Es vienmēr esmu bijis savā ādas aprūpe. (Pajautājiet jebkurai meitenei ar hormonālo līmeni pinnes un esmu pārliecināts, ka viņa tev teiks to pašu). Vēlme atrast šo brīnumproduktu sākās manā pusaudža gados, kur es pavadīju stundas, iekārojot tikko laistošo. tīrīšanas līdzekļi un spīdīgas ziņas no mitrinātāji ikmēneša spīdumos, savukārt lielākajā daļā nedēļas nogali bija jāmeklē plaukti Zābaki izlemjot, kā iztērēt £30, ko biju nopelnījis sestdienas darbā. (Tas, lai uzzinātu, patiesībā notika iekšā Zābaki.)
Kopš tā laika man ir paveicies izmēģināt dažus no labākajiem ādas kopšanas produktiem tirgū un esmu izveidojis a rutīna kas darbojas manai ādai un tās vajadzībām. Bet man jāatzīst, ka manā rutīnā skaidri trūka viena ādas kopšanas līdzekļa vēl pirms dažiem gadiem: SPF.
Tomēr, kad pavadāt tik daudz laika tērzēšanai ar slavenību sejas meistari un dermatologi Par labākajiem sejas ādas kopšanas veidiem drīz kļūst skaidrs, ka ādas eksperti vienbalsīgi piekrīt, ka SPF ir jebkuras ādas neatņemama sastāvdaļa. veiksmīga ādas kopšanas rutīna. Tomēr tik daudzi no mums izvēlas to ignorēt.
Personīgi es domāju, ka ir divi galvenie iemesli, kāpēc mēs vilcināmies lietot a ikdienas SPF. Pirmkārt, Apvienotā Karaliste nav tieši slavena ar saviem pārsteidzošajiem laikapstākļiem (īpaši ziemas mēnešos, kad jūs, iespējams, neesat redzējis sauli nedēļām ilgi). Parasti tikai tad, kad karstuma vilnis nepaceļ galvu par laika prognozēm, mēs ikdienā jūtam jebkādu vēlmi sākt pļaukāt saules aizsarglīdzekļus. Otrkārt, starp UVA un UVB aizsardzību, plašu spektru un zvaigžņu vērtējumu, zinot, ko meklēt, izvēloties SPF, var justies kā mīnu laukā, lai neteiktu vairāk.
Tāpēc, lai palīdzētu atspēkot mītus par SPF un noskaidrotu, kāpēc tas ir tik svarīgi, es sazinājos ar dažiem ādas kopšanas ekspertiem, lai sniegtu pilnīgu informāciju. Turpiniet ritināt, lai atrastu drošu ceļvedi, kā izvēlēties sev piemērotāko saules aizsardzības līdzekli un iegādāties labākos SPF produktus.
Sāksim ar pamatiem, vai ne? SPF apzīmē Sun Protection Factor un Apvienotajā Karalistē ir ultravioletā B starojuma aizsardzības līmeņa mērs. Vienkārši liec, jo lielāks faktora skaitlis, jo augstāka ir UVB aizsardzība.
Savukārt UVA apzīmē ultravioleto A starojumu, un to var izmērīt pēc Apvienotās Karalistes saules aizsargkrēmu zvaigžņu vērtējuma. Jo augstāks zvaigžņu vērtējums, jo labāka aizsardzība— ar piecu zvaigžņu vērtējumu kā vislabāko.
Ja sauļošanās līdzeklis sevi dēvē par "plaša spektra", tas nozīmē, ka tas nodrošina gan UVA, gan UVB aizsardzību. Tomēr Apvienotajā Karalistē, ja saules aizsargkrēmam ir gan SPF, gan zvaigžņu vērtējums, tas pasargās jūs arī no abu veidu stariem.
Izprotot atšķirību starp UVA un UVB stariem, šķiet, ka dotos atpakaļ uz skolu zinātnes stundās. "Tie ir dažādi gaismas viļņu garumi," paskaidroja Deivids Kolberts, Ņujorkas Dermatoloģijas grupas dibinātājs un galvenais ārsts. "UVB viļņi sadedzina un noveco ādu, UVA viļņi iekļūst dziļāk un iedeguši ādu, un abi viļņi bojā kolagēnu un noveco ādu."
