Mātes pienam ir daudz priekšrocību, jo tas ir bagāts ar barības vielām, kas ir būtiskas jūsu mazuļa augšanai un attīstībai. Vienkārši sakot, tas satur antivielas, kas palīdz aizsargāt jūsu bērnu no slimībām un infekcijām.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā ilgāk droši uzglabāt mātes pienu, ja esat mājās vai strādājoša mamma.
Turklāt mātes piens ir viegli sagremojams un var palīdzēt novērst caureju un citas kuņģa problēmas. Tas var samazināt jūsu bērna astmas, alerģiju un citu hronisku veselības stāvokļu attīstības risku vēlākā dzīvē.
Turklāt var būt arī mātes piens uzlabot kognitīvo attīstību un IQ rādītāji. Tomēr daudzām mātēm ir problēmas nodrošināt vienmērīgu mātes piena daudzumu ikreiz, kad viņu mazuļi ir izsalkuši.
Tāpēc ir svarīgi to ņemt mātes piena uzglabāšanas padomi Ņemiet vērā, lai jūsu bērnam nekad nepietrūktu veselīga mātes piena – pat tad, ja nolemjat to kombinēt ar veikalā nopērkamo maisījumu.
Kā droši uzglabāt mātes pienu
Lai nodrošinātu mātes piena drošību, jums jāzina, kā to pareizi uzglabāt. Var būt grūti zināt, kad izmest mātes pienu, tāpēc ievērojiet turpmākos norādījumus par pareizu uzglabāšanu.
Krūts piena uzglabāšanas vadlīnijas
- Pirms atdzesēšanas vai sasaldēšanas svaigam cilvēka pienam ideālā gadījumā vajadzētu būt temperatūrai zem 39 grādiem pēc Fārenheita (3,9 grādi pēc Celsija) un virs istabas temperatūras. Ja jūsu svaigais piens nav šajā temperatūras diapazonā, pirms uzglabāšanas vislabāk to sasildīt līdz 39 grādiem pēc Fārenheita (3,9 grādiem pēc Celsija).
- Lai sasildītu svaigi izteikts mātes piens ātri ievietojiet piena trauku katlā vai bļodā, kas piepildīts ar karstu ūdeni, un uzsildiet to līdz 100–120 grādiem pēc Fārenheita (37–48 grādiem pēc Celsija).
- Iepriekš sasaldētu vai atdzesētu pienu pakļaujiet siltai temperatūrai tikai tik ilgi, lai to izņemtu no saldētavas vai ledusskapja. Ja jums ir jāatkausē saldēts piens uz letes, izmantojiet šo laiku, lai pārbaudītu tā temperatūru ar a termometrs jo istabas temperatūra mainās.
- Pēc atkausēšanas 24 stundu laikā izlietojiet atdzesētu pienu un iepriekš sasaldētu pienu 72 stundas no brīža, kad tas tika izteikts. Izmetiet pienu, kas ir bijis istabas temperatūrā vai siltāks vairāk nekā 2 stundas.
- Atkārtoti nesasaldēt iepriekš sasaldēts mātes piens. Kad esat gatavs to lietot, izņemiet to, kas jums nepieciešams, un atkausējiet pārējo ledusskapī. Jūsu mazulis, iespējams, nedzers pienu, kad tas ir sasaldēts, jo mainās tā garša.
- Jūs varat uzglabāt svaigi atslauktu mātes pienu tīrā dzesētājā ar ledus iepakojumu līdz 8 stundām ceļojot. Tomēr noteikti izmetiet neizlietoto pienu pēc 6 stundām transportēšanas.
- Ja dodaties prom no mājām, nekavējoties ievietojiet svaigi izspiestu pienu ledusskapī vai vienojieties par to nosūtiet to svaigu. Māmiņām nevajadzētu regulāri sūtīt iepriekš sasaldētu pienu pa pastu; atkausēšana un sasaldēšana var samazināt tā uzturvērtību.
Krūts piena uzglabāšanas vadlīnijas strādājošām māmiņām
Strādājošām mātēm, kuras ved savus zīdaiņus uz bērnu aprūpes centriem, ir jāzina, kā tiks apmierinātas viņu mazuļu vajadzības, kad viņi nevarēs tur atrasties. Ja jūsu mazulis bērna kopšanas laikā tiek barots ar atslauktu mātes pienu, ir spēkā šādas vadlīnijas:
Atdzesēts piens
Jūsu mazulim jāsaņem mātes piena dienas nauda 1 stundas laikā pēc atdalīšanas no jums, ja vien nav iesaistīti citi pārtikas produkti, izņemot mātes pienu.
