Alle vet at det er vanskelig å trene om høsten og vinteren. Morgenturen din blir til en semi-triathalon mens du lader deg gjennom vind og stormfullt vær. Det er kaldt og mørkt når du forlater yogaklassen, så entusiasmen for det begynner å avta, og siden alle beveger seg innendørs, ventetiden på treningsstudioet at tredemølle, cross-trainer og dusjer blir stadig lengre også... Ja, det er vanskelig å trene regelmessig i løpet av dette halvåret. slog. Derfor er en helt ny treningsgarderobe nødvendig. Ikke at vi noen gang trenger en unnskyldning for å handle, men hvis du spesielt liker treningsutstyret ditt, er det langt mer sannsynlig at du trener. (Det er uansett tankeprosessen vår.)
Så vi har fått hjelp av tre treningseksperter -Louise Parker, grunnlegger av Louise Parker; Lee Mullins, grunnlegger av Verksted Gymnasium; og Héloïse Nangle, COO for Core Collective-for å veilede oss gjennom denne sesongens nødvendigheter. Enten du ønsker å øke ditt teknologiske spill for å bekjempe de fallende temperaturene, eller du bare vil vite den riktige måten å legge lag på,
Den nåværende athleisure -trenden tilsier at aktivt klær må tilby ytelsesfunksjonalitet, men også se bra ut (hurra). Investering i en jakke du kan løpe i, men også å ha på deg hver dag er viktig, og Lululemon er hvor du skal dra, gir råd Héloïse Nangle. Den ovenfor har både Glyde-stoffpaneler og svette-transporterende Rulu-stoff, samt 360-graders reflektivitet.
"Leggings som er egnet for å løfte vekter i, løpe inn eller strekke på en yogatime er det som står på hver av mine kvinnelige kunders ønskelister," sier Lee Mullins. NikeLab DryPower Speed -strømpebuksene hentet inspirasjon fra livskraften i OL i Rio - med sin tette passform støttes musklene dine, slik at du kan løpe i komfort.
Kvinner vil ha elegant treningstøy som også er teknisk, inkludert funksjoner som klimakontrollstoffer. Noen merker kan se pen ut, men tilbyr ingenting når det gjelder faktisk ytelse, så vær forsiktig med å bruke pengene, Nangle advarer.
Ingen Ka'oi-brikker er en flott blanding av sports-luksus og funksjonalitet. Denne Ola-bh-en gir for eksempel god støtte takket være stretch-piqué-stoffet som er laget med adaptiv teknologi (og det ser ganske kult ut også).
"Jeg pleier ikke å bekymre meg for mye om trender i seg selv, men stil er viktig," sier Parker. "Hvis du kjøper fantastiske merker - det beste du har råd til - og velger klokt, vil de ikke date. Så jeg har en liten, redigert treningsgarderobe som virkelig blir slitt. Jeg legger lag og elsker Stella McCartney -jakker, som er så lette og aldri går av moten. "
"Om vinteren, når vi jobber utendørs, må du legge lag. GapFit gjør utrolig gode lagdeler, som har en fantastisk verdi, aldri date og har de små tommelhullene for å holde hendene varme for utendørs vintertrening, "sier Parker. Med fukttransporterende materiale trekker denne langermede tee svetten bort fra huden din, men forhindrer deg i å fryse.
"Min vinter Louise Parker Method -trening på latere dager krever forskjellige sporalbum, LNA -tanker og Wildfox -gensere, som jeg kjøper fra Donna Ida," sier Parker. Disse joggebuksene har snøring i livet og elastiske falder, så passformen er tett, behagelig og varm.
"Adidas har en virkelig vekkelse, og de nye Pure Boost X -trenerne er et must," sier Nangle. "Ikke bare komfortable, men de kommer i alle farger og ser flotte ut også," sier hun. Ta dette pulserende paret i rødt - med buestøtte justerer Stretchweb -yttersålen seg til bakken for forbedret stabilitet, uansett forhold.
De fleste flytter treningen innendørs om høsten, og det er et stort skifte mot boutique -studioer hvor du kan betale mens du trener. Gå for en sports-bh og leggings, men sørg for at de også er utendørs passende, sier Nangle. Nike Flash Collection bruker tekstiler med høy synlighet som også gir bedre værbeskyttelse. Denne bh'en har både Dri-Fit-stoff (for all den store kaloriforbrenningen du uten tvil gjør) og reflekterende detaljer for å gi høy synlighet i dårlig lys.
LNDRs nye lookbook er til å dø for, sier Nangle. Ja, brikkene er dyre, men alle trenger litt luksus i treningsgarderoben for motivasjon - enig? Klimakontrollmikrobelegget på denne jakken regulerer temperaturen, så det er ikke bare elegant, men også praktisk. Et must.
Med all den vinden som suser forbi mens du spretter rundt i parken, er det viktig at du beskytter ørene. Den ekstra bonusen til en ørevarmer, som denne fra Lululemon, er at den fungerer som et hårbånd. Med 360-graders reflektivitet vil du være synlig i dårlig lys, og med svette-transporterende Rulu-stoff bør pannen din også være fuktfri. Nå er det multiansiktted!
Det er bare når du er i tykkelsen på 5K og hendene dine er i ferd med å falle av at du husker dem. Å stappe dem ned i ermene viser seg stort sett å være ineffektive, og de blir ofte tørre og rå. Løpehansker kan ikke symbolisere stilen for deg, men noen ganger er det klokt å være praktisk.
Dette paret fra Nike, laget av Nike Dri-Fit-stoff, absorberer svette mens Shield-stoffet avviser regn. Dette betyr at hendene dine holder seg tørre, topp til bunn; verdt å få votter på dem.
Et armbånd vil forandre treningsøktene dine - du vil tross alt ikke ha chilblains på fingrene. Dette designet av Incase er tilgjengelig for en rekke iPhones (SE til 6S Plus). Skjermen er berøringsfølsom og svettefast, og den justerbare stroppen passer til alle slags armstørrelser, slik at du enkelt kan bære den over den nevnte jakken og lagene. Det er til og med en plass for kredittkortet ditt - i tilfelle du gjør en nødstopp for Lucozade ...
