Eksperts mums teica, kā droši ģērbties

Pēdējā laikā es daudz domāju par to, kā ģērbties pārliecinoši. Nav šaubu, ka mana modes izvēle ietekmē manu dienu un to, kā es jūtos, bet vai es varu apzināti mēģināt uzlabot savu pārliecību un uzlabot garastāvokli? Lai uzzinātu, es tērzēju ar Dawnn Karen, sevi raksturojošs “modes psihologs”, kurš veido saikni starp drēbēm un to, kā tās ietekmē cilvēku pašsajūtu. Viņa ir citēta rakstos tādām publikācijām kā Griezums un The New York Times, sadalot teorijas par modi un izskaidrojot slēptos vēstījumus, ko varam izlasīt, pamatojoties uz slavenību, piemēram, Meghan Markle un Mark Zuckerberg, modes izvēli. Bet mans jautājums viņai bija vienkāršs: kādas ir vissvarīgākās lietas, ko es varu mainīt tērpos, lai uzlabotu savu pārliecību? Iepriekš Kārena precīzi norāda, kā to panākt, ievērojot trīs galvenos noteikumus.

Tā vietā, lai izvēlētos, ko valkāt, pamatojoties uz konkrētu estētiku vai tendenci, Kārena iesaka pieskarties savām emocijām, lai ģērbtos. Viņa to sauc par "garastāvokļa ilustrācija”, Ko viņa raksturo kā“ ģērbšanos, lai saglabātu jūsu pašreizējo noskaņojumu ”. Tā vietā, lai valkāt kaut ko, kas būs lai jūs justos neērti, viņa iesaka atpūtu vai dzīvokļus (nevis augstpapēžu kurpes), kas jums patīk valkāšana.

No otras puses, ja jūs pamostaties no gultas nepareizās puses un vēlaties uzlabot savu garastāvokli, viņa iesaka:garastāvokļa uzlabošana. ” Izvēloties valkāt jauku kleitu vai spilgtas krāsas, jūs varat aktīvi uzlabot savu pozitīvo domāšanu un pastiprināt pārliecību.

Visbeidzot, Karena iesaka pievienot “fokusa piederums. ” Viņa paskaidro, ka tas ir “aksesuārs, kam piemīt pagātnes, tagadnes un nākotnes psiholoģiskā vērtība”, jeb vienkāršāk - “priekšmets, kas jums kaut ko nozīmē”. Varbūt tas ir a īpašas rotaslietas, kas nodotas vairākām paaudzēm, vai, iespējams, tas ir kaut kas, ko iegādājāties, sasniedzot personīgu mērķi, kas liek justies lepnam un spēcīgam. Jebkurā gadījumā ideja ir valkāt aksesuāru, ar kuru jums ir spēcīga pozitīva saikne.