Jeg har spurt fargeister og frisører om deres beste hår veksthemmeligheter helt siden jeg begynte å fremheve, brenne varme og forårsake generell kaos på håret mitt på barneskolen. (Jepp, jeg var den gale jenta med sebrahøydepunkter, midlertidig sprayfarge og tinsel-drysset falske hårklipp i årbokbildet hennes.) Med tanke på at det naturlige håret mitt allerede er fint teksturert og blondt, skulle du tro jeg skulle ta det med ro med skadepåkallende ting som farge, varmeverktøy, extensions osv., men tilsynelatende ligger det bare i mitt DNA å ignorere mine høye lengdemål ved å trykke på hårets knapper og sette det gjennom en ufortjent ringetone. (Jeg har drevet med extensions, jeg har en dysfunksjonell avhengighet av strykejernet mitt, og jeg fikk en gang bleket nesten alt håret av hodet mitt.)

Langhårsmål med tillatelse fra Rosie HW.

Det er nok å si at hårstråene mine og jeg har vært gjennom mye opp gjennom årene, og selv om jeg vil si at håret mitt er sannsynligvis i den sunneste tilstanden det har vært på lenge, jeg er alltid nysgjerrig på å vite hva jeg kan gjøre bedre. For ikke å nevne, vennene mine, familien og kollegene mine spør stadig hva de kan gjøre for å få håret til å vokse raskere. (Tilsynelatende, når hodet ditt er århundrets comeback-barn, blir du en uoffisiell ekspert på hårvekst.)

Jorja Smiths lange tråder ser elegante ut bundet til en høy hestehale.

Siden jeg ikke er det faktisk en ekspert bestemte jeg meg for å spørre kjendisstylist og fargelegger Anthony Holguin på West Hollywood's Nine Zero One Salon hvordan jeg kan fortsette å få håret til å vokse raskere, til tross for min fortsatt sterke highlight-vane. Anthony var den siste personen som farget de skjøre hårstråene mine, og med tanke på at håret mitt aldri har sett eller føltes sunnere etter fargen, var han stort sett den perfekte personen å sammenligne notater med. Foran, åtte ekspert-godkjente tips for å fremskynde hårveksten. Fortsett å bla!

Jodie Comer gir oss strandbølgeinspirasjon.

Mens jeg satt i stylingstolen til Holguin, klaget jeg over den uunngåelige ringen av ødelagte blonde babyhår som sirklet rundt hårfestet mitt. Selv om denne typen brudd er utrolig vanlig hos de som farger håret - spesielt hvis du lysner - er det et irriterende tegn på skade. I tillegg, på grunn av skjørhet, ser det ut til at de stadig bryter om og om igjen, og når aldri over en halv eller hel tomme i lengde.

Derfor kan du forestille deg min interesse da Holguin fortalte meg at jeg skulle begynne å bruke en aktuell hårvekstformel direkte på hårfestet mitt, hvor jeg har mistet litt tykkelse gjennom årene.

"En ting jeg elsker og faktisk gjør selv for å oppmuntre til hårvekst, er å bruke Regaines skum for hårtap og gjenvekst av hår (£ 35) på hårfestet mitt hver morgen og hver kveld," forteller han meg. "Det kan definitivt hjelpe med avtagende hårlinjer eller forsterke områder der du har opplevd hårtap eller brudd."

Jeg har søkt etter et øyenbrynsserum de siste par månedene for å forsterke babyhårene mine. Jeg bruker den hver morgen og kveld etter at jeg har børstet den på brynene mine.

"Jeg ELSKER også SugarBearHair-gummier," sverger Holguin. "De er så deilige og er enkle å ta - noe som er viktig siden konsistens er nøkkelen med kosttilskudd! De smaker i utgangspunktet som gummibjørner, men er fulle av hårvekst som øker biotin - mer enn noen andre gummier på markedet."