UVA stari veido aptuveni 95% no UV gaismas, kas mūs sasniedz un tiek uzskatīta par lielāko draudu mūsu ādai. Viņi ir klāt vienmēr, kad ir gaiša diena — neatkarīgi no tā, vai saule ir vai nav.un var iekļūt caur stiklu. Tikmēr UVB stariem ir daudz mazāks diapazons, taču tie ir atbildīgi par redzamajām izmaiņām, ko redzat ādas virsmā, piemēram, dedzināšanu.
Lai gan ir pierādīts, ka gan UVA, gan UVB stariem ir nozīme ādas vēža ārstēšanā, UVA stari iekļūst jūsu ādā daudz dziļāk nekā UVB stari — grauj tvirtumu, elastību un rada grumbas..
Ir daudz pretrunīgu padomu par to, cik daudz SPF uzklāt, taču ir plaši atzīts, ka lielākā daļa no mums to vienkārši neizmanto. Oficiālās Nacionālā veselības dienesta vadlīnijas iesaka izmantojot divas tējkarotes sauļošanās līdzekļa galvai, rokām un kaklam vai divas ēdamkarotes visam ķermenim. Bet, ja nevēlaties izturēties pret saules aizsardzību tā, it kā ceptu kūku, Kolberts saka, ka varat izmantot SPF.gluži kā mitrinātājs— pietiekami, lai viegli nosegtu ādu."
Kad runa ir par SPF uzklāšanu, jums tas jādara apmēram 30 minūtes pirms došanās ārā. Es to uzklāju kā pēdējo soli savā ādas kopšanas rutīnā pirms matu veidošanas un grima. Tomēr, ja tā ir vasaras diena, ieteicams to atkārtoti uzklāt tieši pirms iziešanas no mājas un ik pēc pāris stundām, kad atrodaties ārā. Ja patiešām vēlaties ietaupīt laiku, izvēlieties skaistumkopšanas produktus, kuriem ir iebūvēts SPF. Ir daudz mitrinātāju, tonālo krēmu, lūpu balzāmu un matu laku, kas ir izstrādāti ar saules aizsardzību, tāpēc jums nav jāuztraucas par to uzklāšanu atsevišķi.
Tagad par vissvarīgāko jautājumu — vai mums Apvienotajā Karalistē katru dienu ir jāvalkā SPF? "Es teiktu, ka, ja ir lietaina diena, varat to izlaist," piesardzīgi ieteica Kolberts. "Tomēr mēs esam pakļauti UV stariem pat mākoņainā dienā." Ja esat piesardzīgs attiecībā uz novecošanos, Kolberts iesaka katru dienu valkāt SFP 30. "Ja ieviesīsiet SPF kā daļu no savas ikdienas, jūs izbēgsit no novecojošajiem saules stariem un jūsu āda novecos lēnāk."
Turpiniet ritināt, lai iegādātos manu labāko SPF produktu izvēli.
Šis jaunais Milk Makeup piedāvājums nodrošina aizsardzību pret sauli un mirdzošu ādu vienā parocīgā rollerball caurulē. Man patīk, ka to var izmantot bez problēmām: vienkārši uzskricelējiet to, sajauciet ar pirkstu galiem un atpūtieties, zinot, ka jūsu āda ir ne tikai aizsargāta, bet arī labi izskatās.
Kellija Roulenda un slavenību estētiķe Šani Dardena (kuras klientu vidū ir Rozija Hantingtona-Vaitlija, Krisija Teigena un Džesika Alba) zvēr pie šī SPF. Īpaši piemērots dziļākiem ādas toņiem, tas nodrošina plaša spektra aizsardzību un dziļu mitrināšanu, neatstājot baltus atlikumus uz jūsu ādas virsmas.
Ādas kopšanas eksperte Sjūzena Kaufmane uzskata, ka ir vairāki SPF ieteikumi, kuru pamatā ir jūsu "fotoattēla veids — jūsu matu krāsa, acu krāsa un dzīvesveida profils." Tomēr šis viņas paša nosaukuma zīmola saules krēms ir lielisks universāls līdzeklis jūsu ādas un ķermeni.
