Til tross for at jeg var en skjønnhetsredaktør, var retinol en hudpleieingrediens som skremte meg i lengste tid. Faktisk har jeg tidligere skrevet om hvordan jeg helt unngikk det i årevis etter en spesielt uønsket reaksjon på en hudlege-foreskrevet retinol og først kom når jeg oppdaget en viss £20 retinolprodukt som forvandlet huden min. Jeg skal være ærlig, men: Når det kommer til trending ingredienser, må retinol være der oppe med en av de mest forvirrende i bransjen. Rådene varierer sterkt om når du bør begynne å bruke den, hvor ofte du bør bruke den og hvor den skal sitte innenfor din nåværende hudpleierutine.
Men det er i ferd med å endre seg. I forkant har jeg en liten oversikt over nøyaktig hva retinol er, hvorfor det er den ingrediensen jeg anbefales mest av eksperter, og viktigst av alt, de beste retinolserumene å prøve nå.
Et derivat av vitamin A, retinol er en mer skånsom versjon av tretinoin - den typen retinol som du kan bli foreskrevet av en hudlege (og som min hud hatet). Det er litt av en gjør-det-alt-ingrediens, men en av hovedfordelene er at den fungerer som en naturlig
Men det er mer. Retinol gjør stort sett alt fra å minimere fine linjer og porene for å oppmuntre til cellefornyelse og redusere utbruddsfremkallende bakterier. Det er da ingen overraskelse at retinol er en av de mest anbefalte hudpleieingrediensene, og ved siden av SPF har vist seg å være en av de mest effektive måtene å forhindre aldringstegn.
De fleste ansikts- og hudeksperter som jeg har snakket med anbefaler alle å bli eldre 30 og over begynne å bruke retinol umiddelbart. Men hvis du har spesifikke hudpleieproblemer som overbelastning, arrdannelse eller vanlig utbrudd, da vil det ikke skade deg å begynne å bruke et retinolserum tidligere.
Hvis du har fet kombinert hud, er et retinolserum ideelt, siden det er lett i tekstur og ikke vil tynge huden din. Selvfølgelig, men hvis du foretrekker rikere formuleringer, kan du se etter en retinolkrem eller fuktighetskrem i stedet (du vil få de samme resultatene - det er bare ned til personlig preferanse).
Å, og det er viktig å merke seg her at hvis du er gravid eller ammer, bør du helt unngå retinol.
Retinol serum bør alltid brukes om natten og påføres på ren hud. Huden vår jobber for å forynge seg selv over natten, så det er fornuftig å legge til en hudreparerende ingrediens som retinol her.
Mens mange retinolserum er laget som daglig bruk, anbefaler de fleste hudeksperter at du begynner å introdusere ingrediensen sakte. Start med en eller to ganger i uken i et par uker, og bygg den deretter sakte opp etter hvert som huden din tilpasser seg. Hold øye med huden din - litt tørrhet eller irritasjon er normalt, men reduser påføringsfrekvensen hvis du merker noe mer enn dette.
Du kan gå rett til sengs etter at du har påført retinolserumet ditt, men hvis huden din føles litt stram, så bruk en mild fuktighetskrem etterpå. Faktisk, hvis du har sensitiv hud, anbefales det ofte at du bruker en fuktighetskrem først og retinolserumet ditt på toppen.
Neste morgen, sørg for å bruke en SPF, siden huden din vil være mer følsom for solen.
Dette skånsomme retinol-serumet er utviklet av kjendisfacialisten Shani Darden, og er ideell for sensitive hudtyper takket være den milde retinolen som den utnytter. Pluss kjendiser som Rosie Huntington-Whiteley og Kim Kardashian-West sverger til ting.
En annen kjendis-favoritt hudpleiemerke, virker dette retinol-infunderte serumet ved å fremme produksjonen av kollagen i huden for å øke elastisiteten, forsterke huden og målrette mot fine linjer og rynker. Et flott alternativ hvis du spesifikt ønsker å fokusere på aldringstegn.
Jeg vil beskrive dette som det perfekte retinol-startserumet. Den inneholder bare 0,2 % ren retinol, så hvis du er i 20-årene og bare tenker på retinol, da vil dette begynne å målrette mot fine linjer og jevn hudtone uten å forårsake noen følsomhet eller irritasjon.
Emily Ratajkowski sverger til dette serumet for henne supermodell glød. Joanne Vargas er kjent for sin røde løperhud som forbereder seg til A-listen, så det er ingen overraskelse at dette serumet handler om å bidra til å gi utstråling til selv den mest glansløse hudfarge.
Jeg er en stor fan av Paula's Choice som merke for sine effektive, hardtarbeidende formuleringer. Denne behandlingen er spesielt bra hvis du har vært delvis til litt soldyrkelse tidligere. Den blekner mørke flekker og reparerer rynker forårsaket av solskader samtidig som den bygger kollagen i huden for en fyldigere, mer strålende hud på lang sikt.
For å minimere irritasjon og rødhet, velg en retinol med langsom frigjøring som denne fra The Inkey List. Den takler urenheter og jevner ut hudtonen over tid for å gi deg en lysere, jevnere hud.
Spesielt formulert med Oskias eget Super-Nutrient Retinoid Complex (en blanding av retinol, vitamin C og provitamin D3), er dette et skånsomt serum om natten som vil hjelpe deg å våkne til en fyldigere, sunnere hud om morgenen.
Murad hevder at imponerende 93 % av personer som brukte dette nye serumet så en reduksjon i linjer og rynker på to uker. Den bruker tre forskjellige ingredienser – hurtigvirkende retinoid, tidsfrigitt retinol og en retinolbooster – slik at du kan stole på at den kommer til å fungere raskt.
Navnet sier alt med dette retinolserumet. Den er laget for nybegynnere med en 0,25 % konsentrasjon av ren retinol sammen med merkets hudsparende kompleks. Jeg liker at den er i stand til å levere alle disse retinolfordelene uten å forårsake følsomhet.
Dette silkemyke serumet synker raskt inn i huden og har den ekstra fordelen av hudfyllende kollagen, slik at huden din vil se sunnere ut, glødere og forbedre elastisiteten.
