Vairāk nekā sešus gadus esmu strādājis skaistumkopšanas nozarē kā žurnālists. Es pavadu savas dienas, absorbējot informāciju no jebkura eksperts kurš ir gatavs man košļāt ausi. Lielākajā daļā dienu no produktu formulētājiem es dzirdu, ka iegūstiet nefiltrētu piekļuvi dažiem pasaules labākajiem dermatologi un ir vesels bars slavenība sejas speciālisti ātrajā zvanā. Tas ir caur šīm attiecībām (un a tonnu lasīt un pētīt), ka es varu izsvērt visus atšķirīgos viedokļus un mēģināt to visu saprast, rakstot. Tāpēc var droši teikt, ka pēc vairāku gadu klausīšanās esmu kļuvusi par mazliet staigājošu enciklopēdiju attiecībā uz ādas kopšanu.
Protams, mani varētu uzskatīt par skaistuma lietpratēju, bet es neesmu ādas eksperts. Jā, es uztveru informāciju un izmēģinu simtiem produktu, taču pilnīga izpratne par ādas kopšanas pamatiem prasa ilgus gadus ilgu medicīnisko apmācību. Ja jūs man jautājat, jebkurš skaistumkopšanas redaktora padoms, kas apgalvo, ka viņam ir atbildes uz jūsu ādas kopšanas problēmām (ja vien viņiem ir zinātniskā kvalifikācija, lai to atbalstītu), tie jāuzņem ar šķipsniņu (lasi: sauja) sāls. Mēs varam palīdzēt atšifrēt skaistumkopšanas nozares žargonu, izklāstīt kādas sastāvdaļas
Diemžēl ir ļoti viegli aizrauties ar detaļām. Patiesībā es savas karjeras pirmo pusi pavadīju apsēsta ar pareizām un nepareizām lietām, kas jādara attiecībā uz ādu. Es sludināju, ka aplauzumam vajadzētu nekad gulēt, jāizvairās no sejas skrubjiem plkst visas izmaksas un tas, ka SPF lietus vai spīduma nēsāšana bija lielākais grēks. Un, lai gan visiem iepriekš minētajiem apgalvojumiem ir zināma patiesība, pieredze un gudrība man ir iemācījusi, ka pieeja visiem noteikumiem var būt tikpat kaitīga.
Ja pagājušā gada notikumi man kaut ko ir iemācījuši, mūsu skaistumkopšanas rutīnas ir dažādas formas un izmēri, un apkaunot citus par to, ka viņi neievēro skaistuma neprātīgi augstos standartus, nav veids uz priekšu. Tā rezultātā es apsēdos un ilgi domāju, kā es vēlos turpināt savu darbu. Es pārdomāju visas neskaitāmās ādas kopšanas nodarbības, kuras man gadu gaitā ir mācītas, un sapratu, ka lielākā daļa ir vai nu pretrunīgas, diskutējamas, vai pilnīgi nesasniedzamas un iztukšojošas. Patiesībā tikai daži padomi ir bijuši vienkārši, jutekliski un pietiekami viegli, lai patiešām ietekmētu mani. Turpiniet ritināt līdz pieciem vienkāršiem ādas kopšanas padomiem, kas, manuprāt, būtu jāzina ikvienam.
Tīrīšana ir bez šaubām un vissvarīgākais ādas kopšanas rituāls, ko varat pieņemt, ja vēlaties nodrošināt tīru, veselīgu ādu. Un jā, sejas salvetes un micelārais ūdens, iespējams, ir labāks par neko, bet mazgāšanas līdzekļa lietošana ir labākais, ko varat darīt, lai novērstu pūtītes un priekšlaicīgu novecošanos.
Daudzus gadus es domāju, ka visu daru pareizi, izmantojot mazgāšanas līdzekli no rīta un vakarā. Tomēr pirms dažiem gadiem es devos pie Pamelas Māršalas, klīniskās estētikas un līdzdibinātājas Java un piens (kuru es tagad uzskatu par labāko no labākajiem, kad runa ir par ādas veselību), un viņa brīdināja mani par to, ka tīrīšanas līdzekļa noņemšanai obligāti jāizmanto flaneļa, sūkļa vai sejas drānas. Viņa lūdza mani ar rokām parādīt, kā es izskaloju tīrīšanas līdzekli. Es norādīju uz klasisko sejas šļakatām, ko redzat modeļos TV reklāmās. Pēc tam Māršals lūdza mani norādīt, kā notīrīt netīrumus no virtuves virsmām. Kad es pamāju noslaucīt to ar drānu, viņa man jautāja, vai es uzskatu, ka virtuves puse ir tīra, ja es to vienkārši izšļakstīšu ar ūdeni. Penijs nokrita. Lai patiesi atbrīvotu seju no baktērijām, kas izraisa izlaušanos, ir svarīgi noņemt tīrīšanas līdzekli ar drānu.
Vēlos uzsvērt, ka sejas krēma izlaišana nav tas pats, kas izlaist mitrinātāju. Daudzus gadus kā iespaidīgs, jauns palīgs mani baroja ekspertu un skaistumkopšanas redaktoru informācija, ka es uzskatu, ka netiešais mitrums ir vissvarīgākais ādas veselības aspekts. Un viņi nekļūdījās. Ja vēlaties, lai jūsu āda paliek mirdzoša, bez kairinājuma un bez izsitumiem, ir obligāti jānodrošina jūsu āda ar veselīgu mitruma barjeru.
Bet tas nenozīmē, ka ikdienas uzpildīšana ar mitrinošiem krēmiem ir piemērota ikvienam, un es uzzināju, ka cietais veids. Man ir dabiski ļoti taukaina āda, un, iemācījusies, to iebērt biezos krēmos, ir drošs veids, kā izraisīt pūtītes. No rīta lielākajai daļai ādas tipu biezs dienas krēms nav nepieciešams, it īpaši, ja jūsu SPF ir bagātīga, krēmīga tekstūra. Nāc vakarā tiem, kam ir normāls vai sauss ādas tips, tradicionāli gūs labumu no barojoša krēma. Bet man ir vajadzīgs viegls serums, kas nodrošina būtiskus keramīdus un hialuronskābi. Ja atklājat, ka jūs izkļūstat ar bieziem krēmiem, nepiespiediet to un meklējiet mitruma palielināšanas serumus. Vai serumi jums nepietiek? Pievienojiet krējumu!
Šis presētais serums atrodas kaut kur starp vieglu mitrinātāju un bagātīgu serumu. Ja mana āda ir īpaši saspringta vai sausa, šī viela ir kā mierinošas mitrināšanas plīvurs.
Es lietoju šo putojošo hialuronskābes serumu no rīta un vakarā. Tas ir pietiekami viegls, lai to varētu lietot saskaņā ar SPF, un tas lieliski papildina manu nakts rutīnu.
Šis serums ir pildīts ar mitrinošu hialuronskābi, kā arī poru attīrošo un iekaisumu mazinošo niacinamīdu.
Viegli viens no maniem gada iecienītākajiem ādas kopšanas atradumiem, šis gēla-krēma serums satur putojošu hialuronskābi kā arī būtiski keramīdi, kas darbojas, lai atjaunotu ādas dabisko mitruma līdzsvaru un veicinātu veselīgu barjera. Tas ir kļuvis par manu nakts braucienu.
No visām manām ādas kopšanas mācībām, iespējams, tas ir vispretrunīgākais. Redzi, tas ir kaut kas, ko es pats esmu izdomājis, un es vēlos, lai tu mani uzklausītu. Es uzaugu laikā, kad bija St Ives aprikožu sejas skrubis un ādas kopšanas līdzeklis. Es to lietoju reizi nedēļā pusaudža gados un man patika veids, kā tā padarīja manu ādu tik gludu un maigu. Un tad skaistumkopšanas pasaule nolēma, ka visi sejas skrubji būtībā ir velns, un mums vajadzētu izmantot skābes pīlingus (piemēram, glikolskābi). Savos divdesmitajos gados es iztīrīju visus savus mīļotos skrubjus un sāku ikdienā iekļaut skābes, kad vien to varēju (2–3 reizes nedēļā, vakaros).
