Sunn hjemmelaget ekte fruktpopsicles

Disse ekte fruktpopsikler er en skikkelig hit hos barna - og sunne også! Det er så enkelt å lage ispinner hjemme, og barna elsker dem alltid. Disse er fullpakket med frisk frukt og fylt med eplejuice som får dem til å smake søtt og deilig. Bruk hvilken som helst frukt du liker. Jeg gikk med jordbær, blåbær, kirsebær og kiwi for en nydelig lys popsicle.

Noen av mine andre favorittkombinasjoner:

• Ananas og mango
• Grønne druer og grønne epleskiver
• granateple og blåbær

Jeg har vært kjent for å mate disse til familien til frokost når vi kommer for sent på skolen. Alle kaster dem i bilen og har det største smilet - som om de har en slem godbit. Faktisk er de mye bedre for deg enn den skålen med frokostblandinger eller ristet bagel. Det eneste du trenger å bekymre deg for er skoleuniformene som er dekket av drypp! Servietter er definitivt nødvendig!

Nå er ferien her, det er også en god matbit som barna kan lage selv.

Enhver popsicle -form som har plass til fruktbiter er fin. Vi bruker ispro -formen Norpro. Den kommer også med et lokk for å holde trepinnene stødige, men du trenger egentlig ikke lokket, da mengden frukt i popsicles sikrer at pinnene blir liggende.

Hvilken frukt vil du prøve?

Ingredienser til hjemmelagde ekte fruktpopsikler:

Gjør 10 popsicles

• 2 kiwifrukter
• 6 jordbær
• 1 kopp kirsebær
• 1/2 kopp blåbær
• 2 kopper eplejuice

Trinn for trinn instruksjoner for å lage fruktpopsiklene:

1. Forbered frukten ved å skrelle og skjære kiwien. Fjern steinene av kirsebærene og del dem i to. Skjær jordbærene i skiver og blåbærene i to.

1. Legg frukten i popsicle formene (du trenger kanskje ikke alt). Bruk rikelig med frukt til at den er godt fordelt når du tilsetter eplejuice.

1. Hell i eplejuicen slik at den nesten når toppen.

1. Tilsett pinnene og sett i fryseren i minst 5 timer for å fryse helt.

Nyt frokost eller snacks!