Vi har alltid vært den typen matelskere som tror på å nyte godbiter når vi virkelig ønsker det, men balanserer det med et sunt, næringsrikt kosthold andre steder. Alle ting med måte, ikke sant? Sommeren er selvfølgelig en sesong fylt med is og alle slags kule søte godbiter, så vi liker det Sørg for at vi har kalorimessige, men deilige oppskrifter til rådighet til enhver tid så langt som våre faktiske måltider er bekymret. Derfor har vi vært på utkikk etter forskjellige lavkarbo -middagsoppskrifter som vi kan lage gjennom hele sommer for å hjelpe oss med å balansere godbitene vi elsker så mye og holde strandkroppene i sjakk samtidig tid.
Bare hvis du liker ideen om å lage deg noen deilige sommerlige lavkarbo -retter like mye som vi gjør, hvis ikke mer, her er 15 av de aller beste oppskriftene, ideene og smakskombinasjonene vi har kommet over så langt i vår Søk!
1. Sommerkonfettisalat med lite karbohydrater
Hvis du aldri har likt tilfredsheten med en finhakket salat som har blitt kastet for det perfekte blanding av ingredienser og dressing, så beklager vi virkelig at du har gått glipp av det! Det er den typen forberedelsesteknikk som brukes til å lage denne deilige grønnsakstunge sommerkonfettissalaten fra
2. Lavkarbo, ostete bacon og eggekopper
Kanskje du er den typen som bare elsker å lage og spise en full frokost hver morgen du kan, men du prøver fortsatt å være karbo -bevisst selv om du prøver å gi deg selv en ekstra god start på dag? I så fall tror vi at du bare kan være den perfekte personen til å gi disse lavkarbo -ostete bacon- og eggekoppene fra Cabotost et forsøk!
3. Sommer courgette og squash salat med tomater
Fikk vi virkelig oppmerksomheten din da vi begynte å snakke om ideen om en hakket grønnsaksalat, men du ville foretrekker faktisk å beholde ingrediensene dine litt større og kanskje bare konsentrere deg om noen få for det enklere smak? Det er nettopp det Low Carb Yum gjorde her i sommer squash zucchini tomatsalat. Vi har prøvd det i virkeligheten og vi høyt anbefaler det.
4. Zucchini-nachos uten meieri
Er du den typen matelskere som faktisk foretrekker smakfulle godbiter fremfor søte, så det er egentlig de salte snacksene du leter etter litt sunnere alternativer enn de søte? Vel, hvis du noen gang har vært en stor elsker av nachos, så er vi ganske sikre på at du kommer til å elske måten Sunn jakt byttet ut nachochips med courgetteflis da de lagde disse lavkarbo -melkefrie nachos!
5. Fem-krydder kyllingspyd
Selv når du lager noe kaloribevisst og lavkarbo, vil du fortsatt være helt sikker på at du kommer til å bli fin og mett og virkelig føle deg fornøyd på slutten av måltidet? I så fall ville vi helt sikkert foreslå å ta en titt på hvordan Jeg puster, jeg er sulten brukte grillen til å lage disse deilige fem-krydder kyllingspydene som passer godt til omtrent enhver sommerside (inkludert noen av salatene vi allerede har vist deg)!
6. Lavkarbo -regnbuesalat med feta
Kanskje du fortsatt tenker på hvor mye du likte ideen om en ganske veggie -tung salat mens du blar gjennom listen vår, men den første ideen gjør det bare ikke helt for deg, og du kan ikke la være å ønske at det innebar litt ost, siden du faktisk ikke spiser meieri gratis? Da har vi en sterk følelse av at du kommer til å gjøre det elsker veien Keto diett lagde denne solide regnbuesalaten med feta!
7. Cajun rekesalat wraps med fløtesaus
Har du faktisk rullet gjennom listen vår i håp om å komme over en oppskrift som involverer sjømat fordi det alltid har vært din favorittrett uansett årstid? Da tror vi deg rett og slett må ta en titt på veien Low Carb Yum lagde disse deilige, lette og smakfulle cajun -rekesalatene og fløtesausen som har et lite spark!
