Visā ādas toņa spektrā aizsardzībai pret saules bojājumiem jābūt galvenajai ikdienas prioritātei, it īpaši vasarā. Šis ir spēcīgākas saules gaismas, ilgāku dienu un vairāk potenciāli kaitīgu UVA un UVB staru iedarbības laiks. "Šo staru iedarbība var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos, saules apdegumus un ādas vēzi," komentē slavenību estētikas speciāliste. Sintija Franko, personīgā sejas māksliniece tādām zvaigznēm kā Salma Heika, Lūsija Bointone un Ambera Hēda. Protams, saule var nodrošināt lielisku D vitamīna avotu - ja to saņemat pirms pulksten 10:00 vai pēc pulksten 16:00, precizē Franko, taču ir svarīgi zināt, kādi produkti un ieradumi jāievēro (un no kuriem jāizvairās) pirms, laikā, un pēc saules iedarbība lai samazinātu savu risku.
"Ādas entuziastam, kurš vēlas izmantot produktus un aizsargātu viņu ādu pavadot laiku saulē, ir jāņem vērā dažas lietas, "saka Franko, kura zvēr pie šādiem padomiem saviem slavenību klientiem, no kuriem lielākā daļa dzīvo Kalifornijas dienvidos - vietā, kur nokļūst saule īpaši spēcīgs.
Pat 20 minūtes saules laikā vasarā var aptumšot jūsu plankumus un paaugstināt vēža risku, tāpēc sauļošanās krēms jālieto "ikvienam un katru dienu," saka Franko. Uzklājiet to virs (labi formulēta) C vitamīna seruma, lai atjaunotu ādu un cīnītos pret brīvo radikāļu bojājumiem. Franko arī iesaka lietot C vitamīnu vakarā.
Franko iecienītāko produktu izvēle? Epicuren's Cinka oksīda pilnveidojošs sauļošanās krēms 27, kas ir tīrs un drošs rifos, un Dr Dennis Gross C vitamīns un kolagēna serums.
Intensīvi pīlingi var palīdzēt padarīt jūsu ādu gaišāku, pat tās toni un tekstūru, novērst ādas izsitumus un samazināt smalko līniju izskatu. grumbas, bet Franko saka, ka tādas sastāvdaļas kā retinols, AHA (piemēram, glikolskābe un pienskābe) un BHA (piemēram, salicilskābe) pieder jūsu ziemai ādas kopšanas rutīna. "Saglabājiet tos līdz īsākiem vēsākiem mēnešiem," viņa saka. "Mēreniem un smagiem saules pielūdzējiem vajadzētu pilnībā atturēties no ķīmiskās un fiziskās lobīšanās." Kāpēc? Daži augšējie ādas šūnu slāņi faktiski pasargā jūs vasarā, un to noņemšana padara jūs jutīgāku pret gaismu (aka, jūs varat saņemt negatīvu reakciju uz sauli).
Ja vēlaties saglabāt šūnu apriti, vienlaikus dziedinot ādu, Franko iesaka nomainīt retinolu un pīlinga skābes pret epidermas augšanas faktoru (EGF). Viņas iecienītākajam AQ Solutions Active Serum EGF ir daudzas retinola priekšrocības bez saules iedarbības.
Jūsu arsenālā ir vēl pāris saules aizsardzības sastāvdaļas? Franko saka, ka cilvēkiem ar melasmu, hiperpigmentāciju un vasaras raibumiem vajadzētu meklēt produktus, kas satur šo sastāvdaļu arbutīns, kas ir izrādījies efektīvs tumšo plankumu izgaismošanai un ir drošs un panesams jutīgai ādai. Iekļaujiet hialuronskābi arī vasaras ādas kopšanas rutīnā. Šo mitrinošo sastāvdaļu "var izmantot, lai mitrinātu un kuplinātu dehidrētu ādu bez blakusparādībām," saka Franko.
Ja esat atradis ceļu uz šo rakstu, jo jau esat iededzis sauļošanās (slikts vasaras mazulis!), Franko jums piedāvā ārstēšanu: "Epicurien Noni ekstrakts ar alveju var izārstēt nelielu saules apdegumu nakti," viņa saka. "Smagos apdegumos var izmantot AQ Solutions aktīvo serumu, lai izārstētu pusi laika."
Lūk, īstā tēja: desmit biezas Coppertone kārtas nekad nepaveiks jūsu ādu kaitējumu, piemēram, fizisku aizsardzību - tas nozīmē cepures, lietussargus, UVB/UVA aizsargtērpu un tīru cinku oksīds. Labāk tici, ka tad, kad Salma Hajeka iet saulē, Franko balss viņas smadzenēs čukst: „Uzvelc cepuri! Nēsājiet cepuri! "Un jums arī vajadzētu būt.
Papildus retinolam un citiem ķīmiskiem pīlinga līdzekļiem ir arī citas viltīgas ādas kopšanas sastāvdaļas, kas var padarīt jūs jutīgāku pret saules bojājumiem. Pēc Franko domām, tās ietver ēteriskās eļļas, piemēram, bergamotu, greipfrūtu, citronu, laimu, apelsīnu, mandarīnu, verbenu, ķimenes. "No tiem jāizvairās jūsu izmantotajos ādas kopšanas līdzekļos, kā arī smaržās un eļļās, kas tos satur," viņa saka.
"Ir arī tādi medikamenti kā dzimstības kontrole, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi [sāpju mazināšanai], asinsspiediens un daudzi citi, kas var izraisīt arī saules jutību," saka Franko. "Noteikti izpētiet visas lietotās zāles, pirms atpūtieties saulē vairāk nekā 15 minūtes!"
Lai iegūtu vairāk padomu saules kopšanai, nepalaidiet garām vienu no mūsu skaistuma redaktora iecienītākajiem minerālu sauļošanās līdzekļi.