Eksfoliering er en viktig skritt i enhver hudpleierutine. Den fjerner døde hudceller og tetter opp porene samtidig som den etterlater huden frisk og glødende. Du kan bruke fineste hudpleieprodukter i verden, men hvis du ikke eksfolierer regelmessig, kan det hende at de fancy serumene og kremene ikke lever opp til potensialet sitt fordi du har mange døde hudceller.
For ikke å nevne, starter din eksfolierende rutine tidlig vil ha ditt fremtidige selv takke deg. "Eksfolierende ung hud tjener for det meste til å holde huden glødende og lytefri," sier Suneel Chilukuri, MD, ved Refresh Dermatology. "Som tenåring og ung voksen har kroppen din naturlig mer cellulær omsetning og ofte større talgproduksjon. Naturlig celleomsetning avtar med alderen, noe som resulterer i pigmentforandringer (solflekker), fine linjer og tørrhet. Noen vil si at eksfoliering blir enda viktigere på dette stadiet for å fortsette å stimulere ny cellevekst og sunnere hud."
Men det betyr ikke at det bare er for de med ungdommelig hud. Det gagner
Så hva er noen tegn på at du ikke eksfolierer nok hvis du er over 40? Chilukuri ga oss noen få observasjoner:
1. Huden din er matt: Chilukuri sier at hvis du ikke eksfolierer nok, kan du oppleve flassende, matt, mer gulnet hud. Takk, døde hudceller.
2. Du bruker flere produkter: Dette går tilbake til at produktene dine ikke er like effektive når du har en opphopning av døde hudceller. "Folk kan oppleve at de bruker flere produkter som fuktighetskrem fordi hudoverflaten tillater mer vanntap," forklarer Chilukuri. Du kan slathering på den dyre fuktighetskremen eller kremen for ingenting. Hvem visste at eksfoliering kunne spare deg en slant eller i det minste redusere behovet for å fylle på lager så mye?
3. Huden din er tørrere og mer irritert: "For hver bursdag er det en kumulativ effekt av forurensning og soleksponering," sier Chilukuri. "De øvre lagene av huden (epitel og øvre dermis) er tynne, og cellene har mer plass mellom seg på mikroskopisk nivå. Som et resultat av forstyrrelsen av hudbarrieren er det større vanntap, kalt transepidermalt vann tap (TEWL)." Når barrieren er kompromittert, kan du oppleve irriterende hudirritasjoner eller problemer.
Det er viktig å merke seg at ikke alle eksfolieringsmidler er skapt like, og hvis du har moden hud, er det et par ting du må huske på. "Den mest modne huden har en tendens til å være litt tørrere, så enzymer er et godt valg," forklarer Chilukuri. "Noen moden hud kan oppleve menopausal akne, men den kan ikke behandles på samme måte som vi behandler tenåringskviser. Skånsomme peelinger, retinoler og peelinger er fortsatt et godt valg for dem." Han anbefaler også kjemisk peeling og finkornet mekanisk peeling.
Hvis du går for en behandling på kontoret, sier Chilukuri at mange av pasientene hans kommer inn månedlig for en skånsom overfladisk kjemisk peeling, som Ultra Peel av PCA Skin, som han sier inneholder en høyere prosentandel melkesyre for å forbedre overflaten og hydrere hud.
Det du vil unngå er altfor aggressive mekaniske eksfolieringsmidler, som kan forårsake skade uansett hudtype eller alder. "Alle skrubber med store partikler som aprikosgroper bør unngås, da de kan forårsake mikrotårer i huden i alle aldre," sier Chilukuri. "Alt som er for tørkende eller brukt for ofte bør også unngås."
Når det gjelder hvordan du bruker disse eksfolieringsmidlene hjemme, er det ikke mye forberedelse som trengs - bare sørg for at huden din er ren og sminkefri. "Ikke bruk en vaskeklut til å påføre det eksfolierende produktet," sier Chilukuri. "Bruk fingertuppene og etter å ha skylt av eksfolieringsmidlet, påfør umiddelbart en fuktighetsgivende fuktighetskrem. Når du bruker riktig eksfolierende produkt, bør du ikke måtte stoppe retinol. Bruk alltid en utmerket mineralsk solkrem hver dag." Og du vil ikke overdrive det. Du vil ikke eksfoliere hver dag, men et par ganger i uken eller en gang i uken vil hjelpe, avhengig av huden din.
Klar til å prøve noen hjemme-eksfolierende produkter? Ta en titt på noen av våre anbefalinger nedenfor.
Denne skallen inneholder fruktingredienser som açaí-bær, noni-frukt, grapefrukt og søt erter for å ødelegge frie radikaler, redusere betennelse, tone og stramme huden og forbedre fasthet og elastisitet. Glykolsyren og melkesyren i formelen eksfolierer og hydrerer. Du trenger ikke å skylle etter bruk – bare påfør ansiktet og halsen med bomull eller gjenbrukbare runder.
Dette enzympulveret virker for å rense porene og jevne ut hudtonen. Bare legg en halv teskje i våte hender, gni sammen for å lage en pasta, masser over huden i et minutt og skyll. Ingredienser inkluderer salisylsyre, kolloidalt havregryn og ginkgo. I tillegg fungerer det på stort sett alle hudtyper.