8. Rask lavkarbo jordbær sitron shortcake
Gjorde alt vi snakket om å spise sunt for å balansere din kjærlighet til søtsaker, deg til å tenke på hvordan mye du gjerne vil finne noen kaloribevisste dessertoppskrifter også, bare for å virkelig dekke din baser? Vel, hvis du noen gang har elsket sitronsmaker, har vi en følelse av at du kommer til å gjøre det kjærlighet denne fantastiske og raske å lage lavkarbo jordbær sitron shortcake parabolen omtalt trinn for trinn på Beauty and The Foodie.
9. Lavkarbo zoodle bacon Alfredo
Selvfølgelig, når vi snakket om "zoodles" i denne sammenhengen, er vi det ikke snakker faktisk om barnas hermetikkmiddag som har tomatsaus og nudler formet som dyrehager! Her snakker vi om denne oppskriften fra Mitt Montana kjøkken som guider deg gjennom prosessen med å lage et deilig lavkarbo pasta alternativ fra courgette (derav begrepet "zoodles") og viser deg hvordan du gjør det til en deilig bacon Alfredo.
10. Paleo tranebær valnøtt kyllingsalat uten mayo
Fikk vi virkelig oppmerksomheten din da vi begynte å snakke om salatpapir, men du har egentlig aldri vært en stor fan av reker og annen sjømat? I så fall ville vi absolutt foreslå å ta en titt på hvordan Low Carb Yum lagde disse deilige tranebær valnøtt kyllingsalat wraps som er litt ekstra sunne fordi de er det ikke laget med mayo.
11. Lavkarbo italiensk fløtebrus
Tenker du fortsatt på det vi sa da vi nevnte ideen om å lage sunnere versjoner av noen av dine favoritt søte godbiter, men smaken vi viste deg tidligere overbeviste deg ikke helt fordi det du lengter mest etter i varmt vær er en god gammel milkshake? I så fall tror vi Lavkarbo-ologi har bare oppskriften til deg! Opplæringen deres viser deg hvordan du lager en lavkarbo italiensk krembrus som er omtrent like rik som en milkshake, men litt mer helsebevisst.
12. Turkey Joe salat wraps
Bare i tilfelle du er det fortsatt føler deg ganske forelsket av ideen om å lage deg deilige salatpapir, men du foretrekker virkelig å ha så mange forskjellige smaker du kan, her er et annet alternativ fra Joy Filled Eats! Opplæringen deres veileder deg trinn for trinn gjennom den enkle prosessen med "kalkun Joe" salatpakker som er som en sunnere, kalkunbasert versjon av slurvete Joe -smørbrød!
13. Big Mac salat
Hvis du aldri har laget en dekonstruert oppskrift, som vanligvis er en litt sunnere salat- eller bolleversjon av en annen rett du liker, så beklager vi at du har gått glipp av noe annet deilig! Denne fantastiske Big Mac -salaten fra Low Carb Yum er det perfekte eksempelet på hva vi mener. Den har all smak og de fleste ingrediensene til din favorittburger, men med større vekt på grønnsakene og uten brød.
14. Avokado bacon kylling salat wraps
Apropos burgere, visste du at du kan lage faktiske stablede burgere nærmere deres klassiske serveringsforslag, men likevel hoppe over brødet for å gjøre det lavt karbohydrat? Grøft karbohydrater vet nøyaktig hva vi snakker om! Oppskriften og opplæringen viser deg hvordan du lager en avokado bacon kyllingsalatpakke som er bygget akkurat som en kyllingburger, men med bretter av frisk, skarp salat i stedet for boller.
15. Blomkålskorpen grillet ost
Hvis du kommer til å bry deg om å lage et deilig lavkarbo -måltid fra bunnen av, vil du heller gjør det til en sunn versjon av noe ekstra deilig som vanligvis ville være din totale skyldfølelse rett? I så fall, spesielt hvis du liker ost like mye som oss, har vi en følelse av at du kommer til å gjøre det kjærlighet veien Kirbie Cravings lagde disse blomkålskorpen grillede ostesmørbrødene som bruker grønnsaken som erstatning for brødet du vanligvis bruker!
Har du en annen favoritt oppskrift på lavkarbo sommermiddag som alltid er en hit hjemme hos deg, men som du ikke ser her på listen vår? Fortell oss alt om det, eller koble oss til oppskriften, så kan vi prøve det også!
