Sjansene er at du på et tidspunkt i løpet av de siste månedene har sett på å gi deg selv en ansiktsbehandling på spa-nivå hjemme. Og selv om ingenting slår følelsen av et godt, dyp rens med en luksuriøs, drømmende lukt rensende balsam, hvis du virkelig ønsker å høste fordelene av en flott ansiktsbehandling hjemme, må du kjenne til handlingene. Det stemmer – du kjenner de vanvittige håndbevegelsene og massasjeteknikkene som ansiktspleiere utfører mens du enten kjemper mot søvnen eller flyr inn og ut av tilstander av avslappet bevissthet? Jepp, de er superviktige hvis du vil se drastisk anti-aldring resultater over tid.
"Det er ofte en nyhet for folk at over 40 muskler utgjør stillasene i ansiktet vårt," sier Inge Theron, grunnlegger av FaceGym. «Akkurat som musklene i kroppen, jo mer du beveger dem, jo mer løftet, strammet og tonet blir de. Ansiktsmuskelstimulering holder musklene faste, hudtoner og stimulerer det viktigste proteinet for å holde ansiktet ungt, kollagen, legger hun til. I praktiske termer, ved hjelp av spesifikk ansiktsbehandling
Når vi blir eldre, kan huden på nakken endre seg drastisk i utseende. I forhold til andre steder på kroppen er den veldig tynn, delikat og produserer mindre olje. "Når vi blir eldre, blir huden på halsen tynnere, vi har et stort tap av kalsium i huden og det er en merkbar mangel på muskeltonus," sier Noella Gabriel. Elemis med-grunnlegger.
På grunn av den sarte naturen til huden på halsen og det faktum at den er mer utsatt for for tidlig aldring, det er viktig å alltid ta ansiktshudpleien ned til nakkeområdet ved å bruke en massasjeteknikk som du gjør så. «Ta tak i favoritten din ansiktsolje, glir hendene nedover siden av ansiktet og trykk fra bunnen av nakken til tuppen av haken og kjevelinjen ved å bruke oppadgående sveip, mot tyngdekraften. Å bruke feiende bevegelser for påføring hjelper til med å løfte området og unngå å krype og henge, sier Gabriel.
Kjeveområdet er ofte utsatt for hevelse og henging, spesielt når vi blir eldre. For å bidra til å skape en illusjon av en løftet, mer skulpturert kjeve, foreslår Theron å bruke konturmassasjeteknikker. "Lag en liten "V"-form med pekefingeren og tommelen. Deretter, med middels til fast trykk, flytt "V" sakte fra haken til øret, og press langs kjeven," anbefaler hun. Ved å bruke denne faste løftebevegelsen antas det å bidra til å konturere og forme kjeven.
I motsetning til andre områder av ansiktet, når det gjelder å bruke massasje rundt øyeområdet, gjør mild det. Når det er sagt, er det også vanligvis området som trenger litt hjelp. "Huden rundt øyeområdet er ekstremt skjør og veldig følsom. Det kan også være et av de første stedene som viser tegn på for tidlig aldring. Hvis den ikke blir tatt godt vare på, kan den bli tørr, oppblåst og tett, sier Gabriel. Konstant trekking, trekking og trekking av huden rundt området vil bare gjøre ting verre, så det er viktig å behandle området veldig annerledes.
Shumana Begum, Suqqu Brand Specialist avslører at du faktisk kan løfte og vekke øynene uten å måtte manipulere området med skjør hud. "Jeg anbefaler på det sterkeste å jobbe på pannen og brynbenet for å trene musklene rundt øynene, noe som gir et lysere, vekket utseende," sier hun. "Bruk de første leddene i fingrene, trykk forsiktig på brynbenet og tren opp pannen sakte. Gjenta tre ganger: først midt på pannen, deretter fra brynbuen og til slutt fra enden av brynet.»
Mens du bruker faste massasjeteknikker rundt kinnet og bruker lett trykk for å stimulere lymfedrenasje kan føles bra, hevder Theron at de virkelige resultatene for løftede og definerte kinn lå i hendene på en intens ansiktsbehandling trene. Mer spesifikt, kinnburpees. "Plasser høyre hånd på høyre side av ansiktet ditt. Bruk hånden lett for å trekke kinnets hud tilbake. Nå, pust kraftig ut mot venstre i ti reps. Prøv så hardt du kan å jobbe mot strekk som skapes fra hånden din, sier hun. Gjenta øvelsen på venstre side for en daglig skulpturøvelse.
Visst, ansiktsmassasje kan være anstrengende, men det kan også være alvorlig avslappende, og resultatene trenger ikke å lide. Eksperter sier at faktisk vil de fleste typer ansiktsmassasje være til nytte for huden og gi et mer ungdommelig utseende, inkludert de som føles mer avslappende enn effektive. Vår personlige favoritt? Gabriel anbefaler "Regndråpe"-teknikken. "Påfør ansiktsolje på tuppene av fingrene, og i en regndråpebevegelse, pitter-patter over hele ansiktet mens du holder øynene lukket. Teknikk er egentlig ikke viktig, sier hun. Fordelene? Den veldig lette, raske bevegelsen bringer mikrosirkulasjon til de øverste lagene av huden for å varme, myke og fornye for umiddelbar foryngelse.