Personlig har jeg ikke prøvd de ikoniske turkise bjørnene ennå, men for omtrent halvannet år siden gjorde jeg et annet merke med hårgummier til en daglig rutine, og håret mitt har siden vokst som en luke. En tilfeldighet? Jeg tror ikke!

Kollagen har også vært et stort buzzword i skjønnhets- og velværeindustrien de siste årene og tilskrives ofte sunnere hår, hud, negler, fordøyelse, ledd... Trenger vi å fortsette? Juryen er fortsatt ute blant det medisinske settet om kollagen faktisk er effektivt eller ikke, men jeg har tatt en daglig dose Vital Proteiner Collagen Peptides i noen år nå og har ansett det som en sentral aktør i mitt siste hår overhaling.

Holguin er enig og forteller meg at det faktisk er et av de tre beste forslagene hans når han diskuterer hår, hud og neglerhelse med kundene sine.

I følge Holguin er hodebunnsskrubb en av de beste måtene å få pokey-tråder til å vokse raskere. Ikke bare vil selve massasjen bidra til å stimulere sirkulasjonen (en nøkkel for hårvekst), men også å inkludere et produkt som er formulert for å unngå opphopning og andre pore-tilstoppende rusk vil bidra til å rydde veien for lang og skinnende tråder. Denne nye fra OUAI er en standby for skjønnhetsredaktør.

En annen luksuriøs og feel-good måte å oppmuntre til hårvekst? Varm oljebehandlinger. I tillegg til den nevnte skrubben, er å velge varm olje minst en gang i uken et av Holguins beste tips for de som søker lengre lengde raskt.

I en tid (og årstid!) hvor sengehode og havfruebølger oppmuntres, er det relativt enkelt å innta en IDGAF-holdning når det kommer til styling av håret vårt. Men å neglisjere børsten eller kammen i flere dager, gjør ikke hårstråene dine noen tjenester, spesielt hvis du har prøvd å få håret til å vokse raskere.

Ifølge Holguin vil det å børste håret hver dag (men forsiktig!) hjelpe, bare pass på at du velger riktig børste og ikke overdriv. (Overanstrengelse av hårstråene kan føre til hårskader og nedfall.) Mason Pearsons børste er det åpenbare valget – det er Teslaen over alt hår børster – men hvis du leter etter en glansfremkallende dupe som ikke river i stykker håret ditt, har jeg vært like besatt av valget nedenfor WetBrush. Den er lett og har en strategisk kombinasjon av naturlig villsvinbust og myke IntelliFlex-bust for enkel filtring.

Du har sikkert hørt nå at det å vaske håret daglig har blitt den ultimate faux pax innen skjønnhetsområdet. Håret ditt er mer utsatt for brudd og nedfall under sjamponering, så det kom ikke som noen stor overraskelse da Holguin ba meg unngå daglig sjampo for enhver pris. I stedet anbefaler vi å bruke en sulfatfri sjampo av høy kvalitet for å sikre at du får håret veldig pent og rent når du skum, og så få det til å virke innimellom med en no-nonsense tørrsjampo.

Dette valget fra IGK er en av de beste jeg har prøvd og har hjulpet meg med å begrense vaskene mine til bare en eller to ganger i uken. (Avhengig av hva jeg har på gang, selvfølgelig!) Dessuten er det like effektivt på alle hårtyper.

Holguin forteller meg at et av de verste rådene han hører angående hårvekst er å gi avkall på hårklippene dine helt. I ekspertboken hans vil du faktisk gjøre lengdemålene dine mer skade enn nytte ved å spøke stylisten din.

"Det er veldig viktig å klippe håret hver tredje måned eller så, selv om det bare er for en lett støvtørking," gjentar han. I hovedsak holder dette tuppene dine på linje og vil hjelpe splittelser og rifter fra å bli useriøse og ødelegge hårets lengdepotensial.

En annen idé? Prøv å legge til spaltende midler som ovenfor i hårpleierutinen din.