmantots bakuchiols, kas ir augu izcelsmes retinola alternatīva.
"Hidrējiet, hidratējiet, hidratējiet — es nevaru pietiekami koncentrēties uz hidratācijas nozīmi," lūdz Zamani.
"Lai iegūtu tūlītēju lokālu mitrināšanu, izvēlieties ar hialuronskābi bagātu MZ Skin Lift un Lustre, kas palīdzēs atjaunot tūlītēju ādas mitrināšanu," viņa turpina.
Zamani arī mīl MZ Skin Brighten & Perfect Vitamin C serumu, un ne tikai tāpēc, ka viņa to radīja! Viņa saka, ka ar 10% C vitamīna tas patiešām palīdzēs atklāt gaišāku, gludāku un mirdzošāku ādas toni pat tad, ja esat baudījis papildu svētku kokteiļus.
BeautyStat C vitamīna serums pēdējā laikā ir radījis lielu atsaucību, jo tas ir izveidots ar 20% tīru, stabilu C vitamīnu. Tas nozīmē, ka produkts ir tikpat spēcīgs ar pēdējo sūkni, kā tas ir pirmajā.
Zamani arī saka, ka keramīdi ir būtiski veselīgas ādas barjeras uzturēšanai. Vaska lipīdi novērš mitruma zudumu ādā. "Tie ir īpaši noderīgi tiem, kam ir sauss un novājināts ādas tips, taču visi gūs labumu no keramīdu izmantošanas to ādu aizsargājošo īpašību dēļ," viņa atzīmē.
"Ceramīdus dabiski ražo āda; tomēr tas samazinās līdz ar vecumu un pakļaušanu vides agresoriem, piemēram, vēsākam laikam," skaidro Zamani. "Tāpēc ir svarīgi tos iekļaut savā ādas kopšanas rutīnā, lai saglabātu elastīgu, mirdzošu sejas krāsu."
"Daudzi no maniem pacientiem neapzinās viņu izvēlētā ķermeņa mazgāšanas līdzekļa spēku, it īpaši sausos ziemas mēnešos," Nussbaum saka."Tradicionālās ziepes attīra no ādas pH un attīra ādu no tās mitruma, radot ciešu, sausu, niezošu. efekts. Izvēloties pH līdzsvarotu, mitrinošu ķermeņa mazgāšanas līdzekli, kas īpaši izstrādāts sausas ādas mazināšanai; tas ir būtiski, lai atjaunotu epidermas barjeru un radītu veselīgu, mitrinātu, elastīgu sajūtu."
"Šī unikālā formula satur šī sviestu, petrolatumu un īpašu Lock-In Moisture tehnoloģiju, kas iepludina mitrumu 10 slāņos dziļi, lai pievienots losjons pat nebūtu nepieciešams. Šī sviests ir vitamīniem bagāta mitrinoša sastāvdaļa, un kopā ar petrolatumu tie kalpo kā okluzīvi līdzekļi uz ādas. Viņi strādā kopā, lai palīdzētu noslēgt mitrumu, radot aizsargbarjeru un novēršot transepidermālo ūdens zudumu," saka Nussbaum.
Mums patīk, ka šī opcija ir aromatizēta ar dabīgām ēteriskajām eļļām, nevis mākslīgām piedevām, tāpēc tas netraucēs jūsu ādas dabiskos procesus.
"Ikdienas vai pat divas reizes dienā nepieciešama mitrināšana," turpina Nussbaum. "Izmantojiet maigus ķermeņa mazgāšanas līdzekļus, kas satur pārbaudītas mitrinošas sastāvdaļas, un esiet konsekventi! Mirdzoša, elastīga āda netiek radīta vienas nakts laikā. Jo cītīgāks būsiet ar mitrināšanu, jo labākus rezultātus redzēsit."
Pats galvenais, Nussbaums uzskata, ka sausas ādas vaininieks numur viens ir dedzinoša dušas temperatūra. "Es zinu, ka pēc garas, grūtas dienas ienācis no aukstuma, viss, ko vēlaties, ir stāvēt karstā, tveicīgā dušā un dziedāt no sirds. Tomēr ilgas, karstas dušas vēl vairāk attīra ādu no dabīgajiem lipīdiem un paradoksālā kārtā izžāvē ādu, radot iekaisušu, sarkanu barjeru," viņa saka. Nussbaum skaidro, ka Olay losjoni dušā ir lieliski piemēroti mitruma noturēšanai pēc (ne pārāk karstas) dušas.
"Daudzi cilvēki var neapzināties, ka pastāv dušas losjoni, un tie ir lieliska iespēja tiem, kuri ir pārāk aizņemti vai aizmirsuši lietot losjonu pēc dušas," saka Nussbaums. "Varat izmantot dušā noskalojamu ķermeņa losjonu, kas izmanto dušas mitrumu, lai palīdzētu mitrināt ādu."