Tā kā man ir mazliet brīva laika, var droši teikt, ka esmu pavadījis vairāk laika, nekā, iespējams, vajadzētu, ritinot sociālos medijus. Pēc aptuveni nedēļas valsts mēroga sociālās distancēšanās es sāku pamanīt kopīgu sarunu tēmu, kas notiek visās valstīs. mani sociālie tīkli: kopš paliek mājās, cilvēku āda sāk nopietni izjukt, un neviens īsti nezina, ko darīt to.
Un patiesībā pirmo reizi pēdējo mēnešu laikā arī manējais to ir izdarījis. Neskatoties uz to ka mana āda bija uzvedusies pati vairākus mēnešus un izskatījās vislabākā, kāda tā bijusi gadiem, tajā brīdī, kad es sāku strādājot no mājām un, izejot no mājas tikai uz stundu dienā, manam zodam izveidojās tas, ko var raksturot tikai kā cistisko plankumu kalnu grēdu. Kas tad notiek? Kāpēc mēs visi izlaužamies tā, it kā tā nebūtu neviena lieta? Un ko mēs varam darīt lietas labā? Izrādās, ka tam visam ir ļoti vienkāršs izskaidrojums. Turpiniet ritināt, lai atklātu četrus visticamākos iemeslus, kāpēc jūsu āda pašlaik nedarbojas pati par sevi.
Foto:
@VBIANCAVNav šaubu, ka mēs visi jūtamies mazliet vairāk uzsvēra nekā parasti šobrīd. Sākot ar veselību un beidzot ar darbu, mēs visi par kaut ko sasprindzināmies, pat ja to fiziski neizrādām. Un diemžēl stress lielā mērā ir saistīts ar mūsu ādas stāvokli. Gatavojieties uzlikt savu zinātnisko vāciņu. Pamela Māršala, klīniskā estētiķe un līdzdibinātāja Java un piens, skaidro: “Kad mēs piedzīvojam stresu, mūsu ķermenis izdala savu cīņas vai bēgšanas hormonu kortizolu. Ja tas ir pārpilnībā, kortizols samazina mūsu estrogēna ražošanu, kas pēc tam palielina androgēnu līmeni.
Neatpalikt? “Androgēnam ir daudzas funkcijas, bet viena no tām ir sūtīt ziņojumus mūsu tauku dziedzeriem. Tas nozīmē, ka stresa apstākļos mūsu tauku dziedzeri ražo eļļu pārlieku,” saka Māršals. Tiklīdz mūsu poras atklāj kādas lietas pārpilnību, tās uzbriest līdz aizvērtai, lai mēģinātu sevi aizsargāt, kā rezultātā rodas iekaisuma reakcija un, lūk, plankums.
Foto:
@AYSHA.SOWVēl viens liels iemesls, kāpēc mēs visi šobrīd esam vairāk pakļauti plankumiem? Ja nesen esat mainījis savu uzturu (kas daudziem no mums ir), iespējams, jūsu āda tam nepiekrīt. Ierobežotas iepirkšanās stundas ne tikai apgrūtina to pārtikas produktu iegūšanu, ko mēs parasti varam iegādāties, bet arī situācija padara to pārāk viegli ēst aiz ieraduma. “Kad kāda iemesla dēļ esam noplicināti, mums ir iedzimta vajadzība mierināt un ēst. Komfortabla ēšana ir kaitīga zarnām un ādai un galu galā veicinās hormonālās izmaiņas,” atklāj Māršals.
Un izrādās, ka problēmas var radīt ne tikai tas, ko mēs šobrīd ēdam; tas ir tas, ko mēs arī dzeram. Susan Mayyou, konsultante dermatologa uzņēmumā Cadogan klīnika, skaidro: “Tā kā cilvēkiem nav jāceļas tik agri no rīta, lai dotos ceļā uz darbu un mājām, viņi vakaros dzer vairāk nekā parasti. (Vīna plaukti lielveikalos noteikti liecina par patēriņa pieaugumu.)” Pieauga alkohola lietošana var izraisīt ādas dehidratāciju, kas var izraisīt garu problēmu ķēdi, tostarp plankumi. "Alkohols var atņemt jūsu ādai vitamīnus un barības vielas, padarīt blāvu sejas krāsu un izraisīt pietūkumu," saka Mejū.
