Stol på meg – dette er den beste hudpleierutinen for 40-årene dine

Når det kommer til kvinnene jeg ser på for stor hud inspirasjon, viser det seg at de alle har én ting til felles: De er alle fast i 40-årene. Mens du kanskje forventer at kjendiser og mote jenter i deres 20-årene ville gå ut med den mest glødende, ungdommelige huden, jeg har funnet ut at det faktisk er 40-noe kjendiser som Drew Barrymore, Victoria Beckham og Kate Moss som har den typen strålende hudfarge som jeg begjærer.

Siden fyller 30, jeg har vært strengere med hudpleierutinen min enn noen gang før – jeg har gjort endringer i produktene jeg tidligere sverget til og omfavnet ingredienser som retinol for å bidra til å beholde noe av den naturlige 20-tallsgløden. Men hva om det allerede er for sent å legge grunnlaget for flott hud i 40-årene?

Heldigvis er det en dame som jeg visste ville ha svarene: Nichola Joss. Denne hudpleieeksperten er i tillegg til å være den beste ansiktsterapeuten for Kate Moss, også den foretrukne skjønnhetsterapeuten for andre kjendiser i 40-årene som Hilary Swank og Gwyneth Paltrow.

I tillegg sverger 30-noe kjendiser som Scarlett Johansson og Gisele Bündchen til hennes ekspertise for å opprettholde sin flotte hud også. Faktisk, Meghan Markle raved til Bjørkekasse om at Joss er «en av hennes favorittestetikere». I utgangspunktet, hvis du vil vite hvordan du får fantastisk hud, så er Joss din favoritt.

Jeg tok en prat med Joss for å få den fulle nedturen på å lage den beste hudpleierutinen for 40-årene, de forberedende trinnene som vi alle bør være tar inn tiårene før og feilene vi gjør i 20- og 30-årene som kan påvirke sjansen vår for glødende hud i våre 40-årene.

Fortsett å bla for å finne ut hva de er og for å handle Joss sine produktvalg.

Det første jeg ønsket å vite var hva jeg kan gjøre med huden min nå som kunne stoppe meg fra å nyte glødende hud når jeg fylte 40. Det viser seg at det er mange feil vi alle gjør i 20- og 30-årene som kan hindre sjansene våre.

"Overstripping av [hudens naturlige oljer og bruk av aggressiv peeling som vil stresse huden» er to av de største hudpleiefeilene, ifølge Joss. Som langsiktig kviser lider, kan jeg definitivt si at jeg er skyldig i å bruke mye av 20-årene mine på å prøve å fjerne overflødig olje fra huden min gjennom en kombinasjon av dobbeltrensende og harde tonere. Jeg kan trygt si det siden jeg omfavnet oljer og serum i slutten av 20-årene og siden jeg ble 30, viser huden min endelig tegn til bedring.

"Bruker ikke solbeskyttelse og produkter mot forurensning å beskytte [huden din]» er to andre vanlige feil som kan hindre deg i å nyte god hud på lang sikt, forklarte Joss. Jeg er virkelig lidenskapelig opptatt av å ha på meg SPF hver dag (hovedsakelig fordi hver hudekspert og hudlege fremholder det som det viktigste produktet vi kan ha i ansiktet vårt), men produkter som beskytter mot byliv er fortsatt en ganske ny trend. Jeg vil definitivt se på produkter som beskytter mot forurensning som et spørsmål om prioritet.

Men ikke bekymre deg - det er ikke for sent. Joss anbefaler at du sørger for at du renser huden din riktig og beskytter og nærer huden med en blanding av SPF og aktive serum nå å stå deg til gode nedover linjen.

Den ene tingen som i utgangspunktet ingen av oss gjør som en del av våre hjemmehudpleierutiner som virkelig kan hjelpe med flott hud i 40-årene? Ansiktsmassasje.

"Så snart du har en hudpleierutine i 20-årene bør du introdusere massasje– Ikke bare om kvelden for å fjerne spenninger og stress fra dagen, men for å la musklene oppføre seg mer ungdommelig,» forklarte Joss. "Å legge til massasjeteknikken til morgenrensen din hjelper også til å vekke huden din."

Hvis du ikke er sikker på hvordan du kan få helt hands-on deg selv, bør du investere i en ansiktsverktøy som en jaderoller eller gua sha kan virkelig hjelpe til med å stimulere ansiktsmusklene og frigjøre spenninger i ansiktet.

Så forutsatt at vi har renset, brukt solbeskyttelse og påført serum på riktig måte i 20- og 30-årene, hvilke endringer kan vi forvente å bli møtt med når vi når 40-årene?

Joss er ganske avgjørende på dette: tap av muskelvolum. Årsaken til at aldrende hud ofte er forbundet med mangel på fasthet og definisjon er reduksjonen i muskelmassen vår.

"Legg til et element av daglig massasje,som vil stimulere vitalitet og helse i muskelvev - og legge til naturlig volum og tone," sa Joss. "For tap av elastisitet, legg til aktive produkter, peptider og antioksidanter i din daglige hudpleierutine i tillegg til en daglig massasjerutine for å hjelpe oppstramning av huden."

Mens flott hud ofte er et langsiktig spill, handler jeg om å gjøre en liten tweak som kan gjøre en stor forskjell. Så med det i tankene spurte jeg Joss hvilken ingrediens vi alle burde begynne å bruke nå for en flott hud.

"For din hudpleie, antioksidanter; og for din indre kroppspleie, probiotika", sa Joss. Det betyr se opp for ingredienser som vitamin C og E, grønn te, niacinamid og druefrø når du skal velge hudpleieprodukter.

Når det gjelder probiotika, se etter et "godt allsidig immunstøttetilskudd," rådet Joss.

Overraskende, på spørsmål om hva hennes viktigste hudpleieråd var for kvinner i 40-årene og utover, Joss var tydelig: Det handler om hva som skjer i kroppen din like mye som hva som skjer utenfor.

"Sørg for at skjønnhetsrutinen din ikke bare inkluderer spesifikk hudpleie mot aldring, men at du introduserer hudpleieingredienser i kostholdet ditt", sa Joss. "Friske grønnsaker, godt fett, co-alkaliserende grønt, chaga-soppte (som er rik på antioksidanter), hudpleietilskudd og probiotika."

Til slutt introduserer selvfølgelig massasje, sier hun.