Hvis bare oppnå feilfri hud var like lett som å klappe på en bestselgende fuktighetskrem eller huske å tørke av sminken vår etter en lang kveld ute og en for mye tequila. Akk, det er det ikke. Huden vår er et komplekst vesen (det er tross alt et organ!), og oftere enn ikke ser det ut til at den har et eget sinn når det kommer til dens atferdsagenda. Som skjønnhetsredaktør er jeg så heldig å få noen av de beste hudpleieproduktene på markedet for å prøvekjøre i tillegg til å samarbeide med noen av de mest talentfulle estetikerne og hudleger i bransjen. Selv om du vil anta at de to faktorene ovenfor automatisk vil gi perfekt hud, gjør de definitivt ikke det.
Siden jeg ble skjønnhetsredaktør, har veien til å oppnå homeostase for huden min aldri vært mer støtende, og jeg har funnet meg selv rutinemessig å håndtere sykliske problemer som utbrudd og gjenværende arrdannelse. En del av jobben min er å prøve nye produkter og behandlinger, som ofte ikke passer godt sammen med min noe sensitive, tette hud. I tillegg hjelper ikke andre faktorer som stress, mangel på søvn og forurensning (takk, L.A.!) saken.
Etter en spesielt hektisk vinter, for omtrent to måneder siden, nådde huden min det laveste. Jeg brøt ut rundt haken, munnen, kjevelinjen og kinnbeina (historisk sett var utbruddene mine begrenset rundt munnen), og hele huden min var full av mini-whiteheads, støt og til og med noen hudormer. Jeg ble skremt, og til tross for hvor mange livlige hudpleieprodukter jeg prøvde i et desperat forsøk på å rette opp situasjonen, virket ingenting. Før Jeg møtte en L.A.-basert estetiker Vanessa Hernandez, som teller slike skjønnheter som Gwyneth Paltrow og Amber Valletta som kunder.
Etter vår første konsultasjon fortalte Hernandez meg at huden min hadde nådd et punkt med maksimal overbelastning, og at vi ville starte en hud-"boot camp" med sorterer hvor jeg kom inn med noen ukers mellomrom for ekstraksjonstunge ansiktsbehandlinger (for å rydde ut all smuss!) med minikontroll ansiktsbehandlinger pepret inn mellom.
Spoling fremover og Hernandezs tilpassede tilnærming har gjort underverker, sakte men sikkert forvandlet huden min tilbake til tipp topp form. Selvfølgelig, som den alltid nysgjerrige skjønnhetsredaktøren jeg er, og som en som alltid er på jakt etter å oppnå bedre, lysere hud, har jeg vært ber Hernandez om andre tips og triks når det gjelder å opprettholde helsen og klarheten til huden min – noen av dem har vært overraskende. Nysgjerrig på å avsløre selv mer i hemmelighet sleipe hudsabotører bestemte jeg meg for å spørre Hernandez og en håndfull andre toppkjendisestetikere og hudleger hvilke uventede vaner, ingredienser, produkter, osv., plotter skjult mot vår perfekte hud mål. Fortsett å bla!
«Ikke på seg solkremhver eneste dag er en av de beste tingene som gjør det umulig å ha perfekt hud!" kjendisestetiker Shani Darden forteller oss. "Solskader er årsaken til en hel liste med problemer, inkludert tap av kollagen og elastin, som fører til fine linjer og rynker, pigmentering eller solflekker, samt hudkreft. Det vil også forlenge tiden det tar for huden din å helbrede hvis du har aknearr."
"Hvis rensemidlet etterlater ansiktet ditt tørt eller stramt, prøv å bytte til en mildere gelrens," foreslår Darden. "Et rensemiddel skal effektivt fjerne sminke, men det skal aldri stripe huden din. Dette Daglig renseserum (£ 32) er en effektiv rengjøringsmiddel med et mykt skum som er utmerket til å fjerne sminke og oppbygging fra dagen, og som også tilfører fuktighet tilbake til huden!"
"En av de største hudpleiefeilene jeg ser, er at folk ikke bruker de riktige produktene for deres hudtype," advarer Darden. "Jeg oppfordrer alltid folk til å ta seg tid til å finne ut hvilke produkter som fungerer best for deres hudtype. Det som fungerer bra for noen andre er kanskje ikke det rette produktet for deg! Introduser nye produkter sakte i rutinen din for å se hva som fungerer. Dette lar deg finne eventuelle problemer de kan forårsake og justere deretter! Dette er grunnen til at det også er viktig å ikke drastisk endre rutinen din samtidig. Hvis du legger til for mange nye produkter på en gang, vil du ikke kunne fortelle hva som virkelig fungerer."