Ja tā, jūsu mazulis var iegūt visu dienu nepieciešamo mātes pienu 2 stundu laikā pēc aiziešanas.
Turklāt atdzesētais mātes piens ir jāizlieto 24 stundu laikā, un visas neizlietotās porcijas ir jāizmet.
Saldēts piens
Jūsu mazulis var saņemt saldēta mātes piena daudzumu dienā ik pēc 24 stundām, vai kopā 3 līdz 4 barības dienā, ja ir iespējams atkausēt katru barību ledusskapī uz nakti.
Tomēr dažām iekārtām ir automātiska atkausēšanas ierīce, kas padara to nevajadzīgu. Šajā gadījumā jums nav jāsūta papildu saldēts piens, ja vien jūsu aprūpētājs to nepieprasa rezerves nolūkos.
Bieži uzdotie jautājumi par mātes piena uzglabāšanu
Uzziniet vairāk par mātes piena drošu uzglabāšanu.
Vai jūs varat sasaldēt mātes pienu?
Jā, tas ir iespējams iesaldēt mātes pienu.
Cik ilgi mātes piens var palikt ārpusē?
Mātes piens var palikt ārā līdz pat 4 stundas istabas temperatūrā (77 grādi pēc Fārenheita vai 25 grādi pēc Celsija).
Cik ilgi mātes piens der ledusskapī?
Uzglabājot mātes pienu ledusskapī, varat uz to paļauties līdz 4 dienām.
Kādi ir labākie mātes piena uzglabāšanas maisiņi?
Ja vēlaties iegādāties labākos mātes piena uzglabāšanas maisiņus, apsveriet to Lansinohs, Dr. Brauns, vai Philips AVENT.
Cik ilgi zīdīt?
Parasti mātei vajadzētu barot bērnu ar krūti vismaz 6 mēnešus nodrošināt atbilstošu uzturu un arī palīdzēt mazulim attīstīt imunitāti.
Kas ir jaunpiens?
Jaunpiens ir pirmais piens ka māte ražo 3 vai 4 dienas uzreiz pēc dzemdībām. Tas ir ļoti barojošs un bagāts ar antivielām.
Kas ir krūšu krēms?
Krūts krēms attiecas uz dažādiem ādas kopšanas līdzekļi uzklāj uz sprauslām, areolas un krūšu ādas. Tie parasti ir izgatavoti no augu sastāvdaļām, kas aizsargā, mitrina, dziedē vai nomierina kairinātu ādu.
Kāds ir labākais mātes piena sūknis?
Ja jums ir nepieciešams iegādāties labāko zīdīšanas sūkni tirgū, jums vajadzētu pārbaudīt Spektri, Haakaa, un Medela.
Kur es varu droši sūknēt?
Jūs varat sūknēt jebkurā vietā, kur atrodaties ērti – pie sava rakstāmgalda, automašīnā vai pat mājās. Tomēr izvairieties no izklaidīgas vides, piemēram, kafejnīcām, lai novērstu negadījumus.
Kā ar rokām izspiest pienu?
Lai izspiestu pienu ar rokām, jums jāatrod ērta pozīcija. Pēc tam pārliecinieties, vai rokas ir tīras, pirms vairākas reizes piespiežat katru krūti lejupejoša kustība, sākot no zem areolas.
Vai mātes pienu var uzglabāt ledusskapī?
Parasti svaigs mātes piens ir noderīgs tikai līdz 6 stundām ledusskapī. Tomēr sasaldēšana var dubultot tā uzglabāšanas laiku.
Kā atkausēt mātes pienu?
Lēnai atkausēšanai ievietojiet piena maisiņu a pilna bļoda vai izlietne ar siltu ūdeni. Nemēģiniet paātrināt procesu, uzliekot ledu vai karstu ūdeni. Jums vajadzētu arī izvairīties no mikroviļņu krāsnīm un plītīm; tie var nevienmērīgi uzkarsēt pienu, kas vēlāk var radīt potenciālas problēmas.
Kā atkausēt mātes pienu no saldētavas?
Nekad nevajadzētu atkausēt mātes pienu zem karsta ūdens, mikroviļņu krāsnī vai uz plīts virsmas. Tā vietā drošāk ir atkausēt sasaldētu mātes pienu uz nakti ledusskapī pie 40 grādiem pēc Fārenheita (5 grādiem pēc Celsija).
Kā uzsildīt mātes pienu?
