Ikviens zina, ka strādāt rudenī un ziemā ir grūti. Jūsu rīta skrējiens pārvēršas par daļēji triatalonu, kad uzlādējat ceļu caur vēju un vētrainu laiku. Kad jūs pametat jogas nodarbības, ir auksts un tumšs, tāpēc entuziasms par to sāk mazināties, un, tā kā visi pārvietojas iekštelpās, jāgaida sporta zālē arī tas skrejceļš, trenažieris un dušas kļūst arvien garāki... Jā, regulāri nodarboties ar šo pusgadu ir grūti blēņas. Tāpēc ir nepieciešams jauns treniņu drēbju skapis. Ne tas, ka mums kādreiz ir vajadzīgs attaisnojums, lai iepirktos, bet, ja jums īpaši patīk jūsu treniņu aprīkojums, jūs, visticamāk, veiksit šo treniņu. (Katrā ziņā tas ir mūsu domāšanas process.)
Tāpēc mēs esam piesaistījuši trīs fitnesa ekspertu palīdzību -Luīze Pārkere, dibinātājs Luīze Pārkere; Lī Mulins, dibinātājs Darbnīcas ģimnāzija; un Heloiss Nangle, COO no Galvenais kolektīvs-lai palīdzētu mums šīs sezonas obligātajā komplektā. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzlabot savu tehnoloģiju spēli, lai cīnītos ar strauju pazemināšanos, vai vienkārši vēlaties uzzināt pareizo slāņu veidošanas veidu,
Pašreizējā sporta nodarbību tendence nosaka, ka aktīvajam apģērbam ir jāpiedāvā veiktspējas funkcionalitāte, bet arī jāizskatās lieliski (urrā). Ir svarīgi ieguldīt jakā, kurā varat skriet, bet arī valkāt katru dienu, un Lululemon ir vieta, kur doties, iesaka Heloiss Nangle. Iepriekš minētajam ir gan Glyde auduma paneļi, gan sviedrus izvadošs Rulu audums, kā arī 360 grādu atstarošanas spēja.
"Legingi, kas ir piemēroti svara celšanai, skriešanai vai izstiepšanai jogas nodarbībā, ir iekļauti katra mana klienta vēlmju sarakstā," saka Lī Mulins. NikeLab DryPower Speed zeķubikses iedvesmojās no Rio olimpisko spēļu dinamikas - ar ciešu pieguļošo stāvokli jūsu muskuļi tiek atbalstīti, ļaujot jums skriet ērti.
Sievietes vēlas elegantu treniņu apģērbu, kas ir arī tehnisks, tostarp tādas funkcijas kā audumi ar klimata kontroli. Daži zīmoli var izskatīties glīti, bet nesniedz neko attiecībā uz faktisko veiktspēju, tāpēc uzmanieties no naudas tērēšanas, Nangle brīdina.
No Ka'oi gabali ir lielisks sporta luksusa un funkcionalitātes sajaukums. Šis Ola krūšturis, piemēram, nodrošina labu atbalstu, pateicoties elastīgam un elastīgam audumam, kas izgatavots ar adaptīvo tehnoloģiju (un tas arī izskatās diezgan forši).
"Es mēdzu pārāk neuztraukties par tendencēm pati par sevi, bet stilam ir nozīme," saka Pārkers. "Ja jūs pērkat pasakainus zīmolus - vislabākos, ko varat atļauties - un izvēlaties gudri, tie nesanāks. Tāpēc man ir mazs, rediģēts treniņu drēbju skapis, kas patiešām nēsājas. Es kārtoju un mīlu Stella McCartney jakas, kas ir tik vieglas un nekad neiziet no modes. "
"Ziemā, kad mēs strādājam ārā, jums ir jāslāņo. GapFit veic apbrīnojami labus slāņošanas gabalus, kuru vērtība ir pasakaina, nekad nav datēts, un tiem ir mazie īkšķa caurumi, lai rokas būtu siltas ziemas treniņiem brīvā dabā, "saka Pārkers. Pateicoties mitrumu izvadošam materiālam, šī t-krekls ar garām piedurknēm novērš sviedrus no ādas, bet neļaus jums sasalst.