"For det meste ser jeg kunder (spesielt nye kunder!) som følger trender, påvirkere eller bare tilfeldig anmeldelser, men ikke tatt i betraktning hva som er passende for deres egen hud," forklarer kjendis estetiker Olga Lorencin, grunnlegger av Olga Lorencin Transformativ hudpleie- og hudpleieklinikk.
"Jeg ser ofte klienter med fet hud som bruker rike oljer og serum som får dem til å bryte ut. Eller klienter med tørr hud insisterer på å bruke retinol og høye konsentrasjoner av vitamin C tenker det er anti-aldring (som det er når det er aktuelt), men kan føre til betennelse og hudoppbluss ved bruk feilaktig. I tillegg kan folk i disse dager få tak i profesjonelle verktøy som mikro-nåleenheter, men ikke alle bør forsøke å mikronåle ansiktet. Overforbruk fra micro-needling kan føre til at huden din blir rå og rød uten riktig for- og etterpleie. Det kan ende opp med å bli mer skade enn fordeler."
"Retinoider (retinoler og tretinoin) er trygge å bruke året rundt," presiserer Suneel Chilukuri, MD, kjendis kosmetisk hudlege og grunnlegger av Oppdater Dermatologi. "Tretinoin (Retin-A) og retinol (forløperen til det aktive molekylet, tretinoin) er ustabile molekyler og deaktiveres av sollys. Som et resultat vil styresertifiserte hudleger alltid anbefale deg å bruke en liten mengde av retinoiden om kvelden, omtrent 10 til 30 minutter etter at du har vasket ansiktet ditt."
"Den opprinnelige grunnen til å vente med å bruke retinoiden var for å unngå deaktivering av såpen eller rensemidlet som ble brukt til å vaske ansiktet ditt. Med dagens teknologi er høykvalitets retinoler (mine favoritter er fra PCA Skin) utrolig stabile på grunn av bruken av OmniSome-teknologi, som omslutter og beskytter retinolen. Derfor kan du påføre den umiddelbart etter vask, og du kan påføre den om morgenen eller kvelden."
"Med Vampyr ansiktsbehandling raser på sosiale medier, mange intetanende klienter ber om mikronåling kombinert med blodplaterikt plasma (PRP),» forteller Chilukuri oss. "I utgangspunktet vil legen din eller estetikeren din tappe blodet ditt, snurre det med riktig høstingsrør (nei, ikke alle PRP-rørene er de samme), og denne konsentrasjonen av blodplater gnis deretter lokalt inn enten under eller umiddelbart etter en mikro-nålebehandling.
"Vi har ikke sett noen kortsiktige eller langsiktige fordeler ved å bruke aktuell PRP versus et hyaluronsyreserum eller annet sikkert glidemiddel når mikronåling utføres riktig (nåling med det kliniske endepunktet som presis blør). På klinikken min, Refresh Dermatology, ber vi pasienter om å spare penger når de ber om lokal påføring av PRP. Omvendt har vi sett trender med forbedret hudtekstur når PRP er injisert inn i huden."
"Mindre er mer!" sier Hernandez. Huden din er det største levende, pustende organet! Jo mindre produkt jo bedre. I stedet for å legge på 12 forskjellige trinn, gjør du bare to til fire trinn med mer effektiv hudpleie av høy kvalitet. Prøv å bruke en hudpleieserie av medisinsk kvalitet. De har en tendens til å være mer potente, ved å bruke aktive ingredienser, med påviste kliniske resultater. Jeg elsker Ayur Medic, SkinMedica, Environ og SkinCeuticals. (Psst! Du kan handle alle Vanessa sine hudpleieprodukter som hun bruker på sine kunder, her.)
"Den største feilen noensinne!" utbryter Hernandez. "Huden din regenereres best når vi sover. Å sørge for at huden er ren før sengetid vil sikre riktig produktpenetrasjon og celleomsetning. Ellers, ved å etterlate huden skitten med lag med SPF, sminke, miljørester, etc., kan alle disse tingene bli fanget inn i porene dine og skape hudormer, kviser og hudirritasjon."
"Når du trener, vil vanligvis kroppstemperaturen stige, varme opp huden og få deg til å svette," forteller Hernandez oss. "Varme forårsaker ekspansjon og betennelse, og hvis sminke eller solkrem sitter igjen mens du trener, vil huden din vil varmes opp, porene åpner seg, og det som er på huden din vil trenge dypt inn i porene og forårsake opphopning. Tenk på når du får en ansiktsbehandling og de bruker varm damp for å åpne opp porene på forhånd, se for deg å gjøre det og deretter kake på SPF og sminke. Det er en oppskrift på en hudkatastrofe."
Med andre ord, se en profesjonell for vanlige eller semi-vanlige ansiktsbehandlinger og ekstraksjoner hvis det er mulig. "Med mindre den er helt hvit og i ferd med å sprekke, ikke plukk i din egen hud," advarer Hernandez. "Overlat plukkingen til en hudpleier. På bunnen av hver kvise eller tette pore er det et bitte lite frø av talg (roten til problemet). For å trekke ut en tilstoppet pore på riktig måte, må du også trekke ut frøet. Ellers vil kvisen feste seg og smitte på nytt."
