Pamostoties līdz izlaušanos uz jūsu sejas notiek (kādā brīdī mūsu dzīvē) ikvienam — un, par laimi, lielākā daļa no mums labi pārzina padomus, triki, un produktus, kas nepieciešami, lai palīdzētu ārstēt sejas pinnes. No plankumu uzlikšanas līdz lietošanai salicilskābe sejas mazgāšanai un māla maskām, lielākajai daļai no mums ir diezgan stabils spēles plāns, kad runa ir par to, kā tikt galā ar nevēlama pūtīte.
Bet kā ar tiem sāpīgajiem plankumiem, kas parādās uz muguras, pleciem un pat uz krūtīm? Mazāk apspriests, bet patiesībā tikpat izplatīts kā sejas pinnes, ķermeņa pūtītes (bieži sauktas par "bakni") var justies kā pilnīgi jauna bumbas spēle neatkarīgi no tā, cik esat pieradis tikt galā ar pūtītēm uz sejas. Ķermeņa pūtītes bieži ir sāpīgas un dziļi iesakņojušās, un, tā kā tās var būt arī grūti sasniedzamas, tās var būt daudz grūtāk ārstēt.
Tātad, kā atbrīvoties no ķermeņa pinnēm? Lūk, kā dermatologi iesaka ātri atbrīvoties no nevēlamajām aknes pūtītēm, kā arī to, kā novērst to atkārtošanos.
Ir daudz veidu, kā ārstēt ķermeņa pūtītes, taču, pirmkārt, ir svarīgi saprast pūtītes rašanās pamatus. "Pūtītes ir ādas pīlinga vienības traucējumi - tas sastāv no mata folikulu un tauku (vai tauku) dziedzera. Pinnes rodas, kad pīlinga vienības kļūst bloķētas vai iekaisušas," skaidro Andžali Mahto, konsultants dermatologs plkst Pats Londona. "Tas noved pie baltu pūtīšu, melngalvju, papulu un pustulu veidošanās." Tā kā mums ir mati folikulus (poras) visā mūsu ķermenī, šis bloķēšanas un iekaisuma process var notikt burtiski jebkur mūsu āda. Tas izskaidro, kāpēc jums var rasties šķietami nejauša vieta uz kakla vai pakauša, kā arī lielāki izsitumi uz muguras vai pleciem.
Ja jūs domājat, kāpēc jūsu ķermeņa pūtītes parādās noteiktās vietās, tam ir kāda loģika. "Mums uz sejas (T zonas zonā) ir vislielākais tauku dziedzeru īpatsvars, taču lielākā koncentrācijā tos var atrast arī uz krūtīm, muguras un pleciem," skaidro. Mahto. "Tā rezultātā mēs pārsvarā mēdzam atrast ķermeņa pūtītes šajās vietās."
Mūsu ģenētika ir viens no aknes noteicošajiem faktoriem, jo tie nosaka, kā mūsu ķermenis ražo eļļu un izdala atmirušās ādas šūnas. Bet ir arī ārēji faktori, kas var veicināt ķermeņa pūtīšu rašanos. Saskaņā ar dermatologs Zainabs Laftahsberze un svīšana ir divi no lielākajiem ķermeņa pūtīšu uzliesmojumu izraisītājiem. "Vasarā palielinās svīšana, lai palīdzētu regulēt bazālo ķermeņa temperatūru, tāpēc tas var izraisīt poru bloķēšanu un plankumus," viņa skaidro. Protams, lai gan šī iemesla dēļ siltākajos mēnešos var palielināties ķermeņa pinnes, taču, ja jūsu dzīvesveids izraisa svīšanu, tas var ietekmēt arī visa gada garumā. "Vingrojumi var izraisīt svīšanas izraisītu poru aizsprostojumu un eļļas, baktēriju un netīrumu uzkrāšanos, tādējādi izraisot pūtīšu rašanos." Laftah piebilst. "Tāpēc ieteicams mazgāties tūlīt pēc treniņa un valkāt brīvu, elpojošu apģērbu."
"Daudzi vingrošanas apģērbi ir cieši pieguļoši, kas var iesprostot baktērijas un sviedru uz ādas, izraisot C.acnes attīstību, kā minēts iepriekš," piekrīt. Mahto. "Es vienmēr ieteiktu pēc iespējas ātrāk pēc treniņa pārģērbties no sasvīdušās drēbes un nomazgāties dušā."
Tāpat kā visu veidu pūtītēm, ķermeņa pūtīšu ārstēšanai ir ieteicamas tādas sastāvdaļas kā salicilskābe un benzoilperoksīds. Jums var būt nepieciešams tos meklēt nedaudz citā produkta formātā. "Salicilskābes vai benzoilperoksīda ķermeņa mazgāšana ir lieliska vieta, kur sākt," iesaka Mahto. "Bet tu nedari nepieciešams lai izmantotu arī noteiktu ķermeņa mazgāšanas līdzekli - jūs varat arī izmantot sejas tīrīšanas līdzekli, kas satur šīs sastāvdaļas."
Mahto's labākais padoms, lai novērstu ķermeņa pinnes, lai nodrošinātu, ka katru dienu rūpīgi nomazgājat ķermeni, īpaši pēc treniņa. "Jo ilgāk jūs to atstājat pirms dušas, jo lielāka iespēja attīstīties baktērijām, kas pazīstamas kā C.acnes, kas var izraisīt pūtītes veidošanos," viņa skaidro.
Papildus, Laftah iesaka apsvērt nenomazgājamus produktus, piemēram, serumus vai maskas, lai palīdzētu atbrīvoties no ķermeņa pinnēm. "Salicilskābe ir mans galvenais ieteikums ķermeņa pūtītēm, jo tā ir eļļā šķīstoša, tāpēc tā dziļi iekļūst tauku dziedzeros un attīra poras," viņa skaidro. "Benzoilperoksīds, azelaīnskābe un retinoīdi ir papildu aktīvās vielas, kas palīdz ārstēt ķermeņa pūtītes un ir vērstas uz iekaisuma process, bet, ja iepriekšminētais nav efektīvs, vērsieties pie ģimenes ārsta vai dermatologa, lai saņemtu receptes pakāpi ārstēšanu."