I det meste av livet mitt har jeg vært velsignet med ganske klar og jevn hud. Mens mange av vennene mine kjempet med kviser på skolen og gjennom tenårene forble huden min klar og uten lyter. Det var til jeg kom i slutten av 20-årene og jeg begynte å utvikle meg voksen akne. Siden den gang har jeg slitt med å nevne en gang ansiktet mitt ikke har hatt noen form for utbrudd eller lyte. Det er som om hver gang en flekk begynte å gro, ville en annen dukke opp. Og så har jeg vært i en tre-års syklus med kviser, helbredelse og arrdannelse.
Men siden søker profesjonell hjelp fra en hudlege i fjor har ting gått opp. Jeg har ikke hatt et nevneverdig utbrudd på fire måneder (som nesten er mirakuløst), og når det gjelder aktive flekker, er huden min sannsynligvis den klareste den har vært på mange år. En ting jeg ikke klarer å komme på toppen av er imidlertid arrdannelsen. For det blotte øye kan huden min fortsatt se ut til å ha akne, men i virkeligheten er det bare pågående arrdannelse.
Som et resultat har jeg investert mye tid i å undersøke aknearr og justere min
Foto:
@ALLISONMCNAMARAFørst av alt, la oss fordype oss i hvorfor noen av oss får aknearr. "Arrdannelse av akne oppstår under helingsprosessen [av et sted]. Det skjer når det er ubalanse i kollagenbiosyntesen,” forklarer Zainab Laftah, rådgivende hudlege for La Roche-Posay. "Det kan presentere seg som isplukkarr (dype, smale og groper), rullende arr (brede fordypninger med skrånende kanter), innrammede arr (brede fordypninger med skarpe kanter) og hypertrofiske arr (forhøyede),» legger til.
Det er imidlertid også verdt å merke seg her at arrdannelse ikke alltid er en strukturell endring. I mange tilfeller kan arrdannelse av akne ganske enkelt presentere seg som pigmentforandringer uten å forårsake merkbare forskjeller i tekstur. Medisinsk konsulent Ifeoma Ejikeme forklarer: "Kvisearr kan være en endring i farge eller tekstur. Endringer i farge kan oppstå som hyperpigmentering eller postinflammatorisk erytem (rødhet).
Foto:
@EMMAHOAREAUDen beste måten å sikre at du ikke trenger å håndtere akne-arr er ved å hjelpe til med å forhindre det. Som med alt innen hudpleie er forebygging nesten alltid enklere enn behandling. "Jeg vet at det er en slik klisjé, men den viktigste tingen for å forhindre akne-arr er å ikke hakke på flekkene dine," avslører Ahmed El Muntasar, NHS og kosmetisk lege. "For personer med farge spesifikt er det en risiko for grunnleggende inflammatorisk hyperpigmentering, som betyr at flekken forårsaker betennelse i huden. Cellene som er ansvarlige for melaninproduksjonen lager mer melanin rundt seg, og det er da mørke små flekker kan oppstå. Hvis du er utsatt for det, bruker du ingredienser som vitamin C vil lysne huden og også forhindre at det skjer, legger han til.
Et annet nøkkelelement for å forhindre arrdannelse i akne er daglig SPF-påføring. "En robust hudpleierutine kan minimere forekomsten av kviser. Å bruke en daglig solkrem bidrar også til å redusere arrdannelse, legger Ejikeme til.
Foto:
@EMMAHOAREAUI hvilken grad arr kan behandles og hvor avhenger helt av hvilken type arrdannelse du har. «Det er vanskelig å slette alle aknearr. Imidlertid kan en rekke behandlingsmodaliteter brukes for å forbedre utseendet deres, sier Laftah. Ethvert arr som har etterlatt seg alvorlige strukturelle endringer, spesielt hvis det involverer innrykk i huden, vil typisk kreve klinisk behandling. Det er best å bestille en konsultasjon med lege for slike behandlinger.
«En generell tommelfingerregel er at hvis arrene er inntrukket, trenger du behandling som løfter av huden og flater ut arret. Microneedling bruker et medisinsk utstyr som lager mikroskopiske hull i huden som er fylt med kollagen for å flate den ut. Noen ganger kan du bruke et snev av dermal fillers på selve arret. Mikrodermabrasjon eller peeling kan også være et alternativ, sier El Muntasar. Tilsvarende er klinisk behandling også ofte nødvendig for ekstrem forhøyet arrdannelse.
Når det gjelder pigmentforandringer, kan imidlertid behandling foretas hjemme med hudpleieprodukter. "Pigmenterte arr krever tyrosinasehemmere, og rødhet i huden kan behandles med azelainsyre," sier Ejikeme. Når det kommer til inflammatorisk rødhet og pigmentering, er tiden også en sentral healer. "Hudforandringene vil gradvis falme med tiden, og aktive stoffer inkluderer niacinamid, salisylsyre, glykolsyre, azelainsyre og retinoider vil hjelpe. Forsiktig solbeskyttelse er avgjørende for å forhindre forverring av rødhet og pigmentering, sier Laftah.
Som en allrounder vil retinoider også bidra til å minimere forekomsten av arr, inkludert milde teksturelle endringer. "Retinoider er generelt et godt alternativ. De øker celleomsetningen din slik at frisk hud underfra kommer raskere til overflaten. Selv om det beste alternativet er tretinoin, den sterkeste formen for reseptbelagt vitamin A," avslører El Muntasar.
For de beste produktene for å behandle milde aknearr, fortsett å bla.