"Rengjøring med et oljebasert rengjøringsmiddel eller lagdelte oljer vil bare gjøre tilstoppede eller tette porer verre, noe som gjør det vanskeligere for akne-fremkallende rusk å slippe ut," sier Hernandez. "Den beste tingen å gjøre for overbelastet og utsatt hud er å eksfoliere mye, forsiktig, en gang om dagen, hver dag."
"Alle bæsj, også kjent som den største barnetoalettboken, er så grunnleggende og likevel så sann," deler Hernandez. «Hver levende skapning bæser. Som mennesker bør vi gå minst en eller to ganger om dagen. Ellers vil kroppen vår bygge opp giftstoffer og spesielt tetthet rundt haken og undermunnen."
"Hvis du bruker en ansiktståke mens du er på flyet, er det sannsynligvis fordi du bryr deg nok om din hud som du er villig til å ta et ekstra skritt for å holde den ser flott og hydrert ut," kjendis estetiker Renée Rouleau muser. "Vel, i motsetning til hva mange tror, er det ikke den rette måten å bruke en ansiktståke på et fly."
"Siden luften på fly er så tørr, ser den etter vann hvor enn den kan få det. Siden vann tiltrekker seg vann, når du sprayer huden, trekker det vann fra hudens dypeste lag og fordamper til den tørre luften. Resultatet er enda tørrere hud! Påfør i stedet en ansiktsolje hver time av flyturen for å holde huden hydrert."
"De fleste kvinner vet å bruke fuktighetskrem daglig og nattlig på halsen, og mange gjør det. Men problemet her er at de fleste behandler nakken som en ettertanke," forklarer Rouleau. "Tenk på din egen daglige rutine. Mest sannsynlig påførte du fuktighetskremen i hele ansiktet, gned den inn og brukte deretter overskuddet som var igjen på fingertuppene for å strekke fuktighetskremen ned til halsen. Enten dette er for fuktighetskrem eller solkrem, er det ikke nok å bruke denne prosessen. Huden på halsen og brystet er en forlengelse av ansiktet, så du bør ta vare på dette området like mye som du bryr deg om ansiktet ditt!"
"Dette er en feil som bokstavelig talt alle jeg kommer i kontakt med gjør. Jeg klandrer dem ikke fordi ingen noen gang har lært dem den rette måten å reagere på en lyte i det øyeblikket den dukker opp!» understreker Rouleau. Tørke den ut umiddelbart med en flekkbehandling? Nei, absolutt ikke gjør det. Når en lyte dukker opp, har kroppen din utrolige reparasjonsresponser (med mindre du har en immunsvikt lidelse) som umiddelbart gjenkjenner når en infeksjon er tilstede og deretter setter seg på høygir for å helbrede den.
"Hvis du har en pustulær lyte, vent en dag eller to til infeksjonen vises på overflaten, og så når whitehead er virkelig synlig, kan du forsiktig presse det ut med fingrene pakket inn vev. Etter dette, påfør din punktbehandling. Hvis du bruker en flekkbehandling før whiteheaden er på overflaten, vil alt dette oppnå å tørke ut huden din og holde infeksjonen fanget lenger," råder hun. "Når du har å gjøre med cystiske flekker, er det viktig å forstå at disse aldri vil komme til overflaten, så ikke velg! De er ment å holde seg under huden, så behandle det med riktig produkt."
"Selv om jeg alltid vil fremme drikkevann som bra for helsen din, er dette faktisk den minst effektive måten å hydrere huden på," forteller Rouleau oss. "Vann renner gjennom tarmene, absorberes i blodet og filtreres deretter ut av nyrene. På dette tidspunktet vil det hydrere cellene inne i kroppen. Hydreringsnivåer i huden har veldig lite å gjøre med drikkevann, men heller hva du gjør (eller ikke gjør) lokalt. For å opprettholde riktige fuktighetsnivåer i huden, bruk godt formulerte fuktighetskremer, serum, masker og tonere."
"Dette er en slik myte. Selv om fet hud ikke har nytte av en tung eller fet fuktighetskrem, krever den en vannbasert fuktighetskrem for å holde hudcellene sunne og motvirke oppbygging av døde hudceller." presiserer Rouleau. "Faktisk, visste du at å hoppe over fuktighetskrem kan gjøre huden din enda fetere? Når huden din ikke har de riktige vannnivåene, fører dehydrering til at huden produserer olje, noe som betyr at du vil ende opp med enda fetere hud. Alle hudtyper trenger fuktighetskrem, du trenger bare å finne en som er utviklet for deg."