Šis mirdzumu veicinošais ikdienas mitrinātājs no BareMinerals, kas palīdz maniem citiem iecienītākajiem SPF. Esmu milzīgs fans par serums tajā pašā diapazonā, jo tā spēj padarīt manu ādu gaišāku, kad tā izskatās visblāvākā. Tas nodrošina tādu pašu mirdzuma līmeni ar papildu aizsardzību pret sauli.
Šī Nars pigmentētā formula, kas ir vairāk nekā tikai mitrinātājs, nodrošina pārklājumu un mitrināšanu un plaša spektra saules aizsardzība vienā parocīgā tūbiņā. Tas nesatur eļļu, tāpēc tas neradīs sastrēgumus ādas tipiem, kuriem ir tendence uz plankumiem, bet joprojām piešķir daudz mirdzuma dehidrētiem sejas ādas tipiem.
Caurspīdīga ūdens-gēla formula bez nogulsnēm vai baltas nokrāsas, šis vieglais ikdienas sauļošanās līdzeklis ne tikai aizsargā pret UVA un UVB stariem, bet arī no piesārņojuma un ārējiem agresoriem.
SPF parasti ir solis, kas tiek iekļauts jūsu ikdienas ādas kopšanas daļā, taču Lumene ir nolēmusi to sajaukt ar kosmētikas līdzekli, kas satur saules aizsardzību. Šis ādu izgaismojošais grunts piešķir jūsu ādai smalku spīdumu, kas palīdz visiem uzklātajiem produktiem izskatīties mirdzošākiem, vienlaikus aizsargājot ādu ar SPF 30.
Es gāju cauri fāzei, kad pilnībā atteicos no tonālā krēma par labu šim tonētajam mitrinātājam. Aprakstīts kā viegli tonēts dienas krēms, man šķiet, ka tas nodrošina diezgan pienācīgu pārklājumu un tādu rasas pārklājumu, kādu parasti sasniegtu tikai pēc sejas kopšanas. Tas, ka tam ir arī SPF 20, ir tikai papildu bonuss.
Ja jūs neesat a cepuru cilvēks, galvas ādas un matu aizsardzība no saules nav nekas slikts. Par laimi, šis aizsargājošais gruntējums no Bumble and Bumble nodrošina aizsardzību pret UV stariem un karstuma veidošanu. Vienkārši izsmidziniet to mitros vai sausos matos, un viss ir kārtībā.
Ja, tāpat kā es, jūs kādreiz esat pieredzējuši, ka lūpas ir apdegušas saulē, tad jūs būsiet pārāk pazīstams ar to, cik svarīgi ir aizsargāt savu mencu. Šis dabiskais Bali Body balzams satur barojošas eļļas, lai rūpētos par sausām lūpām, vienlaikus pasargājot tās no kaitīgiem stariem. Es arī zvēru pie zīmola jaunumiem Sejas iedeguma ūdens lai iegūtu drošu zelta mirdzumu, nepametot vienu kāju ārā saulē.
Pēc tam, kad nesen beidzās mans SPF, es nolēmu izmēģināt šīs lietas. Es esmu liels fans Piedzēries zilonis jebkurā gadījumā un biju patiešām apmierināts ar to, cik labi šis SPF slāņojas zem grima.
Šis netoksisks un bioloģiski noārdāmais tīrais sauļošanās līdzeklis, kas nesatur ķīmiskas vielas, ir lieliska iespēja jutīgai ādai, kas meklē aizsardzību pret sauli, kas neizraisītu kairinājumu.
Šis vieglais bāzes produkts ar iespaidīgi augstu SPF tonālajam krēmam apvieno visas seruma mitrināšanas priekšrocības ar tonēta mitrinātāja pārklājumu. Turklāt jūsu āda vienlaikus tiks pasargāta no saules stariem.
Šis sagatavošanās solis ne tikai izlīdzina poras un izlīdzina ādas toni, bet arī aizsargā ādu no saules un pilsētas dzīves kaitīgās ietekmes.
Taukainu sejas ādu iepriecinās šī matējošā formula no REN. Uzklājot, tas jūtas neticami nomierinošs, novērš lieko eļļu un bloķē UVA un UVB starus.
Šī pieejamā vieglā formula, kas tiek uzskatīta par gandrīz vienu no labākajiem SPF, patiešām aizsedz ādu, lai iegūtu dabīgu izskatu.
