Ceramider er nøkkelen til glatt, rolig og fuktet hud

Det er ikke noe mer ubehagelig enn tørr, betent hud, og det spiller ingen rolle om det rammer om vinteren, sommeren, etter prosedyren eller under andre tider eller omstendigheter. Det du trenger er de riktige hudpleieingrediensene for å reparere din skadet fuktsperre (fordi det tross alt er grunnårsaken til tørrhet og irritasjon). Mens det er mange alternativer, inkludert hyaluronsyre og Shea smør, en av de beste ingrediensene er ganske lavmælt sammenlignet med resten.

Vi snakker om ceramider. Selv om det er sannsynlig at du har hørt om dem før, er de fleste ikke kjent med måten de jobber på eller hvor effektivt de kan lindre og trøste sint hud. Faktisk kommer ceramider sterkt anbefalt av hudleger av denne grunn. Fortsett å bla for å lære alt om ceramider og hvordan de kan være til nytte for huden din, ifølge to ekspertdermer. Deretter, kjøp hudlege og redaktør-anbefalte ceramidprodukter. (Måtte fuktsperren din være sterk og støttet herfra og ut.)

Først, visste du at huden din naturlig produserer ceramider? I følge 

Styre-sertifisert hudlege, Dr. Dustin Portela, "Ceramider er et lipid som er laget av huden vår som er en viktig del av hudens naturlige fuktighetsbarriere. Fuktighetsbarrieren hjelper til med å holde vann i huden vår og holde bakterier og andre dårlige ting ute. Når vi blir eldre, eller når vi lider av eksem, produserer huden vår færre ceramider som fører til tørrhet og kløe. Det kan være nyttig å bruke fuktighetskremer med ceramider for å helbrede hudbarrieren under slike forhold." 

Dr. Geeta Yadav, styresertifisert hudlege og grunnlegger av FACETT Dermatologi, bruker metaforen om en murvegg for å forklare ceramider og hvordan de fungerer i huden. "Tenk på huden din som en murvegg - ceramider fungerer som mørtelen mellom hudcellene dine, og bidrar til å forhindre eksterne faktorer (som f.eks. bakterier) fra å komme inn og fuktighet fra å komme ut." På grunn av dette er de "nøkkelen til å opprettholde hydrert, næret og sunt hud." 

Siden ceramider er en integrert komponent av fuktighetsbarrieren, er de nøkkelen til å holde tørrhet, flak og irritasjon i sjakk. "Alle hudtyper har nytte av ceramider, men de er viktigst for de med tørr eller sensitiv hud," forklarer Yadav. «Tørr hud har problemer med å holde på fuktigheten, mens sensitiv hud har en dysfunksjonell fuktbarriere. Å støtte disse hudene med ceramider vil hjelpe huden med å holde seg balansert og sunn." 

Det beste med ceramider er at det er praktisk talt ingen ulemper eller ulemper ved å bruke dem. "Fordi ceramider produseres naturlig av huden - de avtar bare over tid - tolereres de godt av huden," sier Yadav. "Jeg kjenner ikke til noen negativer med å bruke ceramider." 

Portela er enig og sier at de er "gode å bruke på hud som er tørr eller lider av eksem eller kløe. De er trygge å bruke i alle aldre og er også trygge å bruke under graviditet." 

Begge hudleger sier at ceramider kan brukes hver eneste dag for best å støtte hudens helse. "Ceramider kan og bør brukes daglig i en hudpleierutine," sier Yadav. "De er spesielt viktige når huden utsettes for tørr og kald luft, eller når du bruker kraftige ingredienser som gjenoppretter overflaten, som retinoider. Disse forholdene kan virkelig fjerne huden for dens naturlige oljer og gjøre den kompromittert - ceramider vil hjelpe til med å fylle på med næring." 

Portela anbefaler også å bruke dem daglig, og sier: "De som lider av tørr hud, eksem eller kløe bør bruke en ceramidbasert fuktighetskrem daglig. For mine egne pasienter anbefaler jeg at de bruker dem på fuktig hud umiddelbart etter dusjing."