Som en skjønnhetsredaktør, det er bare så mange ganger du kan snakke om viktigheten av å ta vare på hudbarrieren din før du sender et rom for å sove. Sannheten er at mens vi skjønnhetsredaksjoner elsker å nørde over vitenskapelige ting om hudpleie, vil de fleste bare vite grunnleggende. Du vet, den virkelig nødvendige informasjonen som hva ingredienser huden faktisk behov å opprettholde sin helse. Personlig er den ene skjønnhetsingrediensen huden min virkelig ikke kan være uten, ceramider.
Jada, jeg vet at disse tingene er forskjellige for alle, men jeg tror virkelig (og har mange eksperter til det back me up) at hver enkelt av oss bør bruke ceramidbaserte skjønnhetsprodukter når og hvor enn vi kan. Og la meg være tydelig, dette er ikke skjønnhetsfluff, dette er den virkelige avtalen. Hvis du vil ha sunn, lubben, glødende hud, ceramider bør virkelig være selve hjertet av hudpleierutinen din. Faktisk, siden jeg begynte å inkorporere ceramider i stort sett alle produkter jeg bruker, har huden min aldri sett sunnere ut. Og jeg vet hva du tenker: Hva akkurat
Foto:
@LAURENNICOLEFKKort sagt, ceramider er de tingene som holder huden vår sammen. "Ceramider er fett, kjent som lipider, som utgjør omtrent 50 % av hudens epidermis. De fungerer som et lim som binder hudcellene våre sammen, gir styrke til hudens barriere mot miljøet og hjelper til med å låse inn fuktighet, sier de. Bibi Ghalaie, medisinsk estetikk lege og grunnlegger av Britisk estetikk. I hovedsak, uten en høy mengde ceramider, ser ikke bare huden matt og matt ut, men hudbarrieren vår kan bli kompromittert og gjøre huden tørr, irritert og kløende.
Foto:
@NYCBAMBIGitt ovenstående, sitter vi fortsatt igjen med spørsmålet: Hvis kroppen vår produserer ceramider naturlig, hvorfor må vi inkorporere dem i hudpleien vår også? Vel, akkurat som de fleste gode ting, tømmes ceramider med alderen. "Vitenskapelige studier har bevist at nivået av ceramider i huden vår synker betydelig med alderen. Dette betyr at når vi blir eldre, blir de øvre lagene av huden merkbart tynnere, noe som forårsaker utvikling av fine linjer og rynker, forklarer Ghalaie.
Men i tillegg til anti-aldringsfordelene, er ceramider også avgjørende for å opprettholde grunnleggende hudhelse. Jeg skal prøve å ikke referere for mye til det, men det kommer virkelig ned til hudbarrieren. "Ceramider er integrert i hudens smidighet og struktur. I riktig formulering kan de bidra til å forbedre barrierefunksjonen og hydreringsnivåene. Husk at barrierefunksjonen vår er vår beskytter, så å holde den sunn og intakt er nøkkelen for sunn hud, sier Pamela Marshall, klinikkestetiker og medgründer av Mørtel og melk. Derfor, selv om alle kan høste fordelene av ceramider, de som lider med tørr hud, følsomhet eller betennelsestilstander som eksem, akne og rosacea vil spesielt ha nytte.
Foto:
@_MARISAMARTINS_Sannheten er at ceramider kan og bør inkorporeres i hudpleierutinene våre så ofte som mulig. Kjendis ansiktsterapeut og hudpleieekspert, Michaella Bolder forklarer: «En påføring av et ceramidprodukt morgen og kveld er ideelt syv dager i uken. De som trenger et skikkelig løft til hudtilstanden bør se etter å bruke både en rens og en fuktighetskrem. Bruk av ceramider i et produkt alene vil forbedre hudens tilstand."
Men for de som bare ønsker å holde huden glødende og så sunn som mulig, sier Ghalaie at du vil få de mest fordelaktige resultatene fra ceramidbaserte fuktighetskremer. "Siden vi trenger ceramider for å styrke og vedlikeholde barrieren, er det logisk at de skal brukes som et siste trinn i våre rutiner, som ingredienser i fuktighetskremer," sier hun. Den beste måten å sikre at du får nok? "Sørg for at alle dine fuktighetsgivende produkter inkluderer dem. Det vil si øyekrem, dagkrem og nattkrem. På denne måten vet du at du bruker ceramider to ganger daglig, hver dag, som vil optimere hydrering og barriereforsvar.» Fortsett å bla etter de beste ceramidproduktene der ute.