Foto:
@SYMPHANISOTOMani visvairāk mulsināja manas izlaušanās tas, cik agresīvi tie izpaudās, neskatoties uz to, ka es to neizraisīju. piesārņots piepilsētas gaiss uz manas ādas katru dienu. Tomēr izrādās, ka nedodot savai ādai svaigu gaisu (un gaismu), kā tas ir bijis ierasts, var rasties problēmas. "UV iedarbība palīdz mūsu ķermenim sintezēt D vitamīnu, kas ir nepieciešams šūnu veselībai, to metabolismam un atjaunošanai," saka Māršals.
Ne tikai tas, bet arī D vitamīnam ir izšķiroša nozīme serotonīna ražošanā. Serotonīna līmeņa pazemināšanās var izraisīt depresiju un trauksmi, kas palielina kortizola līmeni un izraisa pilnīgi jaunu izlaušanos iemeslu.
Foto:
@ALYSSAINTHECITYStarp sūdzībām par plankumu izlaušanos sociālajos medijos bija arī komentāri par satraukumu Gulēt modeļiem. Ar paaugstinātu stresu un trauksmi var būt sarežģīti iegūt pareizo miega daudzumu un kvalitāti, un izrādās, ka šī problēma var arī veicināt ādas problēmas. Konsultante dermatoloģe Katrīna Borisieviča plkst Cadogan klīnika skaidro: "Miega laikā ķermenis atjaunojas, tāpēc, kad mums trūkst miega, tas ātri parādās mūsu izskatā. Pētījumi liecina, ka miega trūkums pasliktina brūču dzīšanu, ietekmē ādas barjeras funkciju un samazina ādas spēju atjaunoties.
Foto:
@ADA_OGUNTODUTā ir taisnība, ka šobrīd ir grūtāk nekā jebkad agrāk kontrolēt ārējos faktorus, kas varētu izraisīt plankumus. Un jā, eksperti iesaka sekot līdzi regulāri ādas kopšanas rutīna var palīdzēt samazināt jūsu ādas problēmas. "Lai gan grims var nebūt uzklāts visu dienu, atmirušās ādas šūnas, netīrumi, baktērijas un ādas kopšanas līdzekļi ir jānotīra gan no rīta, gan vakarā," saka Mejū.
Tomēr galvenais ekspertu ieteikums ir mēģināt atrast normālu sajūtu savā ikdienas dzīvē. "Cilvēki jūtas droši ar sava veida rutīnu. Nekļūstiet vaļīgi savās ādas kopšanas rutīnās. Turpiniet savas ikdienas, rīta un vakara rutīnas, taču rīkojieties vienkārši. Pārliecinieties, ka saņemat daudz ūdens, omegas un guļat,” iesaka Māršals.
Tikmēr, ja jūs izmisīgi meklējat veidu, kā novērst plankumus, turpiniet ritināt, lai atrastu labākos produktus ādai, kurai ir tendence uz izsitumiem.
Lai gan šis produkts nav īpaši izstrādāts plankumiem, nav nevienas ādas problēmas, kas nevarētu palīdzēt Advanced Night Repair. Izstrādāts, lai sniegtu jūsu ādai visu, kas tai nepieciešams, lai tā funkcionētu veselīgi. Lietojot šo līdzekli gan no rīta, gan vakarā, tas noteikti palīdzēs visu kontrolēt. Turklāt ierobežotu laiku tikai Harvey Nichols varat saņemt bezmaksas dāvanu komplektu 94 £ vērtībā, ja pirkumā Estée Lauder iztērējat 90 £ vai vairāk. Tātad tas ir bonuss.
Tiek uzskatīts par gandrīz labāko skaistumkopšanas produktu spēlē, it īpaši, ja runa ir par ādu, kurai ir tendence uz plankumiem, Effaclar Duo+ izmanto niacinamīdu, glicerīnu un salicilskābi, lai ievērojami samazinātu ādas izskatu. izlaušanos.
Runājot par mirdzumu, šis toneris ir mirdzošs pudelītē. Vienkārši uzklājiet uz vates spilventiņa un vienu vai divas reizes nedēļā uzslaukiet uz attīrītas ādas, lai veicinātu skaidru, mirdzošu sejas krāsu.
Ja jums ir viena vieta, kas ir spītīgāka par pārējām, šīs punktveida uzlīmes piegādā salicilskābi tieši uz plankumu, lai palīdzētu to izraidīt.