Skovalget ditt avgjør mer eller mindre hvor komfortabel du vil forbli gjennom dagen. Uansett hvor koselig klesutvalget ditt er, hvis leilighetene eller sandalene dine klemmer seg litt, vil komfortnivået raskt begynne å synke. I et forsøk på å unngå slikt ubehag, kontakter vi ofte fotterapeuter for å gi innsikt i de nåværende fottøysilhuettene som ikke vil forårsake så mye smerte.
I dag, gitt at mange tilbringer mer tid hjemme, ønsket vi å finne de beste (og verste) skoene å bruke rundt i huset. Vi snudde oss til Benjamin Tehrani, DPM, av Kings Point Foot & Ankel i Los Angeles for eksperttips om de vanlige stilene som er ok og de som kan skade din generelle fothelse. I tillegg, gitt at mange av oss bruker mye tid på å gå barbeint rundt i huset, kastet Tehrani lys over fordeler og ulemper på den fronten også.
Uten videre, fortsett å bla for en rangering av de beste og verste hjemmeskoene. Og hvis du handler for øyeblikket, vil du finne skoanbefalinger som også kan være av interesse.
Foto:
@brittanybathgate"Støttende sandaler foretrekkes. Jeg er imponert over stiler som de fra Birkenstock som har evnen til å forbli i stil samtidig som de gir den beste støtten i buene som jeg har sett til dags dato. De har en myk fotseng som har en integrert lateksskumpute som former seg etter føttene dine jo mer du går i dem. Innersålen er skinnfôret, så den hjelper til med å holde føttene tørre og gjør den slitesterk, og det er derfor de vanligvis er dyrere enn den typiske sandalen." – Teherani
Foto:
@joiedejude"Jeg foretrekker å bruke en støttende sandal eller tøffel i stedet for å gå barbeint. Kroppene våre har tilpasset seg det nye miljøet i denne betongjungelen, og føttene våre kunne bruke støtten mer enn noen gang. Det er absolutt ingenting galt med å gå barbeint rundt i huset, men med måte. Hvis jeg for eksempel vasker opp eller vasker, vet jeg at jeg kommer til å bruke mye tid på å stå på ett sted og legge press på hælene, buene og fotballene mine. Selv om du er i utmerket form, kan det å tilbringe timer på føttene uten støtte føre til mange svekkelser av bløtvev i fot, kne og hofte! I de tilfellene hvor jeg vet at jeg kommer til å stå på beina i mer enn en halvtime, foretrekker jeg å bruke sandaler, som Powersteps eller Vionic, som har innebygde ortoser som støtter buene dine.
"Hvis du går sokkeruten, hjelper bomullssokker å transportere svetten bort, for de av dere som svetter mye på føttene. Bomull er også tykkere og gir mer komfort for føttene dine, spesielt for folk som ikke tåler å bruke sandaler eller tøfler rundt i huset." – Teherani
Foto:
@thetennillelife_"Vær oppmerksom på den nederste sålen på sandalen eller flip-floppen. Som en generell tommelfingerregel, hvis den bøyer seg i midten av sålen, har den svært dårlig støtte og føttene dine blir fort slitne. Ta tommelen og langfingeren og ta tak i hælen, gjør det samme med den andre hånden på sandalkulen, og klem så. Hvis den sentrale delen bøyer seg, gjør den bokstavelig talt ingenting for å støtte buene dine under gåsyklusen." – Teherani
