Pastāv iespēja, ka dažu pēdējo mēnešu laikā esat apsvēris iespēju dot sev a spa līmeņa sejas kopšana mājās. Un, lai gan nekas nav labāks par labu sajūtu, dziļa tīrīšana ar greznu, sapņaini smaržojošu attīrošais balzams, ja jūs patiešām vēlaties gūt labumu no lieliskas mājas sejas kopšanas, jums ir jāzina kustības. Tieši tā — jūs zināt tās trakās roku kustības un masāžas paņēmienus, ko sejas speciālisti veic, kamēr jūs cīnāties ar miegu vai lidojat uz un no atslābinātas apziņas stāvokļa? Jā, tie ir ļoti svarīgi, ja vēlaties redzēt krasu pretnovecošanās rezultāti laika gaitā.

"Cilvēkiem bieži vien ir jaunums, ka vairāk nekā 40 muskuļi veido mūsu sejas sastatnes," saka Inge Terona, uzņēmuma dibinātāja. FaceGym. "Tāpat kā ķermeņa muskuļi, jo vairāk jūs tos kustināt, jo vairāk tie kļūst pacelti, savilkti un tonizētāki. Sejas muskuļu stimulācija saglabā muskuļus tvirtus, ādas nokrāsu un stimulē kolagēnu, kas ir vissvarīgākais proteīns, lai seja izskatītos jauna, ”viņa piebilst. Praktiskā izteiksmē, izmantojot īpašu sejas kopšanu 

masāža Tiek uzskatīts, ka metodes palīdz veidot un pacelt noteiktas sejas zonas, lai iegūtu jauneklīgāku sejas krāsu. Un labā ziņa ir tā, ka jūs varat veikt šīs metodes mājās pats. Patiesībā, jo biežāk jūs to darāt, jo iespaidīgāki būs rezultāti. Pēc ekspertu domām, turpiniet ritināt, lai atrastu labākās sejas masāžas metodes katrā problemātiskajā zonā.

Kad mēs kļūstam vecāki, mūsu kakla ādas izskats var krasi mainīties. Salīdzinot ar citām ķermeņa daļām, tas ir ļoti plāns, delikāts un rada mazāk eļļas. "Mums novecojot, mūsu kakla āda kļūst plānāka, ādā ir milzīgs kalcija zudums un manāms muskuļu tonusa trūkums," saka Noella Gabriel. Elemis līdzdibinātājs.

Tā kā kakla āda ir maiga un tā ir vairāk pakļauta priekšlaicīgai novecošanai, ir svarīgi vienmēr izmantot sejas ādas kopšanas līdzekli līdz kakla zonai, izmantojot masāžas tehniku ​​tāpat kā jūs tātad. “Paņemiet savu iecienītāko sejas eļļa, noslīdiet rokas gar sejas sānu malu un piespiediet no kakla pamatnes līdz zoda galam un žokļa līnijai, izmantojot augšupvērstus, slaucītus virzienus, kas ir pretrunā gravitācijai. Slaucīšanas kustību izmantošana uzklāšanai palīdz pacelt laukumu un izvairīties no krepšanas un nokarāšanās,” saka Gabriels.

Žokļa zona bieži ir pakļauta pietūkumam un nokarāšanai, īpaši, kad mēs kļūstam vecāki. Lai palīdzētu radīt ilūziju par paceltu, vairāk veidotu žokli, Terona iesaka izmantot konturējošas masāžas metodes. “Izveidojiet nelielu “V” formu, izmantojot rādītājpirkstu un īkšķi. Pēc tam, izmantojot vidēju vai stingru spiedienu, lēnām virziet burtu “V” no zoda uz ausi, nospiežot gar žokli,” viņa iesaka. Tiek uzskatīts, ka, izmantojot šo stingro, pacelšanas kustību, tas palīdz kontūrēt un veidot žokli.

Atšķirībā no citām sejas zonām, ja runa ir par masāžu ap acu zonu, to dara maigi. Ņemot to vērā, parasti tā ir arī joma, kurai visvairāk nepieciešama neliela palīdzība. “Āda ap acīm ir ārkārtīgi trausla un ļoti jutīga. Tā var būt arī viena no pirmajām vietām, kur parādās priekšlaicīgas novecošanās pazīmes. Ja tas netiek pareizi kopts, tas var kļūt sauss, piepūsts un sastrēgums,” saka Gabriels. Pastāvīga ādas vilkšana, vilkšana un raušana ap šo vietu tikai pasliktinās situāciju, tāpēc ir svarīgi šo zonu izturēties ļoti atšķirīgi.

Šumana Beguma, Suqqu Zīmola speciālists atklāj, ka jūs patiešām varat pacelt un pamodināt acis, neveicot manipulācijas ar trauslās ādas zonu. "Es ļoti iesaku strādāt pie pieres un uzacu kaula, lai vingrinātu muskuļus ap acīm, piešķirot gaišāku, modrāku izskatu," viņa saka. “Izmantojot pirmās pirkstu locītavas, maigi piespiediet uzacu un lēnām paceliet pieri. Atkārtojiet trīs reizes: vispirms pieres vidū, tad no uzacu velves un visbeidzot no pieres beigām.

Izmantojot stingras masāžas paņēmienus ap vaigu zonu un izmantojot vieglu spiedienu, lai stimulētu limfas atteci varētu justies lieliski, Terona apgalvo, ka patiesie rezultāti paceltiem un izteiktiem vaigiem ir intensīvas sejas kopšanas rokās. treniņš. Konkrētāk, vaigu burpees. "Novietojiet labo roku uz sejas labās puses. Viegli izmantojiet roku, lai atvilktu vaigu ādu. Tagad desmit atkārtojumus spēcīgi izelpojiet pa kreisi. Centieties, cik vien iespējams, strādāt pret stiepšanos, ko rada jūsu roka,” viņa saka. Atkārtojiet vingrojumu kreisajā pusē, lai veiktu ikdienas tēlniecības vingrinājumu.

Protams, sejas masāža var būt nogurdinoša, taču tā var būt arī nopietni relaksējoša, un rezultātiem nav jācieš. Eksperti saka, ka patiesībā lielākā daļa sejas masāžas veidu labvēlīgi ietekmēs sejas ādu un piešķirs jauneklīgāku izskatu, tostarp tādas, kas jūtas vairāk relaksējošas nekā efektīvas. Mūsu personīgais favorīts? Gabriels iesaka “Lietus piles” tehniku. “Uzklājiet sejas eļļu uz pirkstu galiem un ar lietus lāses kustībām uzsitiet pa visu seju, vienlaikus turot acis aizvērtas. Tehnika patiešām nav svarīga, ”viņa saka. Ieguvumi? Ļoti viegla, ātra kustība nodrošina mikrocirkulāciju ādas augšējos slāņos, lai sasildītu, mīkstinātu un atjaunotu tūlītēju atjaunošanos.