Hvis du noen gang har eid et par leiligheter—ballett, loafers eller til og med sandaler – som var så smertefulle at du praktisk talt ikke kunne gå i dem, så er denne historien for deg. (Vi kjenner smerten din!) Jada, hvert par nye sko tar tid å bryte inn, og vi er villige til å gi en frist før vi offisielt dømmer et par som for ubehagelige å ha på seg. Men etter det tidspunktet er tålmodigheten vår tynnere enn bunnen av våre ubehagelige såler.

I ånden av å alltid strebe etter komfort innen mote, har vi kommet opp med en idiotsikker strategi for å sikre at hælene dine er konsekvent brukbare. Her er det du trenger å vite: Når du handler, grip alltid etter et par med støttende såle, tykk hæl og lav fotbue. Disse tre faktorene kombineres for å lage et sjokkerende behagelig par hæler – og betyr ofte at skoene er enda mer komfortable enn flate, som gir lite støtte.

Fortsett å bla for å handle de fem typene hæler som er mer komfortable enn flate!

Nøkkelen til et par hæler som ikke vil få deg til å rope av smerte: en tykk blokkhæl. Selv om de ikke nødvendigvis gjør det

anbefale med hæler som en generell regel foreslår fotterapieksperter vidt og bredt å unngå stilettoer med nøyaktig bredde til fordel for brede hæler som garanterer mer støtte til dine sarte ankler.

En annen flott taktikk for å lindre det smertefulle stresset med høye hæler på buene dine: plattformen. Dette er en lignende logikk som å bruke mellomhøye hæler, men i stedet for å bringe hælen lavere til bakken, bringer du fotsålen nærmere himmelen via plattformen. Mest moderne hæler har en plattform under sålen, selv om den er skjult. Men hvis du for eksempel ser på et par klassiske, spisse sorte pumps, kommer det til å være et tøffere funn. Hvis du er usikker på om et par har en plattform, kan du alltid spørre en salgsmedarbeider!

Det er sunn fornuft at jo høyere hæler, jo vanskeligere er de å gå i – men jo høyere de er, jo mer smertefulle har de potensialet til å være. Grunnen? Jo høyere hælen din stikker opp mot himmelen, desto kraftigere er fotbuen ned mot sålen – og jo mer smerte forårsakes av den unaturlige forvrengningen av foten. Løsningen: En lavere hæl er et flott sted å starte. Tenk to til tre tommer i stedet for fem til seks, og hvis du har lyst til å rocke en stilett, er dette hælhøyden du skal gjøre det på.

En annen grunn til at hæler kan være så smertefulle: Hælen i seg selv er ikke så godt konstruert, noe som fører til vingling, vingling og unødig stress på anklene. En god løsning? Se etter et par hæler der du faktisk kan se den stablede konstruksjonen av hælen; ofte er disse hælene av tre, noe som gir deg tilliten til at de ikke er laget av et syntetisk materiale som er utsatt for å gå i stykker eller på annen måte ikke gir deg nok støtte. Se etter striper, eller rygger, på hæler for å bekrefte at de er laget av tre og konstruert med den solide, stablede metoden.

Til slutt, en av de mest smertefulle opplevelsene som ofte serveres med et par hæler, er smalheten ved tåen. Når tærne dine er presset ned i et mellomrom som er knapt et par centimeter på tvers (hvis det!), er det sjelden en behagelig opplevelse. En god løsning: et par sko med åpen tå som er brede over og gir de stakkars tærne dine rom til å puste og bevege seg rundt. Prøv dem i butikken og gå litt rundt – selv den minste klyping kan være et tegn på fare.