Strādājot par skaistumkopšanas žurnālisti, es varu satikt pārsteidzošus ekspertus un zīmola dibinātājus un apmeklēt vērtīgus pasākumus. Ikreiz, kad tās ir vērstas uz skaistumu piedevas Mani pārsvarā iespaido zinātniskie rezultāti, ko es nāku klajā, pievienojot savai arvien pieaugošajai kolekcijai vēl vienu. Pēdējā gada laikā esmu patiešām uzlabojis savu papildinājumu spēli, jo man tuvojas 30, un viņi darbojas kā laipna palīdzīga roka. Apmēram 70% mūsu ādas olbaltumvielu ir kolagēns, bet, sākot no divdesmit gadiem, mūsu ķermenis to ražo mazāk.
Pirmais papildinājums, ko es no visas sirds apņēmos, bija no Vida Glow––uzņemams skaistumkopšanas zīmols matiem, ādai un nagiem. Pirms dažiem gadiem es vadīju pasākumu ar dibinātāja Anna Lahey un es biju pārsteigts par viņas zināšanām, zinātni aiz rindas un viņas ādu — ak, dievs, viņas āda bija ārprātīga. Es zināju, ka viņa ir pirmā persona, ar kuru man bija jāsazinās.
Ja uztura bagātinātāji var mūs vēl vairāk pietuvināt Kimas mirdzumam, mēs esam galā.
"Ādas virsmas slānis, kurā darbojas tradicionālā lokālā ādas kopšana, veido tikai 3% no visa ādas orgāna," skaidro. Lahey. “Rijami skaistumkopšanas produkti sākas organismā, šūnu līmenī. Tātad ar apņemamu skaistumu jūs varat uzrunāt vairāk ādas, nevis tikai virspusējos ārējos slāņus. Ādas problēmas var parādīties virspusē, taču tās sākas daudz dziļāk. Tā ir pārņemamā skaistuma izmantošanas priekšrocība, mēs varam novērst problēmas ar ādu, piemēram, pigmentāciju, pūtītēm un pat grumbām, kā arī radīt taustāmas un ilgstošas pārmaiņas.
Tomēr, tā kā ir tik daudz uztura bagātinātāju, ir grūti zināt, ar ko sākt. "Katrs ir atšķirīgs, atkarībā no viņu ģenētiskā sastāva un dzīvesveida, tāpēc ir svarīgi vispirms apskatīt to." Piezīmes Pasaules ādas un labsajūtas eksperte Marija Reinoldsa. "Acīmredzot, antioksidanti, piemēram, A, C, D vitamīni (D vitamīna trūkums ir redzams arī blāvā un nespodrajā ādā) un E, ir svarīgi, lai visi ķermeņi cīnītos pret brīvo radikāļu uzbrukumiem. Citas galvenās sastāvdaļas būtu Omegas 3 un 6, hidrolizēts kolagēns, astazantēns, silīcija dioksīds. Jāuzmanās arī no adaptogēniem, īpaši Ašvagandhas vai Reiši – tie uzmundrina virsnieru dziedzeri, kas, noguruši, organismā parādās kā trausli nagi, vāji un izkrīt mati.
Viņas galvenais padoms, kad runa ir par skaistumkopšanas piedevu lietošanu? “Neņemiet tos vienkārši negribot. Apskatiet labu 12 nedēļu programmu un apņemieties to ievērot. Tā ir laika un naudas izšķiešana, vienkārši uzņemot nepāra papildinājumu un gaidot rezultātus. Apskatiet arī, kā jūs varat novērst stresa faktorus savā dzīvē, ne tikai emocionālus, bet arī uztura toksīnus, piemēram, pārstrādātu pārtiku, alkoholu utt.
Turpiniet ritināt, lai atrastu 10 skaistumkopšanas piedevas, kuras es patiešām vērtēju.
Zīmols, ar kuru esmu kļuvis pilnībā apsēsts. Tie ne tikai atbalsta jūsu imūnsistēmu un palīdz veidot veselīgu ādu, matus un nagus, bet katra tablete satur tikpat daudz C vitamīna kā seši apelsīni, tikpat daudz cinka kā trīs porcijas neapstrādātu zirņu. Iespaidīgi, vai ne? Man ir ieradums lietot vienu katru dienu, un līdzīgi kā Berocca, jūs to vienkārši iemetat glāzē ūdens un ļaujat izšķīst. Uz veselību!