Kā pirmais solis jebkurā pamata ādas kopšanas rutīnā es nekad neapšaubīju, ko es daru, mazgājot seju. Tagad, kad man ir savs tīrīšanas līdzekļu izvēle Līdz smalkajai mākslai — vieglam micelāram ūdenim rītam un spēcīgākam ar skābēm piesātinātam putojošam tīrīšanas līdzeklim vakaram, FYI — man šķita, ka no šejienes tas ir diezgan vienkāršs. Ak, cik es kļūdījos.
Izrādās, ka ir daži galvenie nē-nē, kad runa ir par pareizu sejas mazgāšanu, un daudzi no mums to dara katru dienu.
No dubultas tīrīšanas līdz paļaušanās uz sejas otas Lai paveiktu darbu mūsu vietā, ir daudzas lietas, kuras es iepriekš uzskatīju par labu ādas kopšanas praksi, taču tās ir zināmas ādas eksperti patiesībā nešķiet, ka fanotu. Pagaidām tik mulsinoši.
"Ja tas tiek darīts nepareizi, tas, kas var šķist patiešām mazsvarīgs un pamata solis jūsu ādas kopšanas rutīnā, var būtiski ietekmēt jūsu ādu. Anita J. Sturnham, ģimenes ārsts un dibinātājs Nuriss. "Spektra otrā galā es redzu tos, kuri izlaiž ieteicamos rīta un nakts tīrīšanas soļus un attīra ādu tikai vienu reizi dienā. Abi soļi ir ļoti svarīgi, ja vēlaties veselīgu ādu."
Ja jūs esat tikpat noraizējies kā es par to, vai jūs esat tīrīšana pareizi, pēc tam turpiniet ritināt. Es jums pastāstīšu, kādas ir visizplatītākās tīrīšanas kļūdas — pēc ekspertu domām — un kā pareizi nomazgāt seju.
"Ja izmantojat labas kvalitātes tīrīšanas līdzekli, jums nevajadzētu veikt dubultu tīrīšanu"teica Anita. Tā vietā viņa iesaka pārvērtēt ikdienas saturu kosmētikas soma: "Ja jūs pārslogojat ādu ar slāņiem gruntējums, pamats un presēti pulveri, un jūsu tīrīšanas līdzeklis to pienācīgi nenoņem Es iesaku samazināt poru aizsērēšana meikaps tā vietā, lai pievienotu papildu attīrīšanas un sensibilizējošas tīrīšanas darbības."
Meklējiet kosmētikas līdzekļus, kas norāda, ka tie nav komedogēni (piemēram, šis BareMinerals tonālais krēms), kas nozīmē, ka tie neaizsprosto poras un nepārslogos ādu.
Maigs balzams līdz eļļai tīrīšanas līdzeklis, kas iedarbojas uz visiem ādas tipiem (pat jutīgu) un vienā darbībā noņem visas grima un netīrumu pēdas. Izmantojot šo balzamu, jums nav nepieciešama elkoņu smērviela.
"Lielākās problēmas, ko es redzu, ir tas, ka cilvēki pārmērīgi attīra savu ādu, veicot tādas darbības kā… brillo-pad stila attīrīšana [un] pārspīlēti ar to sejas otas,” skaidroja Anita.
Tā vietā, lai paļautos uz elektriskie instrumenti vai ļoti raupjas sejas lupatas, izmantojiet maigu muslīnu, lai palīdzētu tīrīt un pavadīt laiku, izvēloties pareizo tīrīšanas līdzekli jūsu rīta un vakara rutīnai, lai pārliecinātos, ka gūstat vēlamos rezultātus gribu.
"Jūsu rīta tīrīšanai jābūt vieglai, mitrinošai un līdzsvarojošai… tas palīdz atjaunot ādu un sagatavot to dienai," sacīja Anita. "Jūsu nakts tīrīšana var būt intensīvāka. Šis solis palīdzēs noņemt poras aizsprostojošo kosmētiku, baktērijas un vides gružus, kas varētu būt uzkrājušies visas dienas garumā.
Muslīna lupatiņas lieliski papildina jūsu tīrīšanas rutīnu, jo tās ir maigas pret ādu, vienlaikus nodrošinot vieglu pīlingu.
Šiem divpusējiem dūraiņiem ir smalki noausta puse maigai grima noņemšanai, un vairāk teksturēta puse vieglai pīlingam.
"YoJūsu ādai ir ļoti svarīgs slānis, ko sauc par epidermu. Šis ādas augšējais slānis darbojas kā ķieģeļu siena, lai bloķētu tādas sliktas lietas kā UV stari, piesārņojums un baktēriju iekļūšanu un neļaujot labajai ādai un ūdenim izkļūt," sacīja Anita. "Pārmērīga tīrīšana [un pīlings] var notīrīt šo aizsargslāni, izraisot apsārtumu, sausumu un jutīgumu. Epidermas barjeru noārdīšanās padara ādu jutīgāku pret vides bojājumiem visas dienas garumā."
Mēģiniet izmantot šķidru eksfoliantu, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas un saglabātu sejas krāsu spilgtu, samazinot epidermas bojājumu risku.
Ja jūs patiešām nevarat izlaist manuālo pīlingu, mēģiniet ierobežot to līdz vienu vai divas reizes nedēļā un izvēlieties maiga formula, piemēram, šī no Liz Earle, kurā izmantotas smalkas jojobas krelles, kas suspendētas kakao sviestā bāze.
"Ādai patīk konsistence, un pēkšņas temperatūras izmaiņas var traucēt šūnu veselībai,» sacīja Anita. "Tur ir no jāizmanto karsts ūdens un pēc tam jāaplej ar aukstu ūdeni, lai aizvērtu poras — tas ir mīts par ādu. Es iesaku izmantot remdenu ūdeni tīrīšanai gan no rīta, gan vakarā."
Izmantojiet šo nomierinošo masku pēc tīrīšanas, ja pēc tam jūtat sasprindzinājumu vai apsārtumu.
Aizmirstiet izmantot aukstu ūdeni, lai aizvērtu poras — šī maska ar oglēm tās dziļi attīrīs, lai samazinātu to izskatu.