"Mani ziemas Luīzes Pārkeres metodes treniņi slinkākajās dienās prasa dažādus skrējējus, LNA tankus un Wildfox sporta kreklus, kurus es pērku no Donna Ida, "saka Pārkers. Šīm treniņbiksēm ir savelkama jostasvieta un elastīgas apakšmalas, tāpēc pieguļošs ir cieši, ērti un silti.
"Adidas piedzīvo īstu atdzimšanu, un tā jaunie Pure Boost X trenažieri ir obligāti," saka Nangle. "Ne tikai ērti, bet tie ir visās krāsās un arī izskatās lieliski," viņa saka. Uzņemiet šo dinamisko pāri sarkanā krāsā - ar arkas atbalstu Stretchweb ārējā zole pielāgojas zemei, lai uzlabotu stabilitāti neatkarīgi no apstākļiem.
Lielākā daļa cilvēku rudenī pārceļ savus treniņus uz iekštelpām, un notiek liela pāreja uz boutique studijām, kurās varat norēķināties, trenējoties. Iet uz sporta krūšturi un stulpiņiem, taču pārliecinieties, vai tie ir piemēroti arī āra apstākļiem Nangle. Nike zibspuldzes kolekcijā tiek izmantoti labi redzami audumi, kas arī nodrošina uzlabotu aizsardzību pret laika apstākļiem. Šim krūšturim ir gan Dri-Fit audums (par visu to galveno kaloriju dedzināšanu, bez šaubām), gan atstarojošas detaļas, lai nodrošinātu labu redzamību vājā apgaismojumā.
LNDR jaunais meklētājs ir mirt par, saka Nangle. Jā, gabali ir dārgi, taču ikvienam treniņu garderobē ir vajadzīga neliela greznība motivācijai - piekritu? Šīs jakas klimata kontroles mikro pārklājums regulē temperatūru, tāpēc tas ir ne tikai šiks, bet arī praktisks. Obligāta.
Kad viss vējš svilpo, skrienot pa parku, ir svarīgi aizsargāt ausis. Papildu ausu sildītāja, piemēram, šī Lululemona, bonuss ir tas, ka tas darbojas arī kā matu lente. Pateicoties 360 grādu atstarošanas spējai, jūs būsiet redzams vājā apgaismojumā, un ar sviedrus izvadošu Rulu audumu jūsu pierei arī vajadzētu palikt bez mitruma. Tagad tas ir multisejated!
Atceries tos tikai tad, kad esi 5K biezumā un rokas grasās nokrist. To pildīšana piedurknēs lielā mērā izrādās neefektīva, un tās bieži vien kļūst sausas un neapstrādātas. Skriešanas cimdi, iespējams, jums neatveido stilu, taču dažreiz ir saprātīgi būt praktiskam.
Šis Nike pāris, kas izgatavots no Nike Dri-Fit auduma, absorbē sviedrus, kamēr vairoga audums atgrūž lietu. Tas nozīmē, ka rokas paliek sausas, no augšas uz leju; ir vērts uz tiem uzvilkt dūraiņus.
Roku saite pārveidos jūsu treniņu sesijas - galu galā jūs nevēlaties, lai pirksti būtu auksti. Šis Incase dizains ir pieejams dažādiem iPhone tālruņiem (no SE līdz 6S Plus). Tā ekrāns ir skārienjutīgs un sviedru necaurlaidīgs, un tā regulējamā siksniņa der visiem roku izmēriem, tāpēc jūs varat to viegli nēsāt virs iepriekš minētās jakas un slāņiem. Ir pat vieta jūsu kredītkartei - ja jūs veicat ārkārtas pitstopu šai Lucozade…
