Hvis det er noe jeg er veldig streng på når det kommer til min skjønnhetsrutine, det er bodylotionen min. Jeg glemmer kanskje et steg i min hudpleierutine om natten, men jeg glemmer aldri å ta på bodylotion etter at jeg har dusjet eller om morgenen, selv om jeg ikke dusjer. For det meste har det lønnet seg. Bortsett fra en og annen eksem-oppblussing på min hender, armer eller nakke, jeg har ganske glatt hud.

Men siden jeg er en nysgjerrig person og liker å stille spørsmål ved alt, ville jeg vite om det var noen ting jeg manglet når det kommer til påføring av bodylotion. Så jeg tok kontakt med hudlege Naissan O. Wesley, MD, FACMS, fra Skin Care and Laser Physicians of Beverly Hills for å få tipsene hennes og se hvilken rolle kroppskremer spiller for å redusere for tidlig aldring eller tegn på aldring. Fordi du alltid må være på sikt når det gjelder å beskytte huden din, ikke sant?

Generelt, retningslinjen for å søke fuktighetskrem er ganske enkelt. "Jeg anbefaler å bruke bodylotion daglig," sier Wesley. "Hvis du nylig har dusjet, er den beste tiden å påføre innen tre til fem minutter etter et bad eller en dusj for å hjelpe med å fange inn fuktighet og gjenopprette hudbarrieren som kan ha blitt ødelagt av såpe eller rensemidler."

Selv om det virker enkelt, er det noen feil du kan gjøre med bodylotion. Wesley skisserte disse tre for meg:

1. Bruker ikke nok: Ikke vær gjerrig med greiene. Du trenger selvfølgelig ikke tømme hele flasken på kroppen, men vær raus med hvor mye du smører på.

2. Bruker ikke alt over: Et eksempel Wesley gir er å legge lotion på overkroppen, men glemme bena. Sørg for at du fukter hver tomme av kroppen din.

3. Påføring av en lotion som ikke er fuktighetsgivende nok: Dette kan avhenge av din hudtype eller behov. Totalt sett vil du velge et produkt som inneholder næringsstoffene, vitaminene og ingrediensene som vil holde huden din hydrert en stund. "Jeg foretrekker å bruke bodylotion som inneholder naturlige og færre unødvendige ingredienser," sier Wesley. "En som er mer kremet eller har en lotion blandet med olje, synes jeg ofte har lengre fuktighetsgivende effekter enn en tynnere, mer vannaktig lotion som bare har en tendens til å fordampe fra hudoverflaten. Ingredienser som sheasmør, kaldpressede oljer, boragefrøolje og/eller fettsyrer som ceramider har en tendens til å ha gode barrierebeskyttende egenskaper."

En ting jeg ikke var klar over om bodylotion? De kan spille en stor rolle i å beskytte huden din mot aldringstegn. Her holdt jeg bare på med det øyekremer, serum, ansiktsoljer og nattkremer av hudpleieverdenen og ikke engang tenkt på at min bodylotion-vane også kan bidra til å opprettholde en ungdommelig og fast hud.

"Huden har ofte en tendens til å virke mer rynkete når den er tørrere," forklarer Wesley. "Derfor bidrar de samme fuktighetsforbedrende og barrierebeskyttende ingrediensene ovenfor også til å redusere forekomsten av rynker. I tillegg kan aktuelle antioksidanter være nyttige for å reparere frie radikaler skapt fra sol- og miljøskader, og peptidingredienser kan være nyttige for å støtte kollagen."

Når det gjelder app-watch-outs, sier Wesley at du kan bruke det så ofte det føles bra, så lenge du ikke har akne utsatt hud og lotionen tetter ikke porene. Uansett om du har moden hud eller ikke, sier Wesley at påføringsfrekvensen vil avhenge av klimaet der du bor fordi kalde, tørre og vindfulle forhold kan kreve mer fuktighetsstøtte. Andre faktorer inkluderer eksponering for hardt vann og såpe og eventuelle underliggende tilstander som eksem eller skjoldbruskkjertelforstyrrelser.

"For moden, tørr hud, vil påføring av lotion morgen og kveld være passende, spesielt etter bading," råder hun. "Det anbefales å bruke en tykkere, kremere lotion i motsetning til en tynn, mer vannaktig aktuell."

Ta en titt på noen anti-aldringskremer anbefalt av Wesley og våre redaktører nedenfor.

Denne bodylotionen fremmer sunnere og mer balansert hud med ingredienser som styrkende aminosyrer, en reparerende fem-ceramidblanding og barrierestøttende natrium PCA. Blandingen av fruktavledede antioksidanter låser fuktighet og gjenoppretter tapt fuktighet slik at huden din føles utrolig myk.

Denne bodylotionen inneholder 12 % glykolisk alfahydroksysyre, som hjelper med kollagenproduksjonen og reduserer forekomsten av fine linjer og rynker. Den virker også for å fjerne døde hudceller, mens vitaminer og næringsstoffer etterlater huden fuktig. Fordi den inneholder AHA, bør du være forsiktig med soleksponering og bruke solkrem.

