Keramīdi ir gludas, mierīgas un mitrinātas ādas atslēga

Nav nekā neērtāka par sausu, iekaisušu ādu, un nav svarīgi, vai tā uzbrūk ziemā, vasarā, pēc procedūras vai kādā citā laikā vai apstākļos. Jums ir nepieciešamas pareizās ādas kopšanas sastāvdaļas bojāta mitruma barjera (jo galu galā tas ir galvenais sausuma un kairinājuma cēlonis). Lai gan ir daudz iespēju, tostarp hialuronskābe un šī sviests, viena no labākajām sastāvdaļām ir diezgan zema salīdzinājumā ar pārējām.

Mēs runājam par keramīdiem. Lai gan jūs, visticamāk, esat par tiem dzirdējuši iepriekš, lielākā daļa cilvēku nav pazīstami ar to, kā viņi strādā, vai to, cik efektīvi viņi var nomierināt un mierināt dusmīgu ādu. Faktiski keramīdus ļoti iesaka dermatologi tieši šī iemesla dēļ. Turpiniet ritināt, lai uzzinātu visu par keramīdiem un to, kā tie var labvēlīgi ietekmēt jūsu ādu, liecina divi eksperti. Pēc tam iegādājieties dermatologu un redaktoru ieteiktos keramīda produktus. (Lai jūsu mitruma barjera būtu spēcīga un atbalstīta no šī brīža.)

Pirmkārt, vai zinājāt, ka jūsu āda dabiski ražo keramīdus? Saskaņā ar 

Sertificēts dermatologs, Doktors Dastins Portela, "Keramīdi ir mūsu ādas ražots lipīds, kas ir svarīga mūsu ādas dabiskās mitruma barjeras sastāvdaļa. Mitruma barjera palīdz noturēt ūdeni mūsu ādā un novērst baktērijas un citas kaitīgas lietas. Kad mēs novecojam vai ciešam no ekzēmas, mūsu āda ražo mazāk keramīdu, kas izraisa sausumu un niezi. Var būt noderīgi uzklāt mitrinātājus ar keramīdiem, lai dziedinātu ādas barjeru šādos apstākļos." 

Dr Geeta Yadav, padomes sertificēts dermatologs un dibinātājs FACET Dermatoloģija, izmanto ķieģeļu sienas metaforu, lai izskaidrotu keramīdus un to darbību ādā. "Padomājiet par savu ādu kā par ķieģeļu sienu — keramīdi darbojas kā java starp jūsu ādas šūnām, palīdzot novērst jebkādus ārējos faktorus (piemēram, baktērijas) no iekļūšanas un mitruma nokļūšanas ārā." Tāpēc tās ir "atslēgas, lai uzturētu hidratāciju, barošanu un veselību āda." 

Tā kā keramīdi ir neatņemama mitruma barjeras sastāvdaļa, tie ir galvenais, lai novērstu sausumu, pārslveida veidošanos un kairinājumu. "Visi ādas tipi gūst labumu no keramīdiem, taču tie ir vissvarīgākie tiem, kam ir sausa vai jutīga āda," skaidro Jadavs. "Sausai ādai ir grūtības saglabāt mitrumu, savukārt jutīgai ādai ir disfunkcionāla mitruma barjera. Atbalstot šīs sejas krāsas ar keramīdiem, āda saglabāsies līdzsvarota un veselīga." 

Labākā daļa par keramīdiem ir tā, ka to izmantošanai praktiski nav nekādu trūkumu vai negatīvo aspektu. "Tā kā keramīdus dabiski ražo āda — laika gaitā tie tikai samazinās, āda tos labi panes," saka Jadavs. "Es nezinu, ka keramīdu lietošana būtu negatīva." 

Portela piekrīt, sakot, ka tie ir "lieliski lietojami uz ādas, kas ir sausa vai cieš no ekzēmas vai niezes. Tie ir droši lietošanai jebkurā vecumā, kā arī ir droši lietošanai grūtniecības laikā." 

Abi dermatologi apgalvo, ka keramīdus var lietot katru dienu, lai vislabāk atbalstītu ādas veselību. "Ceramīdus var un vajadzētu lietot katru dienu ādas kopšanas rutīnā," saka Jadavs. "Tie ir īpaši svarīgi, ja āda ir pakļauta sausam un aukstam gaisam vai ja tiek izmantotas spēcīgas seguma atjaunošanas sastāvdaļas, piemēram, retinoīdi. Šie apstākļi patiešām var attīrīt ādu no dabīgajām eļļām un atstāt to apdraudētu — keramīdi palīdzēs papildināt barošanu.

Portela arī iesaka tos lietot katru dienu, sakot: "tiem, kas cieš no sausas ādas, ekzēmas vai niezes, katru dienu jālieto mitrinātājs uz keramīda bāzes. Saviem pacientiem es iesaku tos lietot uz mitras ādas tūlīt pēc dušas."