5 hudpleiefeil alle bør unngå å gjøre

Det er visse skjønnhetsregler som eksperter og redaktører bare kjærlighet å håndheve. Enten det ikke bruker varmebeskyttelse før deg rette opp din hår eller av og til å drive av gårde uten å fjerne sminken, er alle skyldige i å begå en skjønnhetssynd fra tid til annen, ikke sant? Imidlertid kan det ofte føles som om hvis noen bryter slike regler, er det svært lite rom for innløsning. Og jeg må innrømme at dette er noe jeg føler meg litt urolig for.

Du skjønner, skjønnhetselskere på Instagram er opptatt av å fremheve våre forseelser. Faktisk vil mange få deg til å tro at selve handlingen med å bruke micellært vann uten å vaske det av eller (Gud forby) ikke å rengjøre sminkebørstene hver uke er der oppe med noen av de verste forbrytelsene.

I mange år mislikte jeg denne tilnærmingen til å utdanne massene om viktigheten av en stor skjønnhetsrutine. Jeg kunne ikke unngå å føle at det å få folk til å skamme seg over sine egne praksiser var feil måte å gå frem på. Og etter hvert som tiden har gått, føler jeg det fortsatt litt slik. Å skamme andre for deres valg virker ikke spesielt nyttig. Men hvis det er én ting jeg har lært av å snakke med eksperter hver eneste dag, så er det at det ikke er noen trylledrikk som reverserer hudskader.

Hvert år blir vitenskapen jeg blir presentert for når det kommer til hudpleie mer og mer i dybden, og helt ærlig, det jeg vet nå om huden vår og hvordan den fungerer, betyr at det er visse skjønnhetslaster som jeg ville aldri hengi seg til igjen. Det spiller ingen rolle hvor mange ganger jeg ble maset av eksperter, det som egentlig tok for meg å tenke nytt om rutinen min var seriøs utdanning. Fortsett å bla for å oppdage hudpleiefeilene jeg lovet at jeg aldri ville gjøre igjen når jeg først har lært vitenskapen bak resonnementet.

Du visste at dette kom til å bli nummer én, ikke sant? Jeg må innrømme at det tok noen gode år i jobben før jeg virkelig begynte å søke SPF hver eneste dag, regn eller solskinn. UV-stråler er den mest skadelige ytre aggressoren som huden vår møter. UVB-stråler som får huden til å brenne kan forårsake alvorlig skade, inkludert drastisk øke risikoen for å utvikle hudkreft. UVA-stråler, på den annen side, som er tilstede selv på overskyede dager, er tause ødeleggere. Selv om de ikke får huden til å brenne, bryter de ned hudens naturlige forsvar og struktur, noe som resulterer i for tidlig aldring.

Det har tatt meg mye prøving og feiling for å finne en hverdagsformel som føles behagelig å ha på og bryter meg ikke ut, men det er trygt å si at jeg nå ikke ville drømme om å hoppe over SPF-applikasjonen min i morgen.

Som tidligere nevnt har jeg fet hud, så behovet for vanlig peeling er reelt. Imidlertid forsto jeg ikke helt skaden som kan forårsakes av overeksfoliering før jeg lærte på den harde måten for et par år siden. Å bruke veldig sterke, hudkrilende syrer hver eneste dag kan (og vil!) gjøre hudens naturlige barriere verre for slitasje.

Etter et halvt år med sjonglering av rødhet, tørrhet, smertefulle kviser, søkte jeg endelig eksperthjelp i fjor. Årsaken? Bruker produkter proppet med syrer for ofte. Det kan føles som den rette tingen å gjøre hvis huden din er matt, matt og utsatt for kviser, men stol på meg - skånsom peeling er veien videre.

For mange mennesker starter og slutter hele rensingen med en bomullspute og en flaske micellært vann. Helt ærlig, det var aldri meg. Jeg har alltid vært den typen person som bruker et vaskemiddel morgen og kveld. Det var imidlertid ikke før jeg lærte om dobbeltrensing at jeg vurderte behovet for å gå inn to ganger.

Sannheten er at enten du bruker micellar eller en vask, er det rett og slett ikke nok å gjøre ting en gang. Micellært vann, for eksempel, er vanligvis fullt av tørkende ingredienser som virkelig bør vaskes av ansiktet etter at de har gjort jobben sin med å fjerne sminke. En enkel ansiktsvask har på den annen side ikke alltid de hardtarbeidende ingrediensene til å løse opp dagens sminke og skitt. For optimal hudhelse (og for å unngå kviser), er rensing to ganger om kvelden veien å gå. Nå for tiden ville jeg ikke drømme om å legge meg uten å bruke en balsam eller kremrens for å fjerne sminke og smuss, etterfulgt av min vanlige gelvask for å gi en dypere porerens.

Dette er en lekse jeg bare har lært det siste året eller så. Hudeksperter elsker å rope at hydrering er nøkkelen, og de tar ikke feil, men det betyr ikke alltid at en tykk fuktighetskrem er det riktige produktet. I mange år trodde jeg at grunnen til at huden min var fet var fordi den faktisk var dypt dehydrert (og derfor produserte overflødig olje for å kompensere), så jeg fortsatte å sladre på rike kremer morgen og natt.

Men da jeg sluttet å bruke fuktighetsgivende kremer og i stedet begynte å velge lette, men likevel serum hydrerende, serum to ganger om dagen, huden min begynte å få gløden tilbake og utbruddene mine drastisk redusert. Nå elsker jeg fortsatt en rik krem, men bare når huden føles som den trenger det.

Stol på meg - jeg skjønner det: Noen ganger bare en plass har å bli klemt, ikke sant? Og sannheten er, hvis du kan klemme en plass på riktig måte, så har jeg ikke noe problem med at noen blåser skjemmende whiteheads med en rask pop. Imidlertid kan jeg ikke klemme en plass slik en ekspert kan. Faktisk, å klemme et sted feil oftere enn ikke, forsinker bare helingsprosessen (noe som betyr at den er tilstede lenger) og resulterer i arrdannelse. Nå, uansett hvor moden en flekk er, nekter jeg å klemme den. I stedet dupper jeg rett og slett på litt tørkebehandling og lar naturen gjøre sitt. Vanligvis vil flekken være borte i løpet av få dager.