Som skjønnhetsredaktør er jeg heldig at jeg får snakke med de aller beste ekspertene på feltet på alt som har med hudpleie å gjøre. Og som en som har opplevd begge deler kviser og eksem Gjennom hele karrieren min har jeg sittet på kontorene til flere hudleger – både som journalist og pasient – og jeg har fått førstehåndsanbefalinger om hvordan jeg kan ta vare på hudens helse. Men jeg har også plukket opp mange tips om hvordan jeg kan få huden min til å se best mulig ut også. Nå i slutten av 20-årene vil jeg sikre at jeg kan holde huden min så bra som mulig inn i fremtiden, så jeg er alltid nysgjerrig på å vite hva proffene anbefaler når det kommer til hudpleie.
Hvis det er ett råd som hudleger enstemmig er enige om, er det at vi alle bør ha på oss SPF. Hver. Enkelt. Dag. Med UV-stråler som står for rundt 80 % av hudens aldring, er solkrem et av de enkleste og letteste trinnene å ta nå som vil betale seg i fremtiden. Det reduserer risikoen for hudkreft ved eksponering for solen, og forhindrer også solskader, rynker og pigmentering, for å nevne noen andre fordeler. Det er en av de enkleste og mest kostnadseffektive måtene å investere i huden din på.
"Som hudleger er alltid solkrem nummer én på vår liste over anbefalinger," sier Dr Jason Thomson, medisinsk leder ved Hud + meg. "Solens stråler er den primære årsaken til hudkreft, som kan være dødelig hvis den ikke fanges tidlig. Siden solens skadelige og for tidlig aldrende UVA-stråler er konstante gjennom hele året, betyr det at en bredspektret solkrem alltid er viktig."
Så hvordan finner du en god SPF? Den beste solfaktoren for deg er den du faktisk ønsker å bruke hver dag, og derfor er det viktig å finne den riktige formelen. Så mange SPF-er kan føles tunge eller fete eller kan tette porene dine, men heldigvis har SPF-formler kommet veldig langt. Skin + Me Solkrem har blitt utviklet med hudleger for å sikre en bredspektret formel som beskytter mot UVA- og UVB-stråler med SPF 50 og en lett tekstur, som kan brukes alene eller under sminke.
"Jeg anbefaler å bruke en bredspektret solkrem (som betyr at den beskytter mot både UVA- og UVB-stråler) med minst SPF 30 og en god UVA-vurdering," sier Dr Thomson. "UVA er tilstede konsekvent gjennom hele året og kan trenge gjennom skyer og vinduer, så hvis du vil stoppe for tidlig aldring av huden, jeg vil anbefale å bruke solkrem hele året som en del av morgenhudpleierutinen."
Skin + Me's Sunscreen formel krysser av for alle disse boksene. Den er også oljefri, så den vil ikke forverre akne, og den fungerer på tvers av alle hudtoner fordi formelen tørker ned, noe som betyr at du ikke sitter igjen med en hvit gips. Og det gir også en flott makeup-primer. Du vil også finne at denne SPF inneholder niacinamid (en antioksidant som bidrar til å redusere forekomsten av porene samtidig som den styrker hudens barriere) og vitamin E, som også bidrar til å beskytte huden mot forurensninger.
SPF er ideell å bruke sammen med Skin + Me sine personlige hudbehandlinger, som er designet for å møte hudens spesifikke behov. Du vil motta en skreddersydd, hudlegegodkjent behandling i innlegget for å hjelpe deg med å håndtere akne, rosacea, melasma og hyperpigmentering. Når du tar den gratis online konsultasjonen og sender inn noen få bilder, vil Skin + Mes dermatologiteam personlig vurdere svarene og bildene dine. Hvis du er kvalifisert for behandling, vil de lage en skreddersydd behandlingsplan som utvikler seg med huden din over tid, og inkluderer kraftige aktive ingredienser.
Siden disse behandlingene kan føre til at huden blir mer lysfølsom, er det et must å bruke en SPF i rutinen. De Skin + Me Solkrem støtter perfekt uansett behandlingsplan du gjennomgår, men den er også flott for daglig bruk. Merket tilbyr også alternativer for rengjøring og fuktighetskrem for å støtte deg på din behandlingsreise.
Ønsker du å prøve en behandlingsplan for deg selv, kan nye kunder bruke koden WWWEAR for å få din første måned med personlig hudpleie for kun £4,99 (vanligvis £29,99) pluss en gratis SPF-prøveperiode. Du kan begynne din hudpleie konsultasjon her og lås opp ditt beste skinn til nå.
Neste: Hvordan utføre den ultimate hudpleierutinen, ifølge en hudlege