Selv om det er på den dyrere siden, er Dr. Barbara Sturms kroppskrem virkelig verdt det. Formulert med antioksidanter, hvit mandel og hyllebærblomst, vil lotionen stramme opp huden og redusere aldringstegn. Det er også raskt absorbert og ultra fuktighetsgivende.

Denne kroppsbalsamen både strammer opp huden og reduserer forekomsten av solskader. Den har botaniske ingredienser som sitron, saflor og kokosolje.

Uttales som "boom boom" i Brasil, er denne redaktør-elskede bodylotionen ikke bare for baken din. Denne rike kroppskremen, som kan skryte av guaraná, en innfødt Amazonian-plante som er en av de mest potente formene for koffein på planeten, er perfekt for å stimulere sirkulasjonen, fremme fasthet og glatthet mens du jobber det inn i hud. Dessuten lukter det guddommelig.

Skinceuticals sitt konsentrat handler om å oppstramme huden din. Påfør den på magen, baken, knærne og lårene for et synlig løftet utseende. Ingredienser inkluderer peptider, gjærekstrakt og risprotein.

Caudalies bodylotion tilfører ikke bare fuktighet til huden, men den forhindrer også for tidlig aldring ved å fremme mikrosirkulasjonen. Ingredienser inkluderer hyaluronsyre, sheasmør og organisk druevann.

Epionces bodylotion inneholder essensielle fettsyrer, ceramider, engskum og linekstrakter for å fukte, styrke hudbarrieren og beskytte mot frie radikaler. Og enhver irritasjon eller betennelse lindres med ingredienser som nype, saflor og avokadokompleks.

En annen splurge, La Mer's gir fuktighet hele dagen samtidig som den forhindrer ytterligere fuktighetstap. Som andre La Mer-produkter inneholder den ingredienser fra havet, som jobber for å fylle og lysne huden.

Ikke bare lukter denne bodylotionen fantastisk, men den er også supereffektiv. Den er beriket med sheasmør, naturlige oljer og en blanding av antioksidanter for å etterlate huden din glatt og fast.

Niveas bodylotion er et annet rimelig apotekalternativ. Det kan oppstramme og forbedre hudens elastisitet ved hjelp av ingredienser som Q10 og vitamin C. Nevnte vi at den kan holde seg fuktig i opptil 48 timer i strekk?

Perricones bodylotion er spesielt formulert for å hjelpe tynn, skumle hud. Den forfriskende formelen inneholder retinol, peptider og hyaluronsyre, som alle jobber for å gjøre huden jevnere og fastere. Det fremmer også hudfornyelse.

Når det gjelder dufter, vil du slite med å finne en så sterk som denne. Laget med rose absolutt, bergamott, nellik, sedertre og geranium, er denne bodylotionen en luksuriøs måte å fukte huden din på. Sheasmør og komplekse vitaminer sørger for at den også gir høy ytelse og vil etterlate huden din uoversiktlig glatt. Jeg liker å bruke den etter et bad før sengetid.

Rimelig favoritt Cetaphil har sin egen bodylotion for moden hud. Denne har kraftige antioksidanter og niacinamid som fremmer sunn, hydrert, glødende hud. Det anbefales å bruke dette om natten slik at du kan se forskjellen om morgenen.

Denne rike kremen er formulert med botaniske ingredienser, retinol, antioksidanter og andre gode for huden ingredienser som vil forynge huden din. Den er også fri for parabener, ftalater, syntetiske dufter og sulfater.

Denne kroppskremen er den dyreste på listen, men den reverserer ikke bare skader og tegn på fine linjer, men den styrker og minimerer cellulitter takket være guarana og koffein. Den etterlater huden strammere, tonet og glattere. Det anbefales å massere kremen inn i armer, lår, rumpa, nakke, dekolletage og hender i minst fem minutter etter dusjing.

Hvis du bruker bodylotion som en del av morgenrutinen din, vil Cowsheds blanding av rød mandarin, bitter appelsin og grapefrukt gi huden din den friske kickstarten den trenger. Det jeg elsker mest med dette alternativet er dens ikke-klebrige, hurtigtørkende formel, noe som betyr at jeg kan kle på meg like etter påføring, noe som er nyttig, siden jeg alltid kommer for sent.

Jeg bruker Freshs ansiktskrem hver kveld, så jeg stoler på fetteren til kroppskremen. Formelen er forsterket med omegas 3, 6, 7 og 9 og sjøbærolje, en kraftig antioksidant som hjelper til med å gjenopprette, beskytte og myke opp huden.

Med de beroligende oljene fra jojobafrø, kakaofrø og søt mandel, er merkets utvalg av kroppskremer designet for å nærer og beskytter hudens overflate, mens du gir kroppen din favoritt Jo Malone-duft, min er granateple Noir.

Med 10 % glykolsyre eksfolierer denne kroppskremen døde hudceller og forbedrer hudens tekstur og tone. Den inneholder også marula, kigelia og kalahari melon frøoljer for å fange opp fuktighet og fornye huden.