Våknet med en sint få øye på pryder ansiktet ditt? Vi har alle vært der. Faktisk fungerer det som en viktig påminnelse om at huden vår fortsatt jobber bort over natten. Enten du først står opp ser strålende og uthvilt ut eller dehydrert og utmattet, har huden vår måter å gjøre det klart for oss at i løpet av de åtte timene vi sover antatt å nyte hver kveld, fortsetter den å fungere.
Men interessant nok er måten den fungerer på annerledes. "Huden vår fungerer veldig annerledes om natten enn den gjør om morgenen," sier Anita Sturnham, MD, en fastlege som spesialiserer seg på dermatologi og grunnlegger av Dekret hudpleie. Og den gode nyheten er at endringene huden vår gjennomgår om natten er stort sett universelle, noe som betyr at det er handlinger vi kan alle ta for å forhindre hudforstyrrelser over natten og sikre at vi våkner glødende.
Foto:
@ALYSSAINTHECITYFørst og fremst er det viktig å fylle huden med hydrering før sengetid. "Det aller øverste laget av huden vår, epidermis, åpner seg om natten, noe som gjør den mer utsatt for transepidermalt vanntap, noe som betyr at vann tapes lettere fra huden vår," sier Sturnham. Det er derfor viktig å gi huden din så mye nærende fuktighet som mulig før du slår i høyet.
Hvis du ikke er en fan av fyldige kremer, kan denne lette fete eliksiren passe deg. Den lukter lavendel for å hjelpe deg med å drive av, og den er også proppfull av squalane og fettsyrer for å holde huden hydrert hele natten.
Foto:
@MONIKHSelv om huden vår kan være mer utsatt for tørrhet og dehydrering gjennom natten, er det ikke dermed sagt at våre oljeproduserende kjertler ikke også gjør sitt. "Våre talgkjertler blir trege over natten. De produserer en mye mer klissete, konsentrert talg, så porene våre er mer utsatt for tetthet, sier Strunham.
På toppen av overbelastning kan vi også se pigmentering oppstå over natten. "Melanocytter, som er våre pigmentproduserende celler, fungerer som soldater om dagen for å blokkere aggressorer fra å skade DNAet vårt. Om natten er de litt utslitte og må lades opp igjen, legger hun til. Å sikre at melanocytter er sunne vil bidra til å stoppe skade som kan føre til hyperpigmentering.
Dette lette serumet retter seg virkelig mot alt. Inneholder eplestamcelleblanding, alfa-arbutin og et retinoid, og adresserer eksisterende pigmentering og fine linjer. Forvent å våkne med en jevnere hudtone og en jevn, strålende hudfarge.
Hvis du er bekymret for mørke flekker og pigmentering, har denne nattkremen deg dekket. Ved å bruke en trio av eksfolierende midler, inkludert kraftig glykolsyre, virker den for å øke gløden og redusere forekomsten av mørke flekker over natten. I tillegg er den beroligende og fuktighetsgivende nok for sensitive hudtyper.
Mens retinol i stor grad kan betraktes som den beste skadereverseren som finnes, gir denne nattkremen kraften på ingrediensen. Inneholder en blanding av AHA-er (det vil si alfa-hydroksysyrer) og bakuchiol, målretter den mot tegn på aldring og mørke flekker samtidig som den gir optimal fuktighet.
En kult bestselger av en grunn, dette serumet inneholder også AHA-er (som forresten best brukes om natten for å minimere risikoen for solfølsomhet) for å eksfoliere og gjenopprette gløden. I tillegg er den proppfull av glycinsaponin for å hjelpe til med hydrering og produksjon av hyaluronsyre.
Foto:
@AYSHA.SOWNøkkelen til å våkne til en god huddag er å få en god natts søvn før. Derfor vil ethvert hudpleieprodukt som kan hjelpe til med å hjelpe nattesøvnen din bare hjelpe årsaken. "Hvis vi er stresset etter en hektisk dag, kan kortisolnivåene våre være høye om kvelden. Huden vår reagerer på dette med betennelse og redusert evne til å reparere seg selv, forklarer Sturnham.
Som 12 timers søvn i en gryte, er denne ansiktskremen en total drøm. Den lukter spa-aktig med en duft av lavendel og kamille som får deg til å nikke i løpet av få minutter. Men på toppen av det er den også full av cica, ceramider og hyaluronsyre for å fylle, hydrere og berolige huden på de mest beroligende måter.
Ok, så denne er kanskje ikke for ansiktet ditt, men la oss ikke glemme at vi heller ikke bør neglisjere huden på resten av kroppen vår. Imponerende nok inneholder denne fuktighetskremen ikke bare This Works sin ikoniske Sleep Plus-duft (som vil setter deg bokstavelig talt inn i en eventyrlig dvale), men også retinol for å øke gløden og 2 % CBD for å berolige og rolig.
Når vi snakker om CBD, inneholder denne ansiktskremen en sunn dose av den for å roe irritasjon og lindre sint hud på slutten av dagen. Sammen med hyaluronsyre og nypefrøolje vil huden din bli beroliget, glødende og silkemyk om morgenen.
Foto:
@NAAOMIROSSI løpet av natten går cellene våre i reparasjonsmodus, og det er viktig å gi huden vår ingrediensene den trenger for å få mest mulig ut av denne prosessen. "Fibroblaster, som er våre kollagen-producerende celler, og keratinocytter er ganske hyperaktive om natten," sier Sturnham. "Å gi dem de riktige byggesteinene de trenger, når det gjelder ingredienser som peptider, stamceller og vitamin A, vil bidra til å raskere reparasjonsprosessen," legger hun til.
Dette oljebaserte serumet er kjent for å være et av de mest effektive hudpleieproduktene over natten. Den er full av antioksidanter for å beskytte, berolige, glatte og hjelpe til med reparasjon. I tillegg er teksturen lett, silkeaktig og generelt glad å påføre.
Igjen, full av antioksidanter, beroliger denne nattkremen ikke bare rødhet og beroliger stresset hud på slutten av en lang dag, men arbeider også for å styrke hudens naturlige barriere over natten, slik at den får en god passform morgen.
Få merker gjør beroligende skjønnhet som Elemis, og denne kremete oljen er helt i tråd med merkets merittliste. Den inneholder peptider for å støtte hudens naturlige reparasjons- og fornyelsesprosesser, og tar et øyeblikk å virkelig massere disse tingene inn i huden før sengetid vil roe sinnet ditt og få deg til å våkne opp med en restaurert gløde.
Neste, kultfuktighetskremene Meghan Markle, Rosie Huntington-Whiteley og J.Lo bruker faktisk.