Ja pirms 2020. gada jūs man būtu jautājuši, vai man ir tendence uz to stress, es būtu teicis nē. Tas nenozīmē, ka es nekad jūtama uzsvēra. Ikdienas braucieni uz darbu, saspringta darba nedēļa un pārpildīts sociālais kalendārs nozīmēja, ka noteikti bija brīži, kad es jutos sagurusi, taču es nebiju pieradis tikt galā ar ilgstošiem stresa periodiem. Tad tas viss mainījās. Protams, mēs visi zinām, kas notika: globāla pandēmija skāra un pilnībā apgrieza kājām gaisā visu mūsu ikdienas dzīvi. Kad Apvienotajā Karalistē iestājās pirmā bloķēšana, man bija 11 nedēļas vecs bērns mazulis, un mans stresa līmenis bija cauri jumtam. Es jutos pastāvīgi augstā gatavībā. Es biju lecīga, mana sirds saskrējās pie mazākā trokšņa, un es biju neticami satraukta. Un, ja neskaita mazuli, es zinu, ka es neesmu vienīgais, kam pagājušais gads šķiet neticami spriedzi izraisošs. Neskatoties uz visiem motivējošajiem Instagram ierakstiem, kas mudina mūs saskatīt pozitīvo pusi palēninās un pavadot vairāk laika mājās, tas daudziem ir bijis satraucošs laiks.
Tā kā mēs sākam lēnām mazināt bloķēšanas ierobežojumus Apvienotajā Karalistē, man jāsaka, ka tas ir iespējams atkal redzēt draugus un ģimeni ir bijis labākais toniks stresa mazināšanai. Taču dienās, kad jūtu, kā paaugstinās kortizols, esmu atklājis dažus produktus, kas patiesi palīdz nomierināt manu prātu un mazināt trauksmi. Ievadiet kolekciju This Works Stress Check.
Tātad, kā tas darbojas? Sākotnēji tas tika izlaists 2017. gadā, un tajā tika izmantotas pārbaudītas un pārbaudītas ēteriskās eļļas, piemēram, lavandas, kumelītes un vetiverts, kas ir izmantots simtiem gadu, lai palīdzētu labāk gulēt, nomierinātu trauksmi un atvieglotu nervozitāte. Šogad pēc vairākiem MRI smadzeņu skenēšanas pētījumiem, lai novērtētu smaržu ietekmi uz trauksmes un stresa stāvokļiem un vieglas sāpes, This Works klāstā ieviesa ilang-ilang, pateicoties tā spējai samazināt ikdienas stresu. līmeņi.
Godīgi sakot, es vienmēr esmu bijis mazliet šaubījies par to ēteriskās eļļas, un es steidzos šeit piebilst, ka, ja jūs saskaraties ar novājinošu stresu un trauksmi, neviens lavandas eļļas daudzums nevar aizstāt profesionālu medicīnisku padomu. Taču šī diapazona izmantošanas rituālā ir kaut kas tāds, kas pēdējo nedēļu laikā man neapšaubāmi ir palīdzējis justies līdzsvarotākam un mierīgākam. Un kurš šobrīd var prasīt vairāk par to?
Papildus tādām lietām kā laba nakts miega prioritāte, nevis citas jaunākā komplekta sērijas skatīšanās, ekrāna laika pārslēgšana pret lasīšanas laiku, palielināt augļu un dārzeņu patēriņu (es joprojām mīlu tevi, Deliveroo) un maigi atgriezties vingrošanas pasaulē, veicot ikdienas stiepšanos, Man ļoti patika iekļaut šos stresu nomierinošos skaistumkopšanas gardumus savā rutīnā, un ar prieku ziņoju, ka tie patiešām darbojas.
Turpiniet ritināt, lai skatītu manu godīgo This Works Stress Check kolekcijas pārskatu un iegādātos tos sev.
Teikšu godīgi: man vajag lielāku pudeli šīs miglas! Tas ir funkcionāls, taču patīkams ilang-ilang, neroli un pačūlijas maisījums, ko varat izsmidzināt jebkurā vietā no sejas līdz gultas veļai, kad jūtaties īpaši noslogots. Lai gan tas uzreiz liek man justies nedaudz zenīgākam, tajā faktiski tiek izmantota ar kustību aktivizēta tehnoloģija, tāpēc aromāts tiek pakāpeniski atbrīvots ikdienas gaitās, kas nozīmē, ka tas ir vairāk nekā tikai ātrs labojums.
Šis parocīgais rollerbols ir piepildīts ar 100% dabīgu ēterisko eļļu maisījumu, ko var uzvilkt uz pulsa punktiem (manuprāt, visefektīvākās ir plaukstas un aiz ausīm), lai mazinātu spiedienu. Es to glabāju uz sava rakstāmgalda darba dienas laikā, un vairāk nekā jebkas atklāj, ka tas darbojas kā atgādinājums, ka jāatvelk pāris minūtes no ekrāna, lai vienkārši paelpotu un atpūstos.
Izskatās, ka sejas maskas kādu laiku būs svarīga mūsu ikdienas sastāvdaļa, taču tās noteikti nav īpaši patīkamas. Šis ir viens no maniem iecienītākajiem piedāvājumiem no Stress Check sērijas — mitrinoša, ar CBD piesātināta hialuronskābes migla, kas palīdz rūpēties. ādai zem maskas, nomierinot iekaisumu un apsārtumu, vienlaikus saglabājot līdzsvarotu prātu ar klasisko ēterisko eļļu lielisks maisījums.
Esmu mazliet apsēsts ar lūpu balzāmu, taču šis strauji paceļas uz augšu kā viens no maniem favorītiem. Pirmā lieta, kas jāatzīmē, ir tas, ka tekstūra noteikti ir vairāk losjona, nevis maigāka, tāpēc tas piešķir patiešām jauku spīdumu pat ļoti izkaltušām lūpām. Tas satur stresu mazinošu CBD un dabīgās šokolādes, kardamona un piparmētru eļļas, kas nozīmē, ka uzklājot tas jūtas jauki un atvēsinoši, un smaržo kā After Eight. Noteikta uzvara manā grāmatā.
Uztveriet to kā roku dezinfekcijas līdzekli jūsu matiem. Tas satur 70% spirta, lai iznīcinātu baktērijas saskarē, bet tas ir arī pilns ar barojošām eļļām un antioksidantiem, lai rūpētos par jūsu pavedieniem un aizsargātu tos no bojājumiem. Teikšu godīgi — man vienkārši patīk to lietot šobrīd, jo tas smaržo patiešām nomierinoši, kad es sūcoju mati, bet, kad es atkal sākšu iegūt cauruli, es domāju, ka antibakteriālās īpašības patiešām būs pārsūdzēt.
Karstas dušas uzņemšana ir viens no ātrākajiem veidiem, kā mazināt stresu, tāpēc man patīk, ka This Works ir radījis produktus, kas palīdz vēl vairāk uzlabot šo rituālu. Tā CBD ķermeņa laka satur no kaņepēm iegūto CBD izolātu, kas nomierina un nomierina ādu, kā arī izgaismojošu pienskābi un attīrošu pumeku, lai attīrītu un izlīdzinātu ādu. Tas ne tikai padara manu ādu tik maigu pēc lietošanas, bet arī smaržo neticami relaksējoši — lieliska iespēja vakara dušai vai dienās, kad esat pamodies ar milzīgu uzdevumu sarakstu.