Sartorial folklore har lenge hevdet at det generelt er mye bedre for føttene (og nytelsen) å bruke leiligheter enn iført overhøye hæler. Og mens vitenskapen gang på gang har støttet denne teorien, med en rekke rapporter som avslører de skadelige helseresultatene ved å bruke hæler, er heller ikke leiligheter helt ute av hundehuset. Til og med et overfladisk Google-søk på helserisikoen ved å ha på seg leiligheter avslører noen ganske slående fakta. Vi gikk dypere for å finne de mest opprivende risikoene vi damer tar hver gang vi går inn i våre pålitelige leiligheter – og mange av disse vil sannsynligvis sjokkere deg.

Fortsett å bla for å lære de fem mest opprivende faktaene du aldri visste om å bruke leiligheter...

En ganske grufull historie fra Storbritannia forteller historien om en kvinne som pakket favorittleilighetene sine for en familieferie – bare for å finne seg selv i svekkende smerte det meste av turen. En tur til legevakten avslørte at skoene hennes hadde fått henne til å utvikle seg

plantar fasciitt, en tilstand som skyldes betennelse i fascien som løper over bunnen av foten fra hælbenet til tærne. "[Legen] sa at det å bruke flate, ikke-støttende sko, som flipflops og gamle joggesko, hadde fikk buene mine til å falle og leddbåndene og senene i fotbunnen ble overstrukket eller rive."

Slik forhindrer du det: Sørg for at leilighetene dine har rikelig med buestøtte; unngå superflate sko med tynne såler.

Hvis du utvikler plantar fasciitt fra å bruke for flate sko, kan tilstanden faktisk føre til senene på bunnen av føttene rive, en lammende skade som vil gjøre deg ganske ufør.

Slik forhindrer du det: Hvis du begynner å føle smerte langs bunnen av føttene, bør du kontakte legen din før heller enn senere. Og invester i kvalitetsleiligheter som gir føttene rikelig med støtte.

Å ha på seg leiligheter som ikke passer ordentlig - spesielt hvis de er for stramme rundt tærne - kan ende opp med å føre til noen store problemer. En tilsynelatende godartet (men riktignok smertefull) inngrodd tåneglboks bli en indre infeksjon som kan spre seg til beinene dine, forårsaker massive helseproblemer.

Slik fikser du det: Sørg for at tærne dine har rikelig med pusterom når du prøver et nytt par leiligheter. Du skal kunne vrikke dem fritt og ikke føle smerte.

Flip-flops er mer enn bare mote no-nos. De skumle sandalene kan faktisk føre til langsiktige helseproblemer, inkludert feilstilling i ryggraden, bekkenet og knærne.

Slik fikser du det: Gi opp dine elskede flipflops for godt, og strekk i stedet for et par flotte støttende sandaler.

Det største problemet med flater er mangelen på støtdemping som følger med tynne, ikke-støttende såler. Når foten din smeller i bakken igjen og igjen, tar hælbeina støyten av støtet, og det kan føre til problemer over tid. Den mest kjente av disse problemene er selvfølgelig de utrolig smertefulle blemmene som dannes på akillessenen når baksiden av leiligheten din gnis mot beinet; du tror kanskje dette er fordi skoene dine sitter dårlig, men ofte er det på grunn av manglende støtte for sålen.

Slik fikser du det: Få et par lav- eller blokkhælte sko i stedet for flate. En sko med bred, tykk hæl er ofte mye bedre for helsen enn et par flate.