Hvis din treningsutstyr er i konstant rotasjon av leggings og en slags standard T-skjorte, er det ingen bedre tid å oppgradere (akkurat som med sommergarderoben). Etter hvert som nettene blir lysere og du øker treningsøktene dine (eller i det minste sier til deg selv at du vil), er det ingen unnskyldning for å ha på deg den typen treningsstykker som fungerer godt i kaldere vær, men blir til en helkroppsbadstue i varmen eller et trangt treningsstudio sett.

Forrige sesong ga vi deg verktøyene til å oppgradere din vintertreningssett, og nå har vi søkt rundt for å finne utstyret som hjelper deg med å få mest mulig ut av sommertreningen.

Fra den beste formen trenere som kan få deg til å føle deg luftig i shortsen som godt kan erstatte løpebuksene, her er de 10 elementene du trenger for sommertreningen.

Tåler du ikke tanken på å bruke shorts under treningen? Ikke bekymre deg-ASOS pustende leggings er det perfekte alternativet for å dekke til mens du unngår svette på baksiden av kneet. De består av en høy passform, meshpaneler fra nedre lår og nedover og svetttransporterende stoff.

Uansett årstid er det viktig å holde seg hydrert gjennom treningen. Mediene har fokusert på innvirkning av engangsvannflasker, noe som gjør det ikke noe bedre tidspunkt å investere i en gjenbrukbar. Denne Reebok -stilen har en skrue på lokket som fungerer som et håndtak, noe som gjør den lett å bære eller feste i treningsbagen.

Kallenavnet anti-stink-tanken, denne toppen laget for løp med høy intensitet og trening kombinerer en racerback med strategisk plassert meshventilasjon og en sømløs konstruksjon for å unngå smertefull chaffing.

Sokkelignende trenere føler seg ikke som det beste alternativet for vinterløp, men i sommermånedene handler vi gjerne med alt for å forbedre uteløpene våre. Nikes Flyknit -teknologi kombinerer støtte, fleksibilitet og holdbarhet. De nye sesongdesignene er også super elegante.

Tør vi si det: Været er endelig varmere, så bytt fleece for noe lettere. Langermede topper er et flott alternativ til vinterjakker for en kveld eller tidlig morgen. Denne fra ASOS 4505 kombinerer pustende nettinghylser med antibakterielle egenskaper.

Over-ear-hodetelefoner er den perfekte treningspartneren for kaldere måneder, og fungerer som ørevarmer mens du pumper ut sporene dine. Dessverre er svette ører ikke noe vi er villige til å slite med nå det er sommer. Invester heller i trådløse hodetelefoner med like god lyd. Dette Sony-paret er svettebestandig, har en stemmeassistent og et håndfritt anropsalternativ også.

Å kjøpe en ny sportsbar er et flerårig kjøp hver sesong, og det er ikke noe bedre alternativ enn Lululemons hurtige bh. Den er laget med Luxtreme-stoff som er svedtransporterende, gir en fireveis stretch og konstruert for ikke å krympe i de utilsiktede vaskene. Det er også innebygd mesh for å gi ventilasjon og et uhyggelig støttenivå.

Det britiske merket LNDR har skapt den perfekte shortsen for folk som ikke selges helt på shorts. Legging/short hybrid har nok dekning til å skjule bitene du ønsker å forbli usett, samtidig som du kan puste midt på låret nedover. Det indre laget kombinerer et teknisk stretchmateriale som gir muskelkontroll og formoppbevaring.

Ryggsekker betyr svette rygg. Hvis du forlater huset uten nøkler og mobiltelefonen din ikke er et alternativ, bytt bæreveske for noe litt lettere.

Jeg tror vi alle kan være enige om at det er få ting som er mer frustrerende enn sportsokker som stadig glir av under løpeturen. Å gå uten strømper, uansett hvor pustende trenerne dine er, er bare ikke et alternativ. Stances gripteknologi er løsningen på slurvete sokker og har raskt blitt en treningsfavoritt i motebransjen. Designene er også ganske flotte.