Hvis du føler deg litt fast og i hodet i det siste, hvorfor ikke ta tak i dagboken din eller den søte, splitter nye notatblokken du tok opp og bruke alle de ferske sidene! Disse 15 journalføringsmeldingene vil inspirere til et helt nytt deg. Bare velg en og begynn å helle litt følelser og ideer ut på linjene. La oss ta en titt på noen av disse favorittbegynnerne vi fant nedenfor!
1. Hvem beundrer du mest i verden?
Fortsett og skriv det ned. Er det et familiemedlem, en venn eller kanskje en kjendis du har sett på som et forbilde i evigheter? Snakk om hvorfor du beundrer dem så mye og hvordan du kan strebe etter å bli litt mer som dem en dag.
2. Hva er mitt beste barndomsminne?
Grav dypt for denne - eller ikke. Hvis du skriver ned det første minnet du kan tenke deg eller kanskje kjenner gjennom noen du ikke har utforsket på en stund, vil du ha det gøy å gjenoppleve noen av de beste tidene fra da du var en tot. Og du kan til og med huske nye detaljer denne gangen.
3. Hva er på min "å lese" -liste?
Denne blir morsom og inspirerende. Det vil også få deg til å gå tilbake til kjærligheten til å lese. Skriv en ny "å lese" -liste og begynn å sjekke dem.
4. Hva er min stolteste prestasjon?
Hvis du føler deg litt nede eller glemmer hvorfor du er så flott - gi deg selv denne fantastiske påminnelsen. Skriv ned din stolteste prestasjon og alt du kan huske om det øyeblikket. Hva var det? Hvordan kom du dit? Hvorfor var du stolt?
5. Hvordan kan jeg gjøre en positiv forskjell i verden?
Fra å stå opp og si fra for bevegelser du tror på eller frivillig litt mer lokalt, er det tonnevis av måter å ta en mer positiv tilnærming til livet. Hvis du vil gjøre en forskjell, må du være proaktiv, og akkurat nå kan du skrive ut den planen for hvordan du skal oppnå det.
6. Hva er mitt ideal om et vellykket liv?
Er det et visst tall i din 401k? Er det å ha en familie eller følge dine spesifikke drømmer? Du får en bedre rute og visjon for livet ditt hvis du finner ut hva slags "suksess" du vil være en del av.
7. Hva er min verste frykt?
Det er så mange tøffe dager foran oss alle. Men hvis vi skriver ned det vi frykter mest, hvis de dagene kommer hvor vi må konfrontere dem - kan det hende at de ikke blir like ille. Slipp det ut og snakk om det - selv om det bare skjer mellom pennen og sidene.
8. Hvem er de tre viktigste menneskene i livet mitt?
Det viktigste aspektet i tillegg til “hvem” her er “hvorfor”. Sørg for å skrive ned mer enn navnene. Gi spesifikke eksempler på hvorfor disse menneskene er så viktige og hvordan de har påvirket livet ditt.
9. Hvordan kan jeg endre noe i livet mitt til det bedre?
Vi har alle noe vi kanskje vil endre - uhåndgripelig eller håndgripelig. Hvis det er en bekymring du har eller noe du har tenkt på før, er det på tide å ta kontroll og gjøre det. Hvordan kommer du i gang? Skriv det ned og finn det ut i dag.
10. Hva er mine styrker/svakheter?
Her er en annen måte å utforske deg selv og gi deg selv en klapp på skulderen også. Skriv ut dine styrker og svakheter. Du kan til og med finne ut hvordan du jobber med den svakheten og beholder dine sterke sider, vel, sterke.
11. Hva er den beste filmen jeg noen gang har sett?
Hvorfor er det best? Er det noe du kan se igjen og igjen? Er det en grunn til at du synes det er det absolutt beste? Forklare.
12. Hvordan tror jeg andre vil beskrive meg?
Denne kan være litt morsom. Du kan til og med gjøre dette til en mer interaktiv melding. Skriv ned alle detaljene du tror ville komme, og be deretter venner og familiemedlemmer om å se hva de sier. Du kan overraske deg selv.
13. Hva er min største anger og hvordan ville jeg endre det?
Selv om du er en person som "lever uten angrelse", kan du synes denne er nyttig. Det er en fin måte å utforske noen underbevisste følelser og lære litt om hva du skal gjøre hvis det er en "neste gang".
14. Hva ville jeg bli når jeg ble stor?
Kanskje du allerede er voksen og har blitt lærer, forfatter, skuespiller eller sykepleier. Eller kanskje du er en videregående elev som prøver å finne ut fremtiden. Reis tilbake i tid og snakk med journalen din om drømmene "lille du" en gang hadde. Er de like? Er de forskjellige? Hva er endret?
15. Hvor vil jeg reise til?
Skriv til slutt ned alle stedene du vil reise til. Du kan til og med lage en collage av alle destinasjoner hvis du vil. Skriv ned spesifikasjoner - spisesteder, museer og lignende. Og skriv deretter ned hvorfor du vil gå og ta en titt.