Šajos gados es cīnījos ar apsārtumu, jutīgumu, izsitumiem un pat ar periorālu dermatītu. Pat kā skaistumkopšanas žurnāliste es cīnījos, lai panāktu līdzsvaru starp spēcīgiem skābes pīlinga līdzekļiem un nepieciešamo mitrumu, kas manai ādai būtu vajadzīgs pēc ārstēšanas. Pēc sarunas ar vairākiem dermatologiem viņi uzstāja, ka, visticamāk, ir piemērota skābe man, bet, ja mēģinājums to atrast rada manas ādas traumas, lielākajā daļā rutīnu ir vieta skrubim arī. Tagad man patīk izmantot abus, tikai ar mēru. Es esmu iemācījusies, lai lielisks sejas skrubis, kas nav pārāk abrazīvs, meklē maigu formulu paredzēts iknedēļas lietošanai (maksimums) un zināt, kad atlaist, ja āda kļūst sarkana un kairināta.
Šī pīlinga procedūra satur AHA, BHA, enzīmu un fizisko skrubju maisījumu, lai piedāvātu nākamā līmeņa pīlingu. Es to lietoju tikai reizi nedēļā, ja manai ādai tas tiešām ir vajadzīgs, bet tas atstāj to gandrīz neiespējami mirdzošu un veselīgu. Labākā daļa? Krāsa mainās, kad ir pienācis laiks pārtraukt skrubēšanu, lai jūs nepārsniegtu bortu.
Šis skrubis, kas satur AHA un citrona mizas ekstraktu, nodrošina plašu pīlingu, padara ādu izskatīgu un svaigu.
Šīs lietas nozīmē biznesu. Kad manām porām nepieciešama nopietna aizsērēšana, šis čaklais skrubis tās sakārto. Tas, iespējams, nav piemērots jutīgai ādai, kas ir viegli uzbudināms, bet, ja jūs meklējat īstu dziļu tīrīšanu, tas ir nepārspējams.
Varbūt mans jaunākais atklājums attiecībā uz ādas kopšanu ir tāds, ka ikdienas SPF lietošanas izlaišana nav prātīga rīcība, ja rodas izlaušanās. Tradicionāli SPF formulas ir taukainas un ir veicinājušas manu sastrēgumu un izlaušanos. Tomēr, ja vēlaties nodrošināt plankumu ātru un minimālu rētu sadzīšanu, ir obligāti jāaizsargā āda no UV stariem. Man šķiet, ka, atrodot vieglu, nekomogēnu sejas sauļošanās krēmu, ko varu lietot katru dienu, ir bijusi liela nozīme, lai samazinātu apsārtumu un ar plankumiem saistīto pigmentāciju.
Atsaucoties uz manu iepriekšējo punktu par dienas krēmiem, šis materiāls ir lielisks SPF piemērs, kas nodrošina pietiekami daudz mirdzošas mitrināšanas, lai dubultotos kā augsta līmeņa UV aizsardzība un mitrināšanu veicinošs mitrinātājs.
Šajā ikdienas SPF tiek izmantoti minerālu (vai fiziski) sauļošanās līdzekļi, kas nozīmē, ka tas nav taukains un lieliski piemērots gan taukainai, gan jutīgai ādai. Turklāt tas neatstāj ādu krītainu!
Ja jūs tik ļoti ienīstat taukainu krēmu sajūtu kā es, šī īpaši vieglā gēla formula aizsargā ādu no saules, nodrošina putojošu mitrināšanu un padara perfektu pamatu aplauzumam.
Visbeidzot, tas ir vissvarīgākais ādas kopšanas padoms. Lai gan daži eksperti jūs nobiedēs, izmantojot sejas salvetes (es personīgi neatbalstu nevienu vienreiz lietojamu skaistumkopšanas līdzekli atkritumu dēļ), un jums pateiks ka retinola sajaukšana ar skābēm ir sliktākais, ko varat darīt, patiesība ir tāda, ka, ja esat atradis produktus, kas jūsu ādu padara laimīgu, pārliecinieties, ka jūs to lolojat viņus.
Svarīgākais, runājot par ādas kopšanu, ir ieklausīties tajā, ko jums saka jūsu āda, nevis tas, ko kāds ādas krāsotājs vai skaistumkopšanas redaktors vēlas jums sludināt vietnē Instagram. Protams, ir lietas, ko mēs visi varam darīt, lai palīdzētu aizsargāt mūsu ādu no turpmākiem bojājumiem (un papildinājumiem) un ekspertu ieteikumu aizmugure vienmēr ir jāveicina), bet, ja jums jau ir kaut kas labi, nekad justies kauns no tā.
Nākošais, grima mākslinieki saka, ka šie seši mitrinātāji noveco jūs otrādi.
