Kā izskatīties un justies pievilcīgāk

Neskatoties uz vispārpieņemtajiem uzskatiem, daudzi pētījumi to ir pierādījuši pievilcību ne vienmēr ir saistīts ar fizisko skaistumu. Lai gan mēs visi esam piedzīvojuši brīžus, kad kāds neizskaidrojami piesaista mūsu skatienu no visas istabas, pievilcība pārsniedz tikai a "perfekts ķermenis, stilīgs apģērbs un citi virspusēji atribūti. Uz šīs piezīmes, Iekšējā ir izklāstījis vairākus zinātnes pamatotus ieradumus, kas palielinās jūsu pašapziņu, kas var palīdzēt izskatīties un justies pievilcīgākam. Lasiet tālāk par pieciem pārbaudītiem veidiem, kā to izdarīt.

Saskaņā ar a 2009. gada pētījums Kārdifas universitātes Velsā pētnieki atklāja, ka cilvēki, kas vairāk smaida, jūtas laimīgāki. Turklāt attiecību terapeits Šedens Frensiss paskaidro, ka mūsu smadzenes ir ieprogrammētas tā, lai smaidu interpretētu kā draudzīguma, pieejamības un pievilcības zīme pat tad, ja redzam mūsu smaidošā es atspulgu spogulis.

Viens 2014. gada pētījums Ilinoisas universitātes veiktā pētījumā atklājās, ka cilvēki ar lielāku pārliecību un panākumiem karjerā bieži pirms liela notikuma runāja ar sevi skaļi. Tāpat kā tad, ja jūs apmācītu draugu, kuram nepieciešama pilnvarošana, apsveriet iespēju uzdot sev sarunu, kad vien jūtaties kritis morāli.

Nav brīnums, ka rouge ir modes lielākā rudens krāsa- Ir pierādīts, ka sarkanā valkāšana padara vīriešus pievilcīgākus sievietēm pētījums no Ročesteras universitātes. Šī spēka krāsa, kas pazīstama kā aizraušanās un juteklības signāls, var palīdzēt palielināt pašapziņu, piemēram, treknās sarkanās lūpas veidā.

Izrādās, ka mugurkaula iztaisnošana nav tikai lieliska jogas gājiens: Psiholoģijas zinātņu asociācija2010. gada pētījums parādīja, ka cilvēkiem, kuri sēdēja taisni, bija samazinājies kortizola (ķīmiska viela, kas signalizē par bailēm) un viņi jutās spēcīgāki. Neatkarīgi no tā, vai pasūtāt kafiju vai dodaties uz sapulci, izmēģiniet šo spēka pozu, lai iegūtu pozitīvāku domāšanu.

In mācības publicēts Eksperimentālās sociālās psiholoģijas žurnāls, pētnieki atklāja, ka "tikai prasot dalībniekiem atcerēties personīgo pieredzi ar varu" bija dramatiska ietekme uz to, kā kāds viņus uztvēra. Pirms darba pieteikuma vēstules rakstīšanas vai uzņemšanas intervijās biznesa skolās pretendentiem tika lūgts padomāt par laiku, kad viņi jutās spēcīgi. Rezultāts? Neatkarīgie tiesneši pārsvarā deva priekšroku "spēcīgajiem" pretendentiem, kuriem bija tendence izskatīties pārliecinošāk.

Pilnu sarakstu lasiet vietnē Iekšējāun zemāk iegādājieties mūsu labsajūtas pirkumu labojumu.