Ja mēs esam pilnīgi godīgi pret jums, mēs esam masveida desertu cienītāji. Mājās gatavotu desertu gatavošanā ir kaut kas tik apmierinošs un garšīgs, bet iespēja tos pagatavot mājās nozīmē arī to, ka dažreiz apēdam pārāk daudz saldumu. Mēs zinām, ka mēs, protams, nepārtrauksim ēst saldumus kopā, tāpēc tā vietā mēs esam sekojuši līdzi meklējiet receptes bez cukura, kas varētu mums palīdzēt vismaz samazināt daļu no mūsu parastā rafinētā cukura uzņemšana.
Gadījumā, ja jums patīk ideja gatavot mājās gatavotus desertus bez cukura tikpat daudz kā mēs, ja ne vairāk, šeit ir 15 no labākajām receptēm, garšu kombinācijām un apmācībām, ar kurām līdz šim esam saskārušies Meklēt!
1. Paleo, vegāns, bez lipekļa, bez piena, rafinēts cukurs, 5 sastāvdaļas, bez cepšanas šokolādes kokosriekstu batoniņi
Papildus tam, ka šie gardie deserta batoniņi ir praktiski neatvairāmi, pateicoties garšīgam kokosriekstu un šokolādes papildinājumam, šī recepte ir izklāstīta Beaming Baker ir fantastisks cilvēkiem ar gandrīz jebkuru uztura ierobežojumu, ne tikai tiem, kas cer samazināt cukura patēriņu! Apskatiet to sastāvdaļu sarakstu, lai uzzinātu, kāpēc tas ir bez cukura, bet arī paleo, vegāns, bez lipekļa, bez piena un bez cepšanas! Arī to izgatavošana prasa tikai piecas minūtes.
2. Garšīga eņģeļu pārtikas kūka bez cukura
Tā vietā, lai pagatavotu kaut ko bez cepšanas un nedaudz jaunāku savā receptē, jūs drīzāk atrastu veidu, kā to izdarīt Vienkārši nedaudz mainiet klasiskā deserta sastāvdaļu sarakstu, lai jūs varētu baudīt to bez izsmalcinātības cukurs? Nu, ja jūs kādreiz esat bijis pat puse no eņģeļu ēdienu kūku faniem, mēs domājam, ka jūs patiešām novērtēsit šo ceļu Dzīvo saldos mirkļus padarīja šo burvīgo un perfekti teksturēto mājās gatavoto bez cukura eņģeļu pārtikas kūku no nulles!
3. Veselīga burkānu kūka bez glutēna, bez cukura
Vai tiešām mēs piesaistījām jūsu uzmanību, kad sākām runāt par klasiskām receptēm, kuras garšo tāpat viņiem parasti būtu, bet ir nedaudz mazāk cukura nekā parasti, bet eņģeļu ēdienu kūka nekad nav bijusi jūsu mīļākais? Nu, ja burkānu kūka ir vairāk jūsu aleja, tad mēs domājam, ka jūs vienkārši jābūt ieskaties ceļā Pārtikas ticības fitnesa izveidoja šo versiju, kurā nav cukura un nesatur glutēnu!
4. Šokolādes kūka bez glutēna, vegāna, rafinēta bez cukura
Vai jūs tiešām esat ieinteresējis ideja pagatavot desertus, kas nesatur nekādas citas lietas, izņemot cukuru, kā negaidītu prieku jūsu veselīgāko desertu meklējumos? Varbūt jūs tikko ritinājāt, līdz atradāt satriecošu mājās gatavotas šokolādes kūkas recepti, jo tā ir jūsu iecienītākā. Jebkurā gadījumā mēs noteikti iesakām apskatīt, kā Beaming Baker padarīja šo šokolādes kūku bez veģetatīva un rafinēta bez cukura, kurai ir perfekta tekstūra!
5. Vācu šokolādes cepumi bez cukura
Kūkas visas ir labas, bet ko darīt, ja jūsu iecienītākais deserta veids vienmēr ir bijis cepumi? Tādā gadījumā mēs domājam, ka jūs mazliet labāk sapratīsities ar kaut ko līdzīgu šai vācu šokolādes cepumu receptei no Mana Montanas virtuve! Protams, tāpat kā visas citas šeit apkopotās receptes, pat šie bagātīgie šokolādes kodumi ir bez cukura!
6. Bezcukura, bezglutēna krēmbrūle
Vai tiešām esat ritinājis mūsu sarakstu, cerot atrast dažādu desertu recepšu versijas bez cukura Turklāt tikai kūka un cepumi? Tad varbūt jūs būsit apmierināts, ka sāksit ar šo fantastisko bezcukura krēma brulē recepti, kas soli pa solim izklāstīta tālāk Veselīgs Yum! Tas, ka tas nesatur cukuru, nenozīmē, ka jūs joprojām nesaņemsiet to saldo, kraukšķīgo topu, kas jums tik ļoti patīk.
7. Mājas melleņu bez cukura melleņu “jauks krēms” kantalopē
Tā vietā, lai vienkārši meklētu kaut ko, kas nesatur cukuru, vai jūs tiešām meklējāt mājās gatavotu gardumu, kas ir diezgan tuvu veselīgam? Varbūt jūs tikko gaidījāt aukstumu, jo saldējums ir jūsu iecienītākais deserts! Jebkurā gadījumā mums ir sajūta, ka jūs dievināsit šo mājās gatavoto “jauko” krēmu (nosaukts par to, cik jauks) tas ir jūsu ķermenim, salīdzinot ar dažiem cukuru veikalā nopirktiem zīmoliem), kas tiek pasniegti vidū kantalupe! Uzziniet, kā tas tiek darīts Šis veselīgais galds.
8. Krējuma siers ar zemu ogļhidrātu saturu bez zemesriekstu sviesta
Dažreiz labākie deserti ir tādi, kuru garša ir tik salda, ka vajag tikai nelielu kumosu, piemēram, izdomājumu! Ticiet vai nē, lai gan tas šķiet tik centrāla daļa, jūs patiesībā var uztaisi bez cukura! Mums patīk vienkāršais veids Yum ar zemu ogļhidrātu saturu ir aprakstīts process, kā padarīt šo zemu ogļhidrātu krējuma siera zemesriekstu sviesta izklaidi tikai dažos vienkāršos soļos.
9. Augļi ar karameļu mērci bez cukura
Ja jūs sākat skaitīt kalorijas un atteikties no rafinēta cukura, vai jūs to labprātāk izvēlētos savā deserta diētā iekļaujiet vairāk augļu, kā jūs redzējāt saldējuma un kantalupes receptē, ko mēs jums parādījām agrāk? Tad šeit ir vēl viena ideja augļu cienītājiem! Pārbaudiet, kā Organizētā sala pagatavoja burvīgu karameļu mērci bez cukura, kas garšo lieliski, pārkaisa ar augļiem, īpaši tādiem banāniem, kādus redzat šeit. Pēkšņi tie paši augļi, kurus jūs varētu ēst brokastīs, ir arī deserts!
10. Tagalong cepumi bez glutēna, bez cukura
Gadījumā, ja jūs joprojām meklējat bez cukura cepumu receptes, jo jūs vai nu vēlaties savākt tik daudz kā jūs varat vai tāpēc, ka iepriekšējie, ko mēs parādījām, jums nav pietiekami šokolādes, lūk alternatīva! Mūsu mājsaimniecība absolūti dievina šo recepti no Veselīgs Yum ka kā pagatavot bezglutēna, bez cukura Tagalong cepumus, kas garšo tāpat kā tie, kurus esat pieradis pirkt no Girl Guides!
11. Dekadents bez cukura šokolādes pudiņš
Gadījumā, ja mēs piesaistījām jūsu uzmanību, runājot par bagātīgām un garšīgām šokolādes lietām, bet jūs vēl neesat pilnīgi pārliecināts par kādu lietu, bet jūs patiešām dievināt tīrs šokolāde, šeit ir vēl viena lieliska recepte bez cukura jūsu uzmanībai! Mēs mīlam ceļu Dzīvo saldos mirkļus pagatavoja šo krēmveida bez šokolādes pudiņu, no kura pat nepamanīsiet cukura trūkumu.
12. Bezglutēna, bez cukura, vegānu zemeņu kokosriekstu īkšķa nospiedumi
Vai Tu esi joprojām domājat par sīkdatnēm, jo tās ir vislielākais trieciens jūsu mājā, kad gatavojat desertus, bet jūs uzskatāt, ka jums nekad nevar būt pietiekami daudz dažādu recepšu? Tādā gadījumā mēs būtu absolūti iesakiet paskatīties, kā Spēks un saule izveidoja šos brīnišķīgos zemeņu kokosriekstu īkšķus, kas nesatur lipekli, vegānu un paleo, turklāt nesatur cukuru.
13. Bostonas krējuma siera kūka bez cukura
Vai jūs tiešām joprojām jūtaties diezgan ieinteresēts idejā pagatavot kūku bez cukura nākamajam mājās gatavotajam desertam, bet jūs vienmēr esat izvēlējies krēmīgākas receptes, nevis biskvīta kūkas? Tādā gadījumā mums ir sajūta, ka jūs varētu mazliet labāk sadzīvot, gatavojot kaut ko līdzīgu Bostonas krējuma biezpienmaizei ar zemu ogļhidrātu saturu un bez lipekļa, protams, arī bez cukura. Iegūstiet pilnu informāciju Yum ar zemu ogļhidrātu saturu!
14. Patriotiskā kliņģera salāti bez cukura
Ja jūs gatavojaties pagatavot sev bez cukura desertu no nulles, vai jūs labāk gatavojat to kaut ko tādu, kas ir piemērots sezonai un ko jūsu bērni iepriekš nav izmēģinājuši? Tad mēs domājam, ka jūs varētu justies diezgan ieintriģēti ar šiem interesanti teksturētajiem, bez cukura esošajiem patriotiskā kliņģera salātiem Nikola ir! Tā ir ideāla uzkoda, ko pagatavot, jūlijam tuvojoties.
15. Zemas ogļhidrātu, bez cukura šokolādes lazanja
Pēc visām šīm runām par šokolādi, ko esam darījuši, vai tiešām jūtaties ar nodomu kaut ko padarīt vienmērīgu vairāk šokolādes nekā lielākā daļa līdz šim redzētā? Ja jūs joprojām meklējat alternatīvas, šeit ir fantastiska (un, protams, bez cukura) recepte Low Carb Maven zema ogļhidrātu satura krēmveida šokolādes lazanjai.
Vai jums ir vēl viena iecienīta deserta recepte bez cukura, kas jūsu mājā vienmēr ir milzīgs trieciens, bet kuru jūs šeit neredzat? Pastāstiet mums visu par to vai pievienojiet mums recepti komentāru sadaļā, lai mēs arī to varētu izmēģināt!