Atkausējot mātes pienu istabas temperatūrā, tas aizņems aptuveni 3 stundas. Tomēr, ja jūs steidzaties, vislabākais veids, kā uzsildīt pienu, ir novietot to zem tā karstu tekošu ūdeni. Pirms folijas atvēršanas un izmešanas varat arī iegremdēt slēgto trauku bļodā ar karstu ūdeni apmēram uz 5 minūtēm.
Kas ir piens ar augstu lipāzes saturu?
Lipāze ir enzīms, kas sadala taukus. Parasti tas ir daudz atrodams mātes pienā, īpaši priekšpienā. Tomēr ir gadījumi, kad lipāzes līmenis ir pārāk augsts, izraisot piena sasalšanu garša ziepjveidīga vai sasmakusi.
Tas parasti notiek, ja mātes piens netiek pareizi uzglabāts vai ļoti karstās dienās. Ja jūs uztraucaties, ka jūsu mazulis nepanes garšu, jums tas jāapspriež ar savu ārstu vai laktācijas konsultantu.
Cik ilgi formula var sēdēt?
Nekad nevajadzētu atstāt formulu vairāk nekā 1 stunda jo tajā var ātri vairoties baktērijas.
Cik ilgi alkohols paliek mātes pienā?
Alkohols no mātes piena parasti izkliedējas iekšā 2 līdz 3 stundas. Tomēr, ja jūsu alkohola lietošana ir regulārs ieradums, jūsu mazulis var tikt pakļauts nelieliem tā daudzumiem ilgāku laiku.
Cik ilgi uzsildīts mātes piens ir derīgs?
Ja mātes piens iepriekš bija sasaldēts, varat to uzglabāt ledusskapī līdz 24 stundām. Pretējā gadījumā ieteicams to uzsildīt un ļaut bērnam to izdzert 10 minūtes.
Cik ilgi man vajadzētu sūknēt?
Jums vajadzētu sūknēt apmēram 15 līdz 20 minūtesvai līdz piena plūsma palēninās.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai piens ienāktu?
Parasti piena ražošana sākas iekšā 2 līdz 3 dienas pēc dzemdībām. Tomēr katrai sievietei ir sava personīgā pieredze.
Kā apvienot zīdīšanu un sūknēšanu?
Ja barojat bērnu ar krūti un sūknējat bērnu, ir jāņem vērā dažas lietas. Pirmkārt, mēģiniet sūknēt katru dienu vienā un tajā pašā laikā izveidot rutīnu. Varat arī sūknēt pēc katras barošanas sesijas.
Turklāt pārliecinieties, ka ledusskapī vai saldētavā ir pietiekami daudz sūknētā piena, lai jūsu mazulis pārāk ilgi neiztiktu bez mātes piena.
Kā sūknēšanas laikā ražot vairāk mātes piena?
Jūs varat palielināt saražotā mātes piena daudzumu:
- Barojiet mazuli pēc pieprasījuma un tik bieži, cik viņš vēlas.
- Izvairieties no ilgām šķirtībām.
- Masējiet krūtis pirms sūknēšanas un tās laikā.
- Sūknēšana vismaz 10 minūtes.
Kā noteikt, vai mātes piens ir slikts?
Ja atverat mātes piena tvertni un pamanāt kādu krāsas maiņa, piemēram, pelēcīgas svītras vai citas pelējuma pazīmes, nekavējoties izmetiet pienu. Citas bojājuma pazīmes ir skāba vai sasmakusi smaka, redzamas daļiņas vai duļķainība un konsistences izmaiņas.
Kā uzglabāt mātes pienu (pēdējās domas)
Mātes piens ir vislabākais jūsu mazulim. Tomēr var būt grūti saražot pietiekami daudz, lai apmierinātu bērna vajadzības. Tāpēc jums jāzina, kā pareizi uzglabāt mātes pienu, lai tas netiktu iztērēts.
Ja kādā brīdī piens kļūst piesārņots, nekavējoties izmetiet to un rūpīgi nomazgājiet visus priekšmetus, kas ar to bija saskarē, pirms tos atkal lietojat.
Turklāt pārliecinieties, ka visi jūsu mājsaimniecības cilvēki saprot, kā rīkoties ar mātes pienu izvairīties no nejaušas noplūdes vai piesārņojums no kāda, kurš nezina labāk.
Kādi ir jūsu iecienītākie padomi un triki mātes piena uzglabāšanai? Dalieties savās domās komentāru sadaļā zemāk